{"product_id":"1-kq-tənzimlənə-bilən-bilək-ayaq-cəkiləri-bordo","title":"1 kq Tənzimlənə bilən Bilək \/ Ayaq Çəkiləri - Bordo","description":"\u003cp\u003e250 q-dan 1 kq-a qədər olan ağırlıqlı, əzələ gücləndirmə və ya Pilates seanslarınızın intensivliyini dəyişdirmək üçün nəzərdə tutulub. 2kq versiya da mövcuddur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə daban və bilək ağırlıqlarından fitnes fəaliyyətləri üçün istifadə etməliyik? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBədən formalaşdırma məşqlərinizi gücləndirmək üçün bilək və ayaq çəkilərimizdən istifadə edin. Məşqlərinizə müqavimət əlavə edərək, onlar yalnız güc, dözümlülük və əzələ tonusunu artırmaqla qalmır, eyni zamanda mərkəz fəaliyyətini də artırır, bu da tarazlıq və koordinasiyanı yaxşılaşdırır. Daha effektiv təlim və nəticələr üçün mükəmməlliyi seçin! \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu tənzimlənə bilən ağırlıqların məqsədi nədir? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTənzimlənə bilən daban və bilək ağırlıqları bənzərsiz bir çeviklik təklif edir. Bu ağırlıqlar 250 q-dan 1 kq-a qədər tənzimlənə bilər. 4 x 250 q ağırlıqdan ibarət olan bu ağırlıqları, hədəflədiyiniz əzələlərə uyğun olaraq yükü tənzimləyə bilərsiniz. Yeni başlayansınız? Yuxarı bədəniniz üçün 250 q ağırlıqla başlayın. İrəlilədikcə və ya əzələlərinizi daha da çətinləşdirmək istədiyinizdə yükləri tədricən artıra bilərsiniz. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDaban və bilək ağırlıqları ilə necə işləmək olar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDaban və bilək ağırlıqları xüsusilə dinamik duruşlar üçün uyğundur.Məsələn, ayaq qaldırma, ayaq uzatma, tərs qarın hərəkətləri və oturub-durma məşqləri kimi hərəkətləri edərək ayaq və qarın əzələlərinizi gücləndirə bilərsiniz. Qolları işlətmək üçün qol uzatmaları əlavə edin.\nStatik məşqlər üçün bunun əvəzinə qantellərdən istifadə edin. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDaban və bilək ağırlıqlarını düzgün istifadə etmək üçün\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTəhlükəsiz və zövqlü məşqlər üçün bir neçə məsləhət: - Əzələlərinizi və oynaqlarınızı hazırlamaq üçün isinmə ilə başlayın.Bu, zədə riskini azaldacaq;↲- Ağırlıqları sürüşməsinin qarşısını almaq üçün möhkəm amma rahat şəkildə bağlayın;\n- Əgər ağrı və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, ağırlıqları tənzimləyin və ya çıxarın. Həmişə müqavimətə nisbətən fiziki hazırlığı üstün tutun;\n- Optimum bərpa və rahatlamış əzələlər üçün hər şeyi uzanmaqla bitirin!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003etərkibi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDoldurma: 60% Metal, 40% Qum Əsas Parça: 100% Polyester\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZƏMANƏT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 il\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMəşqlərinizi ağırlıqlarımızla canlandırın! Əla uyğunluq və möhkəm dəstək üçün nəzərdə tutulmuş ağırlıqlar hərəkətlərinizi gücləndirir. Əllə və maşında asanlıqla yuyulur xoşagəlməz qoxulardan əlvida! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Versatility]\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBu, sizin seçiminizdir: Onları biləklərinizə, yerləşdirin! \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Modularity]\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMəşqinizi nəzərə alaraq ağırlığı tənzimləyin\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65355\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Easy maintenance]\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAğırlıqları əllə və incə yuyulma dövründə maşınla yuyun: Əlvida, pis iylər! \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e250 q-dan 1 kq-a qədər olan ağırlıqlı, əzələ gücləndirmə və ya Pilates seanslarınızın intensivliyini dəyişdirmək üçün nəzərdə tutulub. 2kq versiya da mövcuddur.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8573670 \/ Unique size \/ [purple]","offer_id":52349609017560,"sku":"2916879","price":58.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_e7ab8133-7a3c-4df1-b5c9-8ed897bd90cd.jpg?v=1789135131","url":"https:\/\/decathlon.az\/en\/products\/1-kq-t%c9%99nziml%c9%99n%c9%99-bil%c9%99n-bil%c9%99k-ayaq-c%c9%99kil%c9%99ri-bordo","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}