{"product_id":"cross-training-fitness-rings-wood","title":"Krosfit üçün Gimnastika Halqaları - Taxta","description":"\u003cp\u003eBu universal kross-treyninq halqaları müxtəlif hərəkətlər üçün istifadə oluna bilər və onların dayanıqsızlığı dayaq əzələlərini stimullaşdıracaq.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTaxta kross-treyninq halqalarının təsviri və maksimum yükləmə qabiliyyəti\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTaxta halqanın ölçüləri:\n- Diametri: 24 sm\n- Qalınlığı: 32 mm\n\nKəmərin təsviri:\n- Sürətli tənzimləyici kəmər tokası\n- Ölçüləri: 3,8 sm x 4 m\n\nMaksimum yükləmə qabiliyyəti: hər halqa üçün 130 kq.\n\nÇox aşındırıcı səthlərdən, məsələn, ağac gövdələrindən istifadə etməməyi tövsiyə edirik.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKross-treyninq halqaları nə üçün istifadə olunur?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu universal taxta halqalar yuxarı bədən gücünü artırmaq və məşqlərinizə müxtəliflik qatmaq (halqalar üzərində cərgələr, turnikdə dartınma, \"muscle-up\", dip hərəkətləri və s.) üçün ideal olan müxtəlif hərəkətlər üçün istifadə edilə bilər. Dayanıqsızlıq böyük güc tələb edir və dayaq əzələlərini işə salır.\n\nÜstəlik, geniş yayılmış fikrin əksinə olaraq, halqalar həm yeni başlayanlar, həm də təcrübəli istifadəçilər üçün uyğundur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTaxta və plastik halqalar arasında hansı fərqlər var?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTaxta kross-treyninq halqaları plastik halqalara nisbətən daha yaxşı tutuş təmin edir və bu da onların tutulmasını asanlaşdırır.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKross-treyninq halqalarını harada və necə quraşdırmalısınız?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eKross-treyninq halqaları şüalar, turniklər və ya kross-treyninq qəfəsləri kimi müxtəlif dayaqlara bərkidilə bilər. Kəmərin uzunluğunu tənzimləmək asandır.\n\nİstəyirsinizsə, montaj videosuna baxmaq üçün QR kodunu skan edə bilərsiniz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşqinizə çəki əlavə edərək öz hüdudlarınızı aşın!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMəşqinizdən maksimum fayda əldə edin və altıbucaqlı dumbbellər ilə əzələ gücünüzü artırın. Ciddi dartınma hərəkətlərinizə və ya sinəyə qədər dartınma hərəkətlərinə çəki əlavə edərək hüdudlarınızı aşın və çəkili jiletlərimizlə yeni hədəflərə çatın.\n\nÇəkili jilet 0-5 kq - Məhsul nömrəsi: 8736051\nÇəkili jilet 6-10 kq - Məhsul nömrəsi: 8734579\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşqçimizlə kross-treyninq məşqi (1\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHər dövrənin sonunda 1-2 dəqiqə istirahət vaxtı ilə 4-6 dövrə tamamlayın.\n- Yeni başlayanlar: 20 saniyə məşq, 40 saniyə istirahət\n- Orta səviyyə: 30 saniyə məşq, 30 saniyə istirahət\n- Təcrübəli: 40 saniyə məşq, 20 saniyə istirahət\n1-ci məşqi tamamladıqdan sonra, istirahət etdikdən sonra ikinci məşqə davam edin və s.\n- Halqalarda dip hərəkətləri\n- Halqalar üzərində cərgələr\n- Ayaqları halqalara qədər qaldırma\n- Yerişli lanjlar\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşqçinin irəliləyiş üçün məsləhətləri (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMəşqləriniz ərzində iş vaxtınızı artırın və istirahət vaxtınızı azaldın.\n\nƏlavə çətinlik üçün, jilet də istifadə edə bilərsiniz və\/və ya turlar arasında qaçış əlavə edə bilərsiniz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAçıq havada məşq üçün çantada asanlıqla daşınan bu halqalar praktik və yüngüldür. Bu kəmərlər asanlıqla tənzimlənir və hər cür dayağa uyğunlaşır.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Çoxfunksiyalılıq]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eÇoxsaylı məşqlər: \"push-up\", \"dəmir xaç\", \"dips\", \"muscle-up\" halqalar və s.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Tənzimlənən]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTənzimlənən tokalar mövqeyin müxtəlif hündürlüklərə dəyişdirilməsinə imkan verir\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Asan daşınma]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eİdman çantanıza asanlıqla yerləşir\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Tutuş]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTaxta dizaynına görə təbii olaraq yapışqan səth\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Davamlılıq]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTaxta kross-treyninq halqaları.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBu universal kross-treyninq halqaları müxtəlif hərəkətlər üçün istifadə oluna bilər və onların dayanıqsızlığı dayaq əzələlərini stimullaşdıracaq.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8751180 \/ Unikal ölçü \/ [black]","offer_id":52140793856216,"sku":"4581752","price":85.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_b0be017b-64f7-41ee-98cb-646abaaf66e9.jpg?v=1788444667","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/cross-training-fitness-rings-wood","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}