{"product_id":"machine-washable-weight-training-and-cross-training-vest-0-5-kg","title":"Maşında Yuyula bilən Çəki Təlimi və Kross-Təlim Jileti 0 - 5 kq","description":"\u003cp\u003eÇəki əlavə olunmuş jiletimizlə məşqlərinizi daha maraqlı edin. Bu jiletin çəkisi 5 kq-a qədər tənzimlənə bilər. Bu məhsulu Freeletics tətbiqində yoxlayın və məşqlərinizi fərdiləşdirin\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMaşında yuyula bilən çəkili jiletin təsviri (0-5 kq)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDüz çəkili jiletin ölçüləri: 35 sm x 35 sm\nGeyinilmiş çəkili jiletin ölçüləri: 27 x 19 x 7 sm\n\nHər biri 500 qram olan on çəki daşı ilə çəkili jilet\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDecathlon hesabınız vasitəsilə Freeletics tətbiqində 50% endirim!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAlışınızla, 12 aylıq Freeletics abunəliyinə 50% endirim əldə edə bilərsiniz: istifadə etmək istədiyiniz avadanlıqdan asılı olaraq müxtəlif məşqlərlə fərdi proqramı izləmək üçün tətbiq! Təklifinizi birbaşa Decathlon hesabınız vasitəsilə buradan aktivləşdirin: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nAbunəliyinizlə bağlı hər hansı bir probleminiz varsa, satın alma sənədinizlə birlikdə decathlon.support@freeletics.com ünvanına bizimlə əlaqə saxlayın\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə kross-təlim və ağırlıq təlimləri üçün çəkili jilet istifadə etməlisiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMəşqlərinizi gücləndirmək, inkişaf etməyə davam etmək və əzələlərinizi inkişaf etdirmək üçün əlavə çəki cəhd edin!\n\nDaha güclü və partlayıcı olacaqsınız, bu da bədən çəkisi məşqlərinizi daha effektiv edəcək.\n\nİstər funksional hərəkətlərlə, istər intensiv WOD-larla məşğul olun, istərsə də başqa bir idman növü üçün güclənmək istəyirsinizsə, çəkili jilet daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün əvəzolunmaz bir vasitədir!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAsan yuyulur\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eİdman avadanlıqlarınızı əl ilə yumaqdan yorulmusunuz? Çəkili jiletimiz (5 kq-a qədər) maşında yuyula bilən parçası sayəsində yuyucu maşına atıla bilər!\n\nYuyucu maşını işə salmazdan əvvəl bütün çəkiləri çıxarmağı unutmayın!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eÇəkili jiletinizə çəki əlavə etmək\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSürətli tənzimləmə:\n- jileti geyinin,\n- jiletin kliplərini bağlayın,\n- yan tərəfdəki qayışlardan istifadə edərək bərkidin.\n\nÇəki əlavə etmək üçün:\n- 0.5 kq-lıq çəkiləri bunun üçün nəzərdə tutulmuş ciblərinə əlavə edin,\n- onları hər tərəfdən bərabər şəkildə payladığınızdan əmin olun.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTəhlükəsizlik və maksimum çəki\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eXahiş edirik diqqət edin: bu çəkili jilet on 0.5 kq-lıq çəki sayəsində 5 kq-a qədər çəkini dəstəkləyə bilər.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHero WOD zamanı rahat qalın\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMurph-i çəkili jiletinizlə etməyi planlaşdırırsınızsa, məşq yastıqlarından istifadə etməyi tövsiyə edirik (ref.:8487863). Onlar sərt dartılmalar zamanı əllərinizin barda qabarcıqlar əmələ gəlməsinin qarşısını alır.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMaşında yuyula bilən çəkili jiletinizə qulluq etmək üçün tövsiyələrimiz\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMəşqlər arasında siz:\n- Çəkili jiletinizi havada qurudun və lazım gələrsə qoxu azaldıcı məhsul tətbiq edin\n- Çəkiləri çıxarın və nəmli bezlə əl ilə yuyun.\n- Maşında yuyun, amma əvvəlcə çəkiləri çıxarmağı unutmayın!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşqçimiz tərəfindən yaradılmış kross-təlim məşq dövrəsi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHər dövrədən sonra 1-2 dəqiqə istirahət ilə 4-6 dövrə.\n- Başlayan: 20 saniyə iş, 40 saniyə istirahət, sonra növbəti məşqə keçin.\n- Orta səviyyə: 30 saniyə iş, 30 saniyə istirahət\n- Təcrübəli: 40 saniyə iş, 20 saniyə istirahət\n\nİlk hərəkəti bitirdikdən sonra, istirahət edin və sonra dərhal ikinciyə keçin. Sonra üçüncü, dördüncü və s.:\n- jim\n- dartılma\n- dips\n- squat\n\nHəftələr keçdikcə irəlilədikcə, iş vaxtınızı artırın və istirahət vaxtınızı azaldın.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTəhlükəsiz oturuşu və yaxşı hərəkət azadlığı ilə bu maşında yuyula bilən çəkili jilet, bədən çəkisi məşqlərinizin intensivliyini asanlıqla və rahat şəkildə artırmaq üçün hər şeyə malikdir!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Tənzimlənə bilən]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eJiletin çəkisi 1 kq artımlarla 5 kq-a qədər tənzimlənə bilər.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64997\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Hərəkət azadlığı]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDaha çox hərəkət azadlığı üçün treyl jileti əsasında dizayn edilmişdir.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eÇəki əlavə olunmuş jiletimizlə məşqlərinizi daha maraqlı edin. Bu jiletin çəkisi 5 kq-a qədər tənzimlənə bilər. Bu məhsulu Freeletics tətbiqində yoxlayın və məşqlərinizi fərdiləşdirin\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8736051 \/ Unikal ölçü \/ Susma rejimi","offer_id":51856194306264,"sku":"4504586","price":76.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_18d84039-14f7-4547-aea8-d3ffb9311dfc.jpg?v=1788102855","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/machine-washable-weight-training-and-cross-training-vest-0-5-kg","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}