{"product_id":"25-kq-orta-resistansli-cəki-məsqi-əl-qripi-narinci","title":"25 kq Orta Müqavimətli Əl Qripi - Narıncı","description":"\u003cp\u003eBu 25 kq orta-rezistentli halqa, əlinizi gücləndirmək və ya fiziki terapiya zamanı tutuş gücünüzü bərpa etmək üçün ideal seçimdir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNarıncı əl grip halqasının ölçüləri\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNarıncı halqanın ölçüləri:\n- Xarici ölçü: 85 mm\n- Daxili ölçü: 44 mm\n- Diametri: 21 mm\n\nBu halqa təxminən 25 kq rezistansa malikdir, yəni halqanın iki tərəfini birləşdirmək üçün 25 kq qüvvə tələb olunur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOrta rezistanslı əl grip halqasından niyə istifadə etməlisiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu əl halqasının orta rezistansı, tutuşunuzu hər yerdə gücləndirməyi asanlaşdırır.Həm daşınması asan, həm də davamlıdır, ömür boyu istifadə edilə bilər.\nBu halqa ilə həm gündəlik həyatda (alış-veriş çantalarını daşımaq kimi...), həm də idman fəaliyyətlərində performansınızı yaxşılaşdıra bilərsiniz:çəki məşqləri, dağ dırmanışı, tennis və daha çox.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOrta sərtlikdə olan əl tutacağından (handgrip) düzgün istifadə qaydası:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHalqanı əlinizin içində yerləşdirin və sıxın.Orta rezistans o qədər çətindir ki, halqanı iki yerə bükməkdə çətinlik çəkəcəksiniz.\nHandgripinizin ömrünü uzatmaq üçün setlər arasında onu əlinizdə fırladın.Bu, halqanın eyni hissələrinin təkrar-təkrar istifadə olunmasının qarşısını alır.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşqçimiz əl tutacağından necə istifadə etmək barədə məsləhətlər verir.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu aksesuar, ön qol əzələlərinizi gücləndirmək və tutma qabiliyyətinizi inkişaf etdirmək üçün tövsiyə olunur.\nOrta müqavimətli əl tutacağı ilə 15–30 təkrardan ibarət uzun setlər etməyiniz məsləhətdir.\nHəftədə bir neçə dəfə 2–3 set etmək, bir gündə çox sayda set etməkdən daha təsirli olacaq.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKompakt və yüngül olan bu halqa, çantanıza və ya cibinizə asanlıqla sığır və istədiyiniz yerdə tutuş məşqi etməyə imkan verir.Sadəcə bu kiçik aksesuarla performansınızı yaxşılaşdırmaq çox asandır!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Compact design]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eƏl Qrip Halqası yüngül və kompaktdır, beləliklə asanlıqla daşınır və saxlanılır.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Ease of use]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHeç bir tənzimləmə tələb olunmur, sadəcə götürün və güclənməyə başlayın!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBu 25 kq orta-rezistentli halqa, əlinizi gücləndirmək və ya fiziki terapiya zamanı tutuş gücünüzü bərpa etmək üçün ideal seçimdir.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8576804 \/ Unikal ölçü \/ Susma rejimi","offer_id":51830152429784,"sku":"2969473","price":9.49,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_c5c65dea-e291-4b35-b99a-82e59bd1cf74.jpg?v=1788882577","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/25-kq-orta-resistansli-c%c9%99ki-m%c9%99sqi-%c9%99l-qripi-narinci","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}