{"product_id":"agirliq-məsqi-50-kq-liq-dəst-80-təkrar-emal-edilmis-cuqun-qantel-və-stanq","title":"50 kq-lıq dəst təkrar emal edilmiş çuqun qantel və ştanqdan ibarət ağırlıq məşqi üçün avadanlıq","description":"\u003cp\u003eBu 50 kq-lıq dəstə 38 kq disk, 2 ədəd 2 kq-lıq qantel və 7,8 kq-lıq ştanq daxildir.Freeletics tətbiqindəki bu məhsullara baxın və məşqlərinizi fərdiləşdirin!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDecathlon hesabınız vasitəsilə Freeletics tətbiqinə 50% endirim!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAlışınızla birlikdə 12 aylıq Freeletics abunəliyinə 50% endirim qazanırsınız:İstifadə etmək istədiyiniz avadanlığa uyğun, müxtəlif hərəkətlərdən ibarət fərdi proqram üçün nəzərdə tutulmuş tətbiq!Təklifinizi birbaşa Decathlon hesabınız vasitəsilə buradan aktivləşdirin:http:\/\/decathlon.freeletics.com\nAbunəliyinizlə bağlı hər hansı problem yaranarsa, zəhmət olmasa, alış sənədinizlə  birlikdə bizimlə əlaqə saxlayındecathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50 kq dəsti ilə təhlükəsiz məşq edin\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHəmişə çəki disklərindən sonra disk yaxalarını taxmağı unutmayın.  Maksimum yük:\n-155 sm çubuq üçün 160 kq\n- Hər dambıl üçün 60 kq\n- Hammer- (şaquli) vəziyyətində disq qolları üçün 15 kq\n\n 155 sm çubuğu, təhlükəsizlik bar restləri ilə təchiz edilmiş ağırlıq təlimi qəfəsi ilə və ya çətinlik yaranarsa sizə kömək etmək üçün arxanızda dayanan spotter ilə istifadə edin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e50 kq dəstinə nə daxildir?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- 2 x 2 kq bərk çubuqlar (uzunluğu 35 sm, diametri 28 mm)\n- 1 x 7.8 kq çubuq (155 sm uzunluğunda, 160 kq maksimum yük)\n- 4 x 5 kq dəmir çəki\n- 8 x 2 kq dəmir çəki\n- 4 x 0.5 kq dəmir çəki\n Dəst 3 cüt çəki qolu ilə gəlir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBizim çuqun disklərimiz ən azı 80% təkrar emal edilmiş çuqundan hazırlanmışdır.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2018-ci ildən bəri komandalarımız ideal balansa çatana qədər təkrar emal olunmuş materialları tədricən tətbiq edirlər.Bir neçə illik sınaqlardan sonra Decathlon bütün çuqun məhsul çeşidini ən azı 80% metal qırıntıları və polad tullantılarından hazırlanan təkrar emal edilmiş çuqunla əvəz edir – bu, metal dünyası üçün əsl nailiyyətdir!Keyfiyyətin klassik çuqunla eyni olmasını təmin etmək üçün tərəfdaş laboratoriyalarda sınaqlar keçirilir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDəstinizi aksesuarlarla birlikdə istifadə etmək istəyirsiniz? Tövsiyələrimiz var!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e Bu dəst bütün məşqlər üçün istifadə edilə bilər. Və bir neçə əlavə avadanlıq alsanız, onunla daha çox şey edə bilərsiniz! Bunu aşağıdakılarla istifadə edə bilərsiniz:\n- Çəkilər üçün oturacaq və çubuklar (istiqamət: 8595564),\n Çəkilərlə məşq qəfəsi 900 (istiqamət: 8595564),\n- Açılan rəf 500 (ist.: 8616805).\n\nEvinizdəki məkanə əsasən avadanlıqlarınızı seçin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu dəstlə edə biləcəyiniz məşqlərə dair məşqçimizdən məsləhətlər\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu yeni başlayanlar üçün mükəmməl dəstdir! Məqsədlərinizə əsaslanan sadə məşqlərlə başlayın.\nTonlandırmaq üçün:\n- Barbell çiyin mətbuatı 3×12-15 təkrar\n- Dambıl ilə addımlar 3×12-15 təkrar\/tərəf\n\n Əzələ kütləsini artırmaq üçün:\n-Bir əllə dambıl yıxılmaları 4×8-12 təkrar\/tərəf\n-Barbell ilə biseps qıvrımları 3×8-12 təkrar\n\nHər məşqdən sonra 90 saniyə bərpa olun və iki təkrar əvvəl dayanın.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə plastik və ya vinil yerinə dəmir çəki seçməlisiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Bütün sınaqlara tab gətirəcəklər: Temperatur dəyişiklikləri, cihazın üzərində heç bir təsir yaratmayacaq, istər isti, istərsə də soyuq olsun! Bundan əlavə, dəmir plastikdən 5 dəfə daha dayanıqlıdır, zərbələrə, düşmələrə və sıxılmalara qarşı daha müqavimətlidir.\n- Daha yaxşı idarəetmə üçün yaxşı tutuş: : Onun teksturlu səthi, plastikdən fərqli olaraq, tez-tez sürüşkən olan əllərdə belə mükəmməl tutuş təmin edir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDiskləri seçmək yaxşıdır, lakin ömür boyu davam edən diskləri seçmək daha yaxşıdır!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDəmir çəki diskləri plastik və ya vinil rəqibləri ilə müqayisədə mükəmməl xüsusiyyətlərə malikdir.\nYoğunluğuna görə, dəmir vinildən daha sıxdır. Bu, çubuğunuzu və ya dambılınızı yükləyərək ya boşaldaraq məşqlərinizi asanlıqla dəyişə biləcəyiniz deməkdir.\n\nBizim dəmir çəki disklərimizi seçmək, özünüzü əmin və səmərəli şəkildə məşq etmək imkanı verir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDəmir çəkilərimiz onlara qayğı göstərsəniz, uzun müddət davam edəcək!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDəmir çox davamlıdır, yalnız onu rütubətli mühitdən uzaq saxladığınız müddətcə.\nMəşqdən sonra çubuqları və çəkiləri nəm parça ilə silin.\nDəstin müxtəlif hissələrini quru yerdə saxlayın.\n\nRütubət, avadanlığınızın ən böyük düşmənidir: heç vaxt onu zirzəmidə və ya açıq havada saxlamayın.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBu çəkilərlə məşq dəsti iki 2 kq çubuq (35 sm), bir 7.8 kq çubuq (155 sm), 16 dəmir çəki (4 x 5 kq, 8 x 2 kq, 4 x 0.5 kq) və 3 cüt çəki qolu daxildir.Bu dəstlə məşqlərinizi dəyişin!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Versatility]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBir çox məşqləri yerinə yetirmək üçün dumbbells, barlar və disklər ilə tam dəst\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Ease of use]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSıxacların istifadəsi asandır və Çubuğu cızmır.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Weight]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e 1 kq artımla tənzimləyin. 38 kq çəkilər + 2 x 2 kq dambıl + 1 x 7.8 kq çubuq\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Grip]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisk yaxaları:  Maksimum çəki yükü: şaquli vəziyyətdə hər tərəfə 15 kq\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBu 50 kq-lıq dəstə 38 kq disk, 2 ədəd 2 kq-lıq qantel və 7,8 kq-lıq ştanq daxildir.Freeletics tətbiqindəki bu məhsullara baxın və məşqlərinizi fərdiləşdirin!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8655649 \/ Unikal ölçü \/ Susma rejimi","offer_id":51830140207320,"sku":"4361147","price":289.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_c443ff03-2e0b-4738-97b5-ad14bcf69e79.jpg?v=1789228760","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/agirliq-m%c9%99sqi-50-kq-liq-d%c9%99st-80-t%c9%99krar-emal-edilmis-cuqun-qantel-v%c9%99-stanq","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}