{"product_id":"agirliq-təlimi-ayaq-biləyi-kəməri-kabel-masini-ucun-qara","title":"Ağırlıq Təlimi Ayaq Biləyi Kəməri - Kabel Maşını Üçün - Qara","description":"\u003cp\u003eQalın köpüyü ilə, ayaq biləyi kəmərimiz, ağırlıqla məşqlər zamanı \"booty\"nuzu gücləndirmək üçün idealdır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAyaq kəməri təsviri:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Ayaq kəməri qalınlığı: 15 mm\n- Bir ölçü\n - Tək-tək satılır\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAğırlıq təlimi üçün ayaq kəməri niyə istifadə edilir?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOnunla kabel maşınlarında bir çox məşq edə bilərsiniz, arxa zənciri izolyasiya edib xüsusi olaraq işlətmək üçün.\n\nTəklif etdiyi davamlı gərginlikdən istifadə edərək, qıçlarını, adduktorları, abduktorları və arxa əzələləri formaya salın.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAyaq kəmərinin rahatlığı ilə ayaqlarınızı və glute əzələlərinizi formalaşdırın!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAyaq kəmərimizdəki ultra-rahat 3D köpük sayəsində, yastıq ayağınızı məşq edərkən qoruyur və optimal rahatlıq təmin edir.\n\nBunlar edə biləcəyiniz bir neçə məşq nümunəsidir:\n- Pulley ilə ayaq arxaya təkan\n- Aşağı pulley ilə hip abduksiyası\n- Pulley ilə çəkilmə\n- Pulley ilə goblet squat\n- Pulley ilə arxa lunge\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAyaq biləyi kəmərini taxıram\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAyaq kəmərimiz praktik və istifadə edilməsi asan bir bağlama sisteminə malikdir:\n- Kəməri ayağınızın ətrafına taxın.\n- Kəməri ehtiyaclarınıza uyğun sürətli şəkildə tənzimləmək üçün rip-tab istifadə edin.\n\nTez və asandır!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAyaq kəməri ilə aşağıdakı əzələləri işlədə bilərsiniz:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eXüsusi dizayn edilmiş ayaq kəmərimizlə glute, adduktor, abduktor və hamstring əzələlərinizi formaya salın.\n\nBu, o əzələləri 40 kq-a qədər yüklərlə işlətməyə imkan verir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eArxa zəncirinizi necə idarə edirsiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\"Qənimət \"məşqləri zamanı arxa səth əzələlərini maksimum dərəcədə artırmaq üçün elastik glute bantlarımızdan istifadə edin.\n\n- Glute müqavimət bandı 14 kq kiçik (referans: ​)8653359)\n- Glute müqavimət bandı 14 kq böyük (referans: ​)8653358)\n- Glute müqavimət bandı 22 kq kiçik (referans: ​)8653361)\n- Glute müqavimət lent 22 kq böyük (referans: 8653362)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşqçimiz, bu kəmər ilə etmək üçün 2 məşq tövsiyə edir.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu ayaq kəməri, uzun dəstlər (15-20 təkrar) və hər ayaq arasında qısa bərpa vaxtları (30-45 saniyə) ilə əzələlərinizi formaya salmağa kömək etmək üçün dizayn edilib.\nBunu etmək üçün ayaq məşqini bitirmək üçün aşağıdakı iki məşqi edin:- Ayaqlarınızı uzadaraq arxaya söykənin: ​Hər ayaqda 15-20 təkrar ilə 3-4 dəst.\n- Ayaqda diz çökdürmə:Hər ayaqda 15-20 təkrar ilə 3-4 dəst.\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePulley ilə aşağı bədən məşqləriniz üçün vacib olan bu ayaq kəməri, bədəninizə mükəmməl uyğunlaşır.40 kq-a qədər dəstəkləyən toka var.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[User comfort]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eQalın 3D köpük (15 mm)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Adjustable]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eKəmər onu ayaq biləyinizə uyğunlaşdırmağa imkan verir\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65062\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Breathability]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNəfəs alabilən daxili parça və perforasiya edilmiş köpük.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Durability]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e40 kq-lıq yük üçün gücləndirilmiş plastik toka.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Easy maintenance]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMaşınla yuyula bilir (heç bir metal hissə yoxdur).\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eQalın köpüyü ilə, ayaq biləyi kəmərimiz, ağırlıqla məşqlər zamanı \"booty\"nuzu gücləndirmək üçün idealdır.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8582467 \/ Unikal ölçü \/ Susma rejimi","offer_id":51884347556056,"sku":"4009814","price":25.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_8b2d4dfa-5d53-428f-bae2-e654d4170f0b.jpg?v=1788706490","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/agirliq-t%c9%99limi-ayaq-bil%c9%99yi-k%c9%99m%c9%99ri-kabel-masini-ucun-qara","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}