{"product_id":"cross-training-hole-free-hand-grip","title":"Çapraz Məşq Dəliksiz Əl Tutacağı","description":"\u003cp\u003eŞtanqadakı tutuşları sayəsində bu əl tutacaqları bodibildinqdə və ya kross-treyninqdə dinamik hərəkətlər üçün vacibdir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eƏl tutacağının ölçüləri\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\nÖlçü 1:\n- Uzunluq 17 sm\n- Eni 8 sm\n- Tənzimlənən bilək ölçüsü 15-20 sm\n- Qalınlığı: 1.9 mm\n\nÖlçü 2:\n- Uzunluq 20 sm\n- Eni 9 sm\n- Tənzimlənən bilək ölçüsü 17-23 sm\n- Qalınlığı: 1.9 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə kross-treyninq üçün əl tutacaqlarından istifadə etməli?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAsma gimnastika hərəkətlərini əhatə edən WOD-lar zamanı əllərinizin zədələnməməsi üçün əl tutacaqlarından istifadə etməyinizi şiddətlə tövsiyə edirik. Bu, xüsusilə Bar Muscle-Ups, T2B, Chest-to-bar və ya Pull-ups kimi məşqləri tez-tez edirsinizsə doğrudur!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTutuşunuzu daha da yaxşılaşdırın\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eŞtanqa üzərindəki tutuşunuzu artırmaq üçün hər istifadədən əvvəl əl tutacaqlarına maqnezium karbonat tozu tətbiq etməyinizi tövsiyə edirik.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eƏl tutacaqlarını necə seçmək olar?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOvucunuzun uzunluğunu ölçün (biləyinizin dibindən orta barmağınızın dibinə qədər). Əgər 10 sm-dən azdırsa, 1-ci ölçü, 10 sm-dən çoxdursa, 2-ci ölçünü seçin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eƏl tutacaqlarına necə qulluq etməli?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eƏl tutacaqları müntəzəm olaraq yuyula bilər:\n- Bir az qara sabun tətbiq edin və yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.\n- İlıq suda islanmağa buraxın.\n- Sonra qurumağa buraxın.\nİndi WOD-unuza davam etməyə hazırsınız.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBilirsinizmi? Dəlikli və dəliksiz əl tutacaqları arasında fərqlər nələrdir?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDəliksiz əl tutacaqları, dəliklilərdən fərqli olaraq, çıxarmaq daha asandır. Bu, məşqlər arasında tez keçid etmək istəyirsinizsə, xüsusilə vacibdir!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHərəkətləri çıxarmadan etməyə imkan verən bu dəliksiz əl tutacaqları ilə WOD-lar zamanı vaxta qənaət edin. Onlar intensiv METCON zamanı belə sürtünməyə qarşı müqavimət göstərmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Tutuş]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eŞtanqa üzərində tutuşunuzu yaxşılaşdırır.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Çoxfunksiyalılıq]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eOnları çıxarmadan hər hansı bir hərəkəti yerinə yetirməyə imkan verir.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Aşınmaya qarşı müqavimət]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eZamanla yüksək dərəcədə möhkəm komponent.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eŞtanqadakı tutuşları sayəsində bu əl tutacaqları bodibildinqdə və ya kross-treyninqdə dinamik hərəkətlər üçün vacibdir.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8796825 \/ 1 \/ Susma rejimi","offer_id":51884867322072,"sku":"4825920","price":21.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false},{"title":"8796825 \/ 2 \/ Susma rejimi","offer_id":51884867354840,"sku":"4825921","price":21.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_61f6f89f-a92d-4d0d-91f3-32e3be26a664.jpg?v=1788529915","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/cross-training-hole-free-hand-grip","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}