{"product_id":"hamar-masaj-rolleri","title":"Hamar masaj rolleri","description":"\u003cp\u003eKomandamız bu köpük massaj rulon idmandan sonra özünüzü masaj etmək üçün hazırlayıb.Əzələlərinizi sadəcə bədən çəkinizdən istifadə edərək rahatlaşdırın.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKöpük roller ilə hansı əzələlərə masaj etməlisiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÇoxfunksiyalı masaj rollerimiz bədənin bir neçə nahiyəsi üçün uyğundur:qalça, budlar (fasya lata, arxa bud əzələləri və dördbaşlı əzələlər) və baldırlar.O həmçinin belin öz-özünə masajını da asanlaşdırır!\nİdman seansından sonra əzələləri rahatlaşdırmaq üçün istifadə oluna bilər.Masajı idman seansından dərhal sonra, axşam və ya ertəsi gün etməyi seçmək isə tamamilə sizin ixtiyarınızdadır.Təbii ki, heç bir idman etməmisinizsə belə, öz-özünə masaj edə bilərsiniz ;-)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eİdman sessiyasından sonra necə masaj etmək olar.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRulondan istifadə etmək çox sadədir!Özünüzü yerə yerləşdirin və masaj etmək istədiyiniz nahiyə üzərində irəli-geri hərəkət edin.Effektiv masaj üçün hər bədən nahiyəsini ən azı beş dəqiqə öz-özünə masaj etməyi tövsiyə edirik. Ətraflı məlumat və bəzi məşqlər üçün videolarımıza baxmaqdan çəkinməyin!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eİstifadə üçün ehtiyat hissələri hansılardır?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMasaj rolu böyüklər üçün nəzərdə tutulub. Masaj rolundan istifadə etməyə başladıqda, istifadəçilərin bir qədər ağrı hiss etməsi və ya göyərmələrin əmələ gəlməsi olduqca normal haldır.  Əgər ağrı güclüdürsə və uzun müddət davam edirsə, həkiminizə müraciət edin. Göyərmələrə gəldikdə isə, narahat olmağa dəyməz bunlar dərinin səthindəki kiçik qan damarlarının təsiri nəticəsində yaranır və istifadəyə davam etdikcə zamanla yox olacaq.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMasaj rolu hansı ölçülərdədir?\"\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiametr: 13 sm Uzunluq: 33 sm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBel, bud və baldır üçün bu rulon dərin və rahat masaj üçün mükəmməldir.Hamar quruluşu sayəsində öz-özünə masaj etməyə yeni başlayanlar üçün idealdır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Versatility]\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eÇoxzonalı.Bel, bud və baldırların masajı üçün mükəmməl uyğundur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Ease of use]\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eÖz-özünə masaj üçün.Yerdə istifadə olunur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Anatomic design]\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDərin və daha rahat masaj üçün orta sərtlikdə hamar köpük.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKomandamız bu köpük massaj rulon idmandan sonra özünüzü masaj etmək üçün hazırlayıb.Əzələlərinizi sadəcə bədən çəkinizdən istifadə edərək rahatlaşdırın.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8647288 \/ Unique size \/ Default","offer_id":51829274214616,"sku":"4317710","price":25.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_8bcd483a-ef5e-4909-8e51-af3bce50acdf.jpg?v=1788100035","url":"https:\/\/decathlon.az\/en\/products\/hamar-masaj-rolleri","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}