{"product_id":"fitness-2-kq-dumbbell-cutu-dəniz-mavi","title":"Fitness 2 kq Dumbbell Cütü - Dəniz Mavi","description":"\u003cp\u003e2 kq dumbbell bədəninizi dəqiqliklə formalaşdırmaq üçün və müxtəlif əzələ gücləndirmə fitness məşqləri üçün uygundur! 0.5-dən 5 kq-a qədər mövcuddur\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə 2 kq-lıq qantellərdən istifadə etməliyik? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 kq-lıq qantellər əzələləri formalaşdırmaq və gücləndirmək, eyni zamanda onların müəyyənliyini artırmaq üçün dinamik və effektiv seçimdir. Məşq səviyyənizi tədricən artırmaq üçün ideal olan bu qantellər həm də koordinasiyanızı və hərəkətlərinizin dəqiqliyini yaxşılaşdırır. Kompakt və daşıması asan olan bu qantellər evdə məşq üçün əla seçimdir! \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e2 kq-lıq qantalarla nəyi məşq etdirirsiniz? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 kq və ya daha ağır qantellər aşağı bədən əzələlərini işlətmək üçün istifadə oluna bilər. Onlar orta səviyyəli müqavimət əlavə edir, bu da quadriseps, ayaq, qlüteal əzələlərini gücləndirmək üçün idealdır.Siz önə doğru addım, əyilmə, tək ayaqlı deadlift və ya qlüteal kimi hərəkətləri məşqlərinizə daxil edə bilərsiniz... \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eƏgər istəyirsinizsə, bu suala cavabı da əlavə edə bilərəm. \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTəlimləriniz zamanı həm dəqiqlik, həm də rahatlıq təmin edən ağırlığı seçin. Unutmayın, istifadə etdiyiniz ağırlıqdan daha önəmlisi hərəkətlərinizin keyfiyyətidir. Məşqdən sonra əzələlərinizin canlandığını hiss etməlisiniz, eyni zamanda günün qalan hissəsini tam şəkildə yaşamaq üçün kifayət qədər enerji saxlamalısınız! \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDumbbell performansınızı necə artırmaq olar \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHər məşq sessiyasına yüngül dumbbell-lərlə isinmə ilə başlayın, bədəninizi effektiv şəkildə hazırlamaq üçün. Əgər yeni başlayırsınızsa, hər hərəkəti mükəmməlləşdirmək üçün 0.5 kq-lıq dumbbell-ləri seçin. İrəliləyiş əldə etmək üçün çəki müntəzəm olaraq artırın: Hər digər məşq sessiyasından sonra 0.5 kq əlavə edərək həddinizi artırın və performansınızı maksimuma çatdırın! \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu 2 kq-lıq dumbbell ölçüləri nədir? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBir dumbbellin ölçüləri belədir: uzunluğu 15.3 sm, eni 8.4 sm, hündürlüyü 7.4 sm və tutacağının diametri 36.90 mm. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu dumbbell sabitdir və yerinizdə iz buraxmır – mükəmməldir! \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEv idman zalınız üçün doğru dumbbell axtarırsınız? Bizim dumbbell xüsusi olaraq sizin üçün dizayn edilib! Onların forması, yerə qoyduqda yuvarlanmalarının qarşısını alır. Və PVC örtüklə, yerə iz qoymazlar. Onlar evdə fitness və əzələ qurma məşqləriniz üçün idealdır! \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eZƏMANƏT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eZəmanət verilir\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003etərkib\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBar 100% Dəmir, örtük 100% PVC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHamar fitness məşqi, hamar dumbbell zəmanət altındadır. Onlar tutmaq üçün rahatdır, təmizlənməsi və saxlanması asandır və dinamik, çətinliksiz məşqlər üçün yüksək səviyyədə sabitlik təmin edir! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Versatility]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBizim təklif etdiyimiz 0.5-dən 5 kq-a qədər 6 fərqli dumbbell dəsti mövcuddur. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Easy maintenance]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSəthinin hamar örtüyü asanlıqla təmizlənir və döşəmənizə iz qoymaz. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e2 kq dumbbell bədəninizi dəqiqliklə formalaşdırmaq üçün və müxtəlif əzələ gücləndirmə fitness məşqləri üçün uygundur! 0.5-dən 5 kq-a qədər mövcuddur\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8336573 \/ 2x2kq \/ [blue]","offer_id":51830268166360,"sku":"712792","price":43.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_67b357b5-351d-4ec0-9311-563ad7d14ea0.jpg?v=1788529839","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/fitness-2-kq-dumbbell-cutu-d%c9%99niz-mavi","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}