{"product_id":"agirliq-məsqi-ucun-cuqun-disk-0-5-kq-28-mm-80-təkrar-emal","title":"Ağırlıq məşqi üçün çuqun disk 0.5 kq, 28 mm, 80% təkrar emal","description":"\u003cp\u003eBu 0,5 kq-lıq çəkitutma lövhəsi, ştanq və ya qantel üzərində çəkini tədricən və dəqiq artırmaq üçün idealdır. Fərdi şəkildə satılır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e0.5 kq dəmir çəki ölçüləri\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Çəki: 0.5 kq\n- Qalınlıq:11 mm\n- Daxili diametr:  28 mm\n- Xarici diametr:100 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇəkilərinizi necə qorumaq və saxlamaq\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÇəki lövhələrinizi mümkün qədər uzun müddət yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə sadə şey var.\n- Onları quru yerdə saxlayın.Onları rütubətli bir yerdə və ya açıq havada saxlasanız, paslana bilər.\n- Həmçinin, onları vaxtaşırı quru və ya rütubətli mikrofiber parça ilə silməlisiniz.\n- Onları evinizin alt mərtəbəsində saxlama rəfində saxlayın (ref: 8788246) Və ya divara montaj edilmiş lövhə rəfində saxlayın (ref: 8796727)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇuqun disklərimiz ən azı 80% təkrar emal olunmuş çuqundan hazırlanır\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2018-ci ildən etibarən komandalarımız ideal balansa nail olana qədər təkrar emal olunmuş materialları tədricən tətbiq etmişdir.İllərlə davam edən tədqiqatlardan sonra Decathlon çuqun məhsullarını minimum 80% təkrar emal olunmuş xammaldan istehsal etməyə başlayır ki, bu da sahə üzrə böyük texnoloji uğurdur!Keyfiyyətin ənənəvi çuqunla eyni olmasını təmin etmək üçün tərəfdaş laboratoriyalarda müvafiq sınaqlar keçirilir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu lövhəni necə istifadə edəcəyiniz barədə fikirlərə ehtiyacınız var?Məşqçimiz kömək edə bilər!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÇəki təlimi lövhələri, avadanlığınıza görə ştanqa və ya qantel ilə istifadə oluna bilər (burada bench və ştanqada).\n\nPektor və triseps məşqi:\n-Düz ştanqa qaldırma 4×4 təkrarlama\n\nHər dəsti bitirdikdə 2 təkrarı ehtiyatda saxlayın.\nZaman keçdikcə və gücünüz artdıqca, yükü 0.5 kq və ya 1 kq çəki əlavə edərək artıra bilərsiniz. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu 0.5 kq lövhə hansı ştanqalarla istifadə oluna bilər? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÇəkinizlə istifadə edə biləcəyiniz ştanqa və ya qantel axtarırsınız?\nBudur, bir neçə 28 mm seçiminiz:\n- 1.2 metrlik düz qrif (ref:8289897)\n- 1.2 metrlik əyri qrif (ref:8484124)\n- 86 sm-lik triseps qrifi (ref.:8484125)\n- 35 sm-lik qısa qrif (ref.:1041986)\n- 45 sm-lik yivli qrif (ref.:8766096)\n- 1.55 metrlik düz qrif (ref:8289896)\n- 2 metrlik düz qrif (ref.:8289900)\nÇəki qaldırma ştanqalarının diametri 50 mm-dir, buna görə də bu çəki ilə uyğun deyil.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTəhlükəsizlik öncədir: özünüzə çəki tutacaqları alın! \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu lövhələri ştanqa və ya qantel ştanqasına istifadə etmək üçün tutacaqlara ehtiyacınız olacaq. Lövhəni ştanqaya qoyduqdan sonra, lövhənin məşq zamanı yerindən çıxmaması üçün tutacaqları əlavə etməlisiniz.\nÇəki tutacaqları cütlər halında satılır. (ref: 8574652).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÇəki, döküm dəmir materialı sayəsində möhkəmdir, kənarından asanlıqla tutulur və 28 mm diametrli ştanqalarla uyğundur. Məşqləriniz zamanı yaxşı dözəcək.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Ergonomic grip]\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eKiçik çıxıntısı sayəsində asanlıqla tutulan lövhələr.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Weight]\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eİrəliləməyinizə kömək edəcək tam dəst mövcuddur: 0.5, 1, 2, 5, 10 və 20 kq\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Durability]\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDöküm Dəmir Çəki Diski Lövhəsi 28 mmZəmanət\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBu 0,5 kq-lıq çəkitutma lövhəsi, ştanq və ya qantel üzərində çəkini tədricən və dəqiq artırmaq üçün idealdır. Fərdi şəkildə satılır.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8816721 \/ 0.5kg \/ Default","offer_id":51829697708248,"sku":"4934722","price":4.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_60c765ec-84d3-40ad-8021-4a22fa4a3f96.jpg?v=1788879965","url":"https:\/\/decathlon.az\/en\/products\/agirliq-m%c9%99sqi-ucun-cuqun-disk-0-5-kq-28-mm-80-t%c9%99krar-emal","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}