{"title":"NYAMBA","description":"Fitness taytları, pambıq şortlar və daha çox yüksək keyfiyyətli geyimlərlə fitnes səyahətinizdə güclü olun və başdan sona rahat qalın. İstər yüksək intensivlikli məşqlərdə, istərsə də yoqa seanslarında iştirak etməyinizdən asılı olmayaraq, bütün tələblərinizə cavab verən \u003ca href=\"https:\/\/decathlon.az\/collections\/fitness-clothing\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003efitnes geyimlərini\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e kəşf edin.","products":[{"product_id":"0-5-kq-liq-fitnes-qantelləri-2-ədədlik-dəst-təkrar-emal-olunmus-cuqun-tund-goy","title":"0.5 kq-lıq Fitness Dumbbelləri (2 ədədlik dəst), Təkrar Emal Olunmuş Çuqun - Tünd göy","description":"\u003cp\u003e500 q-lıq dumbbell yüngül çəki məşqləri üçün idealdır. 500 q-dan 5 kq-a qədər 6 model. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eİdeal qantel çəki necə seçilir? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMəşqlərinizi dəqiq və rahat yerinə yetirməyə imkan verən bir çəki seçdiyinizə əmin olun. Hərəkətlərinizin keyfiyyəti qaldırdığınız çəkiyə nisbətən daha önəmlidir. Məşq yekununda əzələlər işlədilmiş, lakin müəyyən enerji ehtiyatı saxlanılmış olmalıdır.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu 500 q-lıq qantellərin ölçüləri nədir? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBir qantel 13.2 sm uzunluğunda, 4.5 sm enində, 4.1 sm hündürlüyündə və 24.26 mm diametrində (qolu)var. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEvdə istifadə üçün mükəmməl, sabit və iz buraxmayan qantellər\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEvdə idman üçün uyğun qantellər axtarırsınız? Bizim qantellərimiz sizin üçün hazırlanıb! Onların yuvarlanmaya qarşı olan forması onları praktik edir, PVC örtüyü isə döşəməni qoruyur. Evdə idman etmək və əzələləri gücləndirmək üçün mükəmməldir! \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZƏMANƏT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 il \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə 500 q-lıq qantelləri seçməlisiniz? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQantel üçün doğru çəkini seçmək, məqsədlərinizə və səviyyənizə uyğun düzgün seçim etməklə bağlıdır! Üst bədəninizi formalaşdırmaq üçün başlanğıcda daha yüngül çəkilər seçin. Əzələ gücləndirməyə yenisiniz, yoxsa bərpa mərhələsindəsiniz?500 qramlıq qantellər başlanğıc üçün mükəmməl vasitədir.Başlanğıcda yüngül çəki seçin ki, hərəkətlərinizi dəqiqliklə mükəmməlləşdirəsiniz, sonra irəliləyiş etdikcə yükü artırın. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQantellərlə performansınızı necə yaxşılaşdırmaq olar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHər bir seansı yaxşı bir isinmə ilə başlayın və bədəninizi düzgün hazırlamaq üçün yüngül çəkilərdən istifadə edin. Əgər yeni başlayansınızsa, hər bir hərəkəti mükəmməl yerinə yetirə bilmək üçün 0.5 kq-dan yuxarı qantelləri seçin. Zamanla, yükü tədricən artırın. Hər iki seansdan bir 0.5 kq artıraraq hədlərinizi zorlayın və irəliləyişinizi maksimuma çatdırın! \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e500 q-lıq qantellərlə hansı məşqləri edə bilərsiniz? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eİdman rutininizi 500 q-lıq qantellərlə necə gücləndirəcəyinizi kəşf edin! Çiyinləriniz üçün yan tərəfə qaldırmalar cəhd edin:Qollarınızı çiyin hündürlüyünə qaldırın və yavaşca endirin. Bisepslərinizi möhkəmlətmək üçün burulma hərəkətləri edin: qantelləri əlinizdə tutaraq, onları çiyinlərinizə doğru qaldırın. Push-up hərəkətlərinizi daha dinamik edin və dəstək olaraq qantellərdən istifadə edin.Bəs niyə bu çəkiləri Pilates və ya yoqa məşqlərinizə əlavə etməyəsiniz?\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəhsullarımız minimum 80% təkrar emal olunmuş çuqundan hazırlanmışdır.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2018-ci ildən etibarən komandalarımız ən optimal balansın təmin edilməsi məqsədilə məhsullarımıza təkrar emal olunmuş materialları mərhələli şəkildə inteqrasiya etməyə başlamışdır.İllərlə sınaqdan sonra Decathlon çuqun çeşidini 80% təkrar emal olunmuş metalla əvəz edir. Bu, metal sahəsində böyük nailiyyətdir!Məhsul keyfiyyətinin standart çuqun göstəricilərinə uyğunluğu tərəfdaş laboratoriyalarda aparılan sınaqlarla təsdiqlənir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAsan təmizlənən və döşəmədə iz buraxmamaq üçün hazırlanmış hamar örtüklü qantellərimizi kəşf edin. Məşqləriniz üçün ideal aksesuar!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Versatility]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEhtiyacınıza uyğun 6 model, 500 q 5 kq-a qədər!\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Easy maintenance]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHamarlanan örtük asanlıqla təmizlənir və döşəmələrinizdə iz buraxmaz! \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e500 q-lıq dumbbell yüngül çəki məşqləri üçün idealdır. 500 q-dan 5 kq-a qədər 6 model. \u003c\/p\u003e","brand":"NYAMBA","offers":[{"title":"8336570 \/ 0,5kq \/ [dark blue]","offer_id":52343218438360,"sku":"712781","price":14.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_33c4a714-94b6-4561-a426-05f65cd83720.jpg?v=1788447881"}],"url":"https:\/\/decathlon.az\/collections\/nyamba.oembed","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}