{"product_id":"fitness-ayaq-və-bilək-agirliqlari-2x2-kq","title":"Fitness Ankle and Wrist Weights 2x2 kg","description":"\u003cp\u003eBu 2x2 kq ayaq və bilək ağırlıqları dəsti, əzələ gücləndirmə və ya Pilates məşqlərinizi canlandırmaq üçün mükəmməldir. 0.5 və 1 kq-da mövcuddur. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə bizim ayaq və bilək ağırlıqlarımızdan istifadə etməlisiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAyaq və bilək ağırlıqları, ən çətin ağırlıq təlimlərinizi daha da çətinləşdirir.Güclü, dözümlü, forma:Qalib üçlük əlinizin (və ayaq barmaqlarınızın) ucundadır!\nBonus olaraq, mərkəzinizi işə salaraq balans və koordinasiyanı artırın. Başlayanlardan tutmuş peşəkarlara qədər hər kəs üçün mükəmməldir, onlar sizin fitness tapşırıqlarınızı fərdiləşdirir.Görünən nəticə istəyirsiniz?Daha effektiv məşq?Bu kiçik ağırlıqlar böyük fərq yaradır.Onları sınaqdan keçir və fiziki potensialın ölçüsünü kəşf et!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu çəkiləri bu qədər rahat edən nədir? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eOnların sirri?Məşqləriniz zamanı demək olar ki, hiss olunmaz edən fərqli dizayn.Onların erqonomik forması və tənzimlənə bilən yapışqan bağlamaqları, oynaqlarınıza mükəmməl uyğunlaşır.Nəticə?Ən kiçik narahatlıq olmadan tam hərəkət azadlığı.İstər tullanırsınız, istərsə də rəqs edirsiniz, bu ağırlıqlar yerində qalır.Beləliklə, əzələlərinizi rahatlıqla formalaşdıra bilərsiniz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAğırlıqları düzgün istifadə etmək üçün\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNəticələrinizi təhlükəsiz şəkildə maksimuma çatdırın:\n- Əzələlərinizi və oynaqlarınızı hazırlamaq üçün həmişə isinmə ilə başlayın.Bu, yaralanmaların qarşısını almağın əsas yoludur.\n- Sonra ağırlıqları sıxca bağlayın, amma çox bərk etməyin: onlar hərəkətlərinizi pozmadan yerində qalmalıdır.- Bədəninizi dinləyin: ən kiçik narahatlıqda ağırlıqlarınızı tənzimləyin və ya çıxarın.Unutmayın, düzgün forma müqavimətdən daha önəmlidir.\n- Son nəticə üçün, mütləq uzanma ilə bitirməyi unutmayın.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu 2 kq ağırlıqlarla hansı məşqləri edə bilərsiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e2 kq ağırlıqlar ilə rutininizi dəyişdirin!Ayaqlar:Yan qaldırmalar və ön uzanmalardan istifadə edərək əzələləri forma salın.Yuxarı bədən:Qarın üçün bədən düzləşdirmələri, qol üçün isə uzanmalardan istifadə edin. Bu çoxfunksiyalı ağırlıqlar, bütün hərəkətlərinizi gücləndirərək sürətlə görünən nəticələr əldə etməyə kömək edir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAğırlıqlarla qaçmaq olar?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu ağırlıqlar, gündəlik güc təlimi üçün ən yaxşı dostlarınızdır.Ancaq diqqət yetirin: bu ağırlıqlarla gəzmək və ya qaçmaq tövsiyə edilmir.Fiziki terapistlər xəbərdarlıq edirlər ki, oynaqlarınız bu əlavə ağırlığı hərəkət zamanı daşımaq üçün nəzərdə tutulmayıb.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBaşqa çəki növləri mövcuddur? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eİntensivliyi dəyişdirmək üçün bunları sınaya bilərsiniz:\n- Ayaq və bilək ağırlıqları 2 x 0.5 kq (ref: 8358970)\n- Ayaq və bilək ağırlıqları 2 x 1 kq (ref: 8358972)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSon dərəcə rahatlıq, mükəmməl tənzimləmə! Tənzimlənən yapışqan bağlamalı ağırlıqlarımız biləklərinizə və ayaqlarınıza uyğun gəlir, ikinci dəriniz kimi.Azad hərəkət et, effektiv şəkildə forma qazan!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Çoxfunksiyalılıq]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBiləklər, ayaqlar və ya hər ikisi: seçim sizindir!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Tənzimlənən]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSizə uyğun rahatlıq!Rip-tab bağlamalar biləklərinizə və ayaqlarınıza uyğun gəlir\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBu 2x2 kq ayaq və bilək ağırlıqları dəsti, əzələ gücləndirmə və ya Pilates məşqlərinizi canlandırmaq üçün mükəmməldir. 0.5 və 1 kq-da mövcuddur. \u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8859139 \/ Unikal ölçü \/ [smoked black]","offer_id":51829477114072,"sku":"5132358","price":58.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_adf19f4b-f419-4aea-bd9c-c78ddd053bc7.jpg?v=1788530643","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/fitness-ayaq-v%c9%99-bil%c9%99k-agirliqlari-2x2-kq","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}