{"product_id":"ayaq-biləyi-və-bilək-cəkiləri-2-x-1-kq","title":"Ankle and Wrist Weights 2 x 1 kg","description":"\u003cp\u003eMəşqlərinizi 1 kq ayaq biləyi və bilək çəkiləri ilə gücləndirin!Hər hərəkəti gücləndirin, həmçinin 0.5 kq və 2 kq variantlarında da mövcuddur. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə bilək və topuq çəkiləri seçilməlidir? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu kiçik aksessuarlar sehr kimi işləyir, hər hərəkəti hədəfli güc məşqinə çevirir. Təsəvvür et: hər addımda gücü, dözümlülüyü artırmaq və bədən xəttini formalaşdırmaq! Lakin bu qədər deyil - onlar bədəninizi daha çox məşğul edərək, balansınızı və koordinasiyanızı yaxşılaşdırmaq üçün mükəmməldir. Onlar bütün səviyyələr üçün əladır, başlanğıcdan orta səviyyəli idmançılara qədər. Hazırsınızmı məşqinizi dəyişdirməyə? \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu çəkiləri bu qədər rahat edən nədir? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSon dərəcə rahatlıq, maksimum səmərəlilik: bu, bizim ayaq biləyi və bilək çəkilərimizin tərifidir! Təsəvvür edin, o qədər yaxşı dizayn edilmiş aksesuarlar var ki, onların orada olduğunu unudursunuz.Əlverişsiz aksessuarlar sona çatdı. Bədəninizi rahatlıqdan imtina etmədən formaya salın.Azad şəkildə hərəkət edin,məhdudiyyət olmadan: bu çəkilər bütün hərəkətlərinizə uyğunlaşır. Əlverişsiz aksessuarlar sona çatdı. Bədəninizi rahatlıqdan imtina etmədən formaya salın. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇəkiləri necə düzgün istifadə etmək olar?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eƏn yaxşı nəticələr üçün düzgün adətlərə sahib olun!\n- Addım 1: Məcburi isinmə. Əzələləriniz sizə təşəkkür edəcək!\n- Addım 2: Çəkilərinizi çox rahat və ya çox sıx olmamaq şərti ilə bağlayın. Sirri nədir?\n- Addım 3: Bədəninizi dinləyin.Ağrı? Narahatlıq?Onları dərhal tənzimləyin. Rahatlığı performansdan əvvəl tutun.\n- Son addım: Yavaşca bərpa olmaq üçün uzanın.\nBu məsləhətlərlə, hər sessiya fitness hədəflərinizə doğru bir addımdır! \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e1 kq çəkilərlə hansı məşqləri edə bilərsiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e1 kq çəkilərlə məşqlərinizdən ən yaxşı şəkildə yararlanın!Ayaqlarınızı formaya salmaq üçün: yan qaldırmalar və uzatmalar.Sərt altı paket?Çəkili qarın məşqlərinə başlayın.Formaya salınmış qollar: hədəfli uzatmalara üstünlük verin.Bu yüngül çəkilər böyük fərq yaradır, bədəninizi başdan ayağa qədər formalaşdırır!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQaçış üçün uyğun çəkilər?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu çəkilərlə hər gün əzələlərinizi gücləndirin, amma qaçmağa getdiyinizdə onları paltardəyişmə otağında qoyun!Fizioterapevtlər razıdır: çəkilərlə gəzmək və ya qaçmaq oynaqlarınıza əlavə yük gətirir, buna görə də bu məşq üçün uyğun deyil.Sağlamlığınız üçün, ürək-damar və çəkilərlə məşqləri ayırın.Yüngül qaçın və intensiv şəkildə formaya salın!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBaşqa ayaq və bilək ağırlıqları mövcuddurmu?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eİntensivliyi dəyişmək üçün aşağıdakılardan birini seçə bilərsiniz:\n- Ayaq biləyi və bilək ağırlıqları x 0.5 kq (ref 8358970)\n- Ayaq və bilək ağırlıqları 2 x 2 kq (ref 8358974)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErqonomik yapışqan bəndlər: super rahat çəkilərin sirri! Bir göz qırpımında biləyinizə və ya topuğunuza uyğunlaşdırıla bilər. Məşq zamanı onları unudun və nəticələrə heyran qalın!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Çox yönlü]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBiləklər, ayaq biləkləri və hətta hər ikisi: məşq intensivliyinizi fərdiləşdirin\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Tənzimlənən]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eƏla uyğunluq! Rip-tab bağlama sistemləri biləklərinizə və ayağa uyğunlaşır\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMəşqlərinizi 1 kq ayaq biləyi və bilək çəkiləri ilə gücləndirin!Hər hərəkəti gücləndirin, həmçinin 0.5 kq və 2 kq variantlarında da mövcuddur. \u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8859134 \/ Unikal ölçü \/ [smoked black]","offer_id":51829398405336,"sku":"5132347","price":43.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_4a1b8471-4692-454c-a2eb-27be6bcdcddd.jpg?v=1788272459","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/ayaq-bil%c9%99yi-v%c9%99-bil%c9%99k-c%c9%99kil%c9%99ri-2-x-1-kq","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}