{"product_id":"rezin-altliqli-tokmə-dəmir-kettlebell-8-kq","title":"Cast iron kettlebell with rubber base – 8 kg","description":"\u003cp\u003eGüc, kardio və əzələ inkişafını birləşdirən bu 8 kq-lıq girya, sizə tam bir məşq təqdim edir!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə bizim kettlebell-ləri seçməlisiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSərt və davamlı olması üçün tökmə dəmir materialından istehsal olunub.\n- Onun dizaynı, onu təhlükəsiz şəkildə yerə atmağınızı təmin etmək üçün hazırlanıb.\n- Toz boya örtüyü, optimal tutuş təmin edir.\n- Onların rezin xarici örtüyü zərbələri yumşaldır, həm döşəməni, həm də avadanlığınızı qoruyur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGiryaların ölçüləri\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e8 kq-lıq giryaların ölçüləri:\n- Tutacağın diametri:28 mm\n- Eni: 176 mm\n- Hündürlük: 201 mm\n- Dərinlik: 142 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşq zamanı kettlebell-dən niyə istifadə etməli?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu girya ilə eyni anda bir neçə əzələ qrupunu işlətmək, onu effektiv və hərtərəfli bir məşq üçün ideal seçim edir.\n\nDaha nə var, o, geniş çeşiddə məşqlər və kombinasiyalar təklif edir, beləliklə məşqinizi xüsusi hədəflərinizə uyğunlaşdıra bilərsiniz.İstər əzələ gücləndirmə, istər çəki itirmə, dözümlülük artırma və ya idman performansını yaxşılaşdırmaq üçün, girya hər səviyyə və hər ehtiyac üçün uyğundur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGiryanın rezin əsasının olmasının səbəbi nədir?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRezin örtüyü sayəsində,kettlebell zərbələri udur və döşəmələrinizin cızıqlarını qarşısını alır. Bu, döşəmə səthlərinizə zərər vermədən keyfiyyətli məşq etmək üçün ideal həll yoludur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGiryanı yerə atmaqdan qaçının.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBiz 8 kq-lıq giryanı rezin mat ilə istifadə etməyinizi tövsiyə edirik (hissə nömrəsi:8651539) ilə, təhlükəsiz şəkildə yerə qoyulması təmin olunar, zərər riski olmadan.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eKettlebell i necə saxlamaq lazımdır\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\"Rezin qatın altında, rütubət səbəbindən zədələnə bilən tökmə dəmir var.Buna görə də giryanı daxildə və quru bir yerdə, rezin mat üzərində (hissə nömrəsi: ​) saxlamaq daha məsləhətdir.8651539) ilə, döşəmənizi zədələməmək üçün.\nKettlebell e saxlamaq üçün nəm bir parça və ya mikrofiber parça istifadə edə bilərsiniz.\"\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics tətbiqini istifadə etməyin üstünlükləri nələrdir?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics, süni intellekt və idman elmini istifadə edərək, səviyyənizə və hədəflərinizə uyğun şəxsi planlar yaradan rəqəmsal məşqçinizdir.İstər çəki itirmək, istər əzələ qurmaq, istərsə də formada qalmaq istəyəsiniz, avadanlıqla və ya onsuz, Freeletics proqramı uyğunlaşdıra bilər.Yüzlərlə məşqdən öz məşqlərinizi yaradın, irəliləyişinizi izləyin, çətinliklər təyin edin və daha çoxunu edin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşqinizin inkişafı üçün məşqçimizin məsləhətləri (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHər bir hərəkət üçün ən aşağı təkrarlama sayından başlayın (sonuncuya qədər getmədiyinizə əmin olun və maksimuma nisbətən 2 təkrar fərq qoyun), sonra hər həftə bir təkrar artırın, təklif olunan aralıqdakı yüksək sayıya çatana qədər.Daha sonra çəkini artırın.\n\nDaha böyük bir çətinlik üçün, dövrlər arasında qaçışı əlavə edə və ya bərpa zamanınızı azalda (hətta tamamilə aradan qaldıra) bilərsiniz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBütün döşəmələrə dostdur, rezin əsas zərbələri yumşaldır.Onun rahat dizaynı mükəmməl bir tutuş təmin edir və onu yerə atmaq lazım olduğunda sizi təhlükəsiz saxlayır.Məşqinizi dəyişdirin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Versatility]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTam məşq imkanı yaradır.\nƏzələ gücləndirmə və kardio məşqlərini birləşdirin!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Ergonomic grip]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBir və ya iki əllə rahat tutuş üçün geniş və funksional sap.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Stability]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eGiryanın yuvarlanmasının qarşısını almaq üçün düzləşdirilmiş alt tərəf.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Durability]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eZərbələrə qarşı döşəməni qoruyan, ultra-davamlı rezin altlıq.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Coaching]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFreeletics tətbiqinin məşqçi funksiyası ilə hədəflərinizə çatın.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGüc, kardio və əzələ inkişafını birləşdirən bu 8 kq-lıq girya, sizə tam bir məşq təqdim edir!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8354815 \/ 8 kq \/ [black]","offer_id":51830054191320,"sku":"2017319","price":89.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_520381dc-5072-4178-9607-2650f936a202.jpg?v=1788448529","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/rezin-altliqli-tokm%c9%99-d%c9%99mir-kettlebell-8-kq","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}