{"product_id":"3-kq-fitness-dumbbell-cutu-boz","title":"3 kq Fitness Dumbbell Cütü - Boz","description":"\u003cp\u003eBu 3 kq dumbbell-lər, alt bədəninizin effektiv şəkildə gücləndirilməsi  üçün nəzərdə tutulub! 0.5-dən 5 kq-a qədər mövcuddur. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə 3 kq-lıq dumbbell-ları seçməlisiniz? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e3 kq-lıq dumbbell əzələlərinizi gücləndirmək üçün daha yüksək intensivliklə mükəmməl seçimdir. Təliminizin çətinliyini tədricən artırmaq üçün ideal olan bu dumbbell, həmçinin koordinasiya və hərəkətlərinizin dəqiqliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Onların kompakt ölçüsü, evdə təlim üçün və ya yolda aktiv qalmaq üçün ideal edir. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3 kq-lıq dumbbell-lərlə nə işləyirsiniz? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu 3 kq-lıq dumbbell, aşağı bədən əzələ qruplarına yönəlmək üçün mükəmməldir. Təsirli məşqlər arasında oturmalara, ön əyilmələrə, tək ayaqla ölü çəkilər daxildir. Bu hərəkətlər alt bədən əzələlərinizin gücündən istifadə edir, hansı ki, optimal məşq üçün daha ağır yüklərə ehtiyac duyur. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eƏgər istəyirsinizsə, bu suala cavabı da əlavə edə bilərəm. \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMəşqləriniz zamanı həm dəqiqliyi, həm də rahatlığı təmin edən bir ağırlıq seçin. Unutmayın ki, seçdiyiniz ağırlıqdan daha vacibi hərəkətlərinizin keyfiyyətidir. Məşqin sonunda əzələlərinizin çalışdığını hiss etməlisiniz, amma günün qalan hissəsindən zövq almaq üçün hələ də kifayət qədər enerjiniz qalmalıdır. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDumbbell performansınızı necə artırmaq olar \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHər məşqə bədəninizi effektiv şəkildə oyatmaq üçün yüngül qantellərlə dinamik isinmə ilə başlayın. Yeni başlayansınız? Hərəkətlərinizi elə əvvəldən düzgün yerinə yetirmək üçün 0.5 kq-lıq qantelləri seçin. Məşqlərinizi növbəti səviyyəyə qaldırmağa hazırsınız? O zaman irəliləyişinizi tədricən artırmaq üçün hər iki məşqdən bir qantallarınıza 0.5 kq əlavə edin. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu 3 kq-lıq dumbbell-lərin ölçüləri nədir? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUzunluğu 16 sm, eni 9.7 sm, hündürlüyü 8.9 sm, tutacaq diametri isə 40.16 mm-dir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu dumbbell  sabitdir və yerinizdə iz buraxmır – mükəmməldir! \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEv idman zalınız üçün mükəmməl dumbbell axtarırsınız? Sizlər üçün xüsusi dizayn edilmiş dumbbell kəşf edin! Onların fırlanma qarşısını alan dizaynı sayəsində yerə qoyulduqda sabit qalırlar. Onların PVC örtüyü döşəmənizi ləkələrdən və cızıqlardan qoruyur. Onlar, güc məşqləriniz və fitness rutinləriniz üçün mütləq ideal bir əlavədir. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZƏMANƏT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eZəmanət verilir\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003etərkib\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBar 100% Dəmir, örtük 100% PVC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYumşaq səthi sayəsində bu dumbbell  rahat tutulur və təmizlənməsi asandır. Yerə yerləşdirildikdə sabitlikləri məşq sessiyalarınızı sadələşdirir, rahat bir məşq təcrübəsi təmin edir! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Versatility]\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBizim təklif etdiyimiz 0.5-dən 5 kq-a qədər 6 fərqli dumbbell dəsti mövcuddur. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Easy maintenance]\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSəthinin hamar örtüyü asanlıqla təmizlənir və döşəmənizə iz qoymaz. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBu 3 kq dumbbell-lər, alt bədəninizin effektiv şəkildə gücləndirilməsi  üçün nəzərdə tutulub! 0.5-dən 5 kq-a qədər mövcuddur. \u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8336581 \/ 2x3kg \/ [grey]","offer_id":51830256107736,"sku":"712811","price":58.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_9fad9fa5-6171-45b9-bcea-b05beaf6fc2c.jpg?v=1788535353","url":"https:\/\/decathlon.az\/en\/products\/3-kq-fitness-dumbbell-cutu-boz","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}