{"product_id":"rezin-altliqli-tokmə-dəmir-kettlebell-4-kq","title":"Rubber-bottom cast iron kettlebell – 4 kg","description":"\u003cp\u003eBu 4 kq-lıq kettlebell ilə həm ürək-damar məşqini, həm də əzələ quruculuğunu və güc inkişafını birləşdirən tam bir məşq əldə edin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə bizim kettlebell-ləri seçməlisiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSərt və davamlı olması üçün tökmə dəmir materialından istehsal olunub.\n\n-Bu girya, təhlükəsiz şəkildə yerə atmanızı təmin etmək üçün dizayn edilib.\n-Toz boya örtüyü, optimal tutuş təmin edir.\n- Rezin xarici qabığı zərbələri yumşaldır, həm yerin, həm də avadanlığınızın qorunmasını təmin edir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGiryaların ölçüləri\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e4 kq girya ölçüləri:\n- Tutacağın diametri:28 mm\n- Eni: 176 mm\n- Hündürlük: 172 mm\n- Dərinlik: 92 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşq zamanı kettlebell-dən niyə istifadə etməli?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGirya, bir neçə əzələ qrupunu eyni anda işlətməyə imkan verir, bu da onu tam və effektiv məşq üçün ideal alət edir.\n\nÇox yönlü olması sayəsində, geniş bir hərəkət və kombinasiya seçimi təklif edir, bu da məşqini hədəflərinə uyğun tənzimləməyə imkan verir.Əzələlərinizi gücləndirmək, çəkinizi azaltmaq, dözümlülüyünüzü artırmaq və ya idman performansınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, kettlebell hər səviyyə və hər gözlənti üçün uyğundur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGiryanın rezin əsasının olmasının səbəbi nədir?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRezin örtüyü sayəsində,kettlebell zərbələri udur və döşəmələrinizin cızıqlarını qarşısını alır. Riskdən azad məşq üçün keyfiyyətli bir həll yoludur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGiryanı yerə atmaqdan qaçının.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTəhlükəsiz istifadə üçün və döşəməni zədələməmək, həmçinin alt mərtəbə qonşularınızı narahat etməmək məqsədilə, 4 kq-lıq giryanın rezin mat ilə istifadə edilməsini tövsiyə edirik (hissə nömrəsi: ​).(Hissə nömrəsi: 8651539), bu da onu təhlükəsiz şəkildə yerə atmağa imkan verir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKettlebell i necə saxlamaq lazımdır\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDöşəmənizi qorumaq üçün giryanı daxildə, rezin mat üzərində saxlayın (hissə nömrəsi:).(Hissə nömrəsi: 8651539), nəm səbəbindən yaranan zədələnmələri qarşısını almaq üçün. Giryanın rezin təbəqəsi, nəmə həssas ola biləcək tökmə dəmiri qoruyur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə Freeletics tətbiqini istifadə etməliyik?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAvropanın lider fitness tətbiqi Freeletics ilə tanış olun, şəxsi məşqçiniz cibinizdə.Süni intellekt və idman bilikləri sayəsində, nəticələrinizi maksimuma çatdırmaq üçün minlərlə şəxsi məşqə daxil ola bilərsiniz.Avadanlıq əlavə edin, irəliləyişinizi izləyin və motivasiya verən bir icmaya qoşulun.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşqinizin inkişafı üçün məşqçimizin məsləhətləri (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHər bir hərəkət üçün ən aşağı təkrarlama sayından başlayın (sonuncuya qədər getmədiyinizə əmin olun və maksimuma nisbətən 2 təkrar fərq qoyun), sonra hər həftə bir təkrar artırın, təklif olunan aralıqdakı yüksək sayıya çatana qədər.Daha sonra çəkini artırın.\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRezin əsas sayəsində, bu kettlebell döşəməyə zərbələrin təsirini azaltmağa kömək edəcək.Rahat dizaynı ilə tutmaq son dərəcə rahatdır!Freeletics tətbiqi ilə şəxsi məşq sessiyası yaradın!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Versatility]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTam məşq imkanı yaradır.\nƏzələ gücləndirmə və kardio məşqlərini birləşdirin!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Ergonomic grip]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBir və ya iki əllə rahat tutuş üçün geniş və funksional sap.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Stability]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eKettlebell-in yuvarlanmasının qarşısını almaq üçün alt hissəsi düz formadadır.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Durability]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eZərbələrə qarşı döşəməni qoruyan, ultra-davamlı rezin altlıq.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Coaching]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFreeletics tətbiqinin məşqçi funksiyası ilə hədəflərinizə çatın.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBu 4 kq-lıq kettlebell ilə həm ürək-damar məşqini, həm də əzələ quruculuğunu və güc inkişafını birləşdirən tam bir məşq əldə edin.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8354814 \/ 4 kq \/ [black]","offer_id":51829549465816,"sku":"2017318","price":46.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_e00dfbb4-7b4c-4f83-97a2-32ffedd80a77.jpg?v=1788447853","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/rezin-altliqli-tokm%c9%99-d%c9%99mir-kettlebell-4-kq","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}