{"product_id":"canaq-əzələləri-ucun-yuksək-muqavimətli-yasil-fitness-parca-lent","title":"Glutlər üçün Güclü Müqavimətli Parça Fitnes Bandı - Tünd Mavi","description":"\u003cp\u003eBu 22 kq-lıq müqavimət bandı ilə ombalarınızı tonlayın! Freeletics tətbiqində 15 pulsuz məşqə daxil olmaq üçün QR kodunu skan edin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOmba bantlarımızı bu qədər xüsusi edən nədir?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOmba bantlarımız bütün məşqləriniz üçün ardıcıl, uzunmüddətli etibarlılığı təmin edir:\n- Onlar 100% uzanmada 100.000 dövrəlik yorğunluq testindən keçiblər.\n- Onlar intensiv istifadə ilə belə (həftədə 4 məşq, hər seansda 120 təkrar) 4 ilə qədər davam etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.\nÜstün avadanlıqla uzunmüddətli nəticələrinizi maksimuma çatdırın.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDecathlon hesabınız vasitəsilə Freeletics tətbiqində 50% endirim!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSatın almanızla, 12 aylıq Freeletics abunəliyində 50% endirimdən yararlana bilərsiniz: istifadə etmək istədiyiniz avadanlıqdan asılı olaraq müxtəlif məşqlərlə fərdi proqramı izləmək üçün tətbiq! Təklifinizi birbaşa Decathlon hesabınız vasitəsilə buradan aktivləşdirin: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nAbunəliyinizlə bağlı hər hansı bir probleminiz varsa, satın alma sübutunuzla birlikdə bizimlə decathlon.support@freeletics.com ünvanında əlaqə saxlayın\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eElastikin təsviri\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Bandın eni: 7.5 sm\n- Düz qoyulduqda uzunluğu: 31 sm\n\nEkvivalent yük: 100% uzanmada 22 kq\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDecathlon məşq sessiyalarınızda sizə kömək etmək üçün QR kodu təqdim edir\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu qısa Orta bandın arxasındakı QR kodunu tarayaraq, ediləcək məşqlərin GIF-lərini görə bilərsiniz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşqçimizin məşqləri ilə aşağı bədəninizi möhkəmləndirin\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAşağıdakı dövrənin 3-5 dövrəsini yerinə yetirin, hər dövrənin sonunda 1-2 dəqiqə bərpa müddəti ilə:\n\n- Başlayanlar: 20'' səy, 40'' bərpa\n- Orta səviyyə: 30'' səy, 30'' bərpa\n- Qabaqcıl: 40'' səy, 20'' bərpa\n\n1-ci məşqi tamamladıqdan sonra, bərpa etdikdən sonra ikinci məşqə davam edin:\n\n- Dizlərin üstündə band ilə çömelmə.\n- Omba körpüsü.\n- Eşşək təpikləməsi.\n- Yan gəzinti.\n\n- Dizlərin üstündə band ilə çömelmə.\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə bu elastik bandı istifadə etməlisiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTəxminən 22 kq müqaviməti olan bu elastik band, aşağı bədən əzələlərini gücləndirmək, dartmaq və ya ayaqlarınızda bir seansdan əvvəl dinamik şəkildə isinmək üçün idealdır.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBand ilə hansı məşqləri edə bilərsiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu band geniş bir sıra məşqlər üçün istifadə edilə bilər, o cümlədən:\n- Addımlama\n- Hip Thrusts\n- Good Morning\n- Donkey Kick (Hamstring Kick Back)\n- Step-ups\n- Kuadriseplər üçün Hip Extensions\n- Squats, Air Squats və Jumping Air Squats\n- Deadlifts\n- Gəzintilər (ön, arxa və yan)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAşağı bədən sessiyalarınız üçün digər bantlarımıza baxın\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMəqsədlərinizə və ehtiyaclarınıza uyğun bir band seçin. Biz həmçinin fərqli müqavimət səviyyəsinə malik 2 digər band təklif edirik:\n- Asan - uzanmada 14 kq (ref: 8829912)\n- Çətin - uzanmada 30 kq (ref: 8829914)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBu 7.5 sm enində band davamlı olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. O, 100.000 uzanma dövrünə qədər dözə bilər və 4 ilə qədər effektivdir. Daxildir: müxtəlif məşqlərə daxil olmaq üçün QR kodu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Çoxfunksiyalılıq]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eOmbalarınızı işlətmək üçün 15-dən çox məşq.\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[İstifadəçi rahatlığı]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eGeniş (7.5 sm) və əlavə rahatlıq üçün parça örtüklü.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Bağlantı]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMəşqlərə pulsuz giriş üçün QR koduna malikdir.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Yığcam dizayn]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eKiçik və idman zalı və ya həftəsonu çantanıza qoymaq üçün praktikdir\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Davamlılıq]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHəddindən artıq davamlılıq üçün qalın müqavimət bandı\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBu 22 kq-lıq müqavimət bandı ilə ombalarınızı tonlayın! Freeletics tətbiqində 15 pulsuz məşqə daxil olmaq üçün QR kodunu skan edin.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8970515 \/ Unikal ölçü \/ [abyss blue]","offer_id":51830316826840,"sku":"5682694","price":12.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_ebc8c88d-8c02-4278-aea9-c7980a17a934.jpg?v=1789308897","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/canaq-%c9%99z%c9%99l%c9%99l%c9%99ri-ucun-yuks%c9%99k-muqavim%c9%99tli-yasil-fitness-parca-lent","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}