{"product_id":"rezin-hərəkətlilik-və-masaj-topu","title":"Rubber Mobility and Massage Ball","description":"\u003cp\u003eBu hərəkətlilik topunun sıxlığı kros-fit məşqlərindən əvvəl və ya sonra əzələlərinizi rahatlatmaq üçün mükəmməldir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHərəkətlilik topunun təsviri\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTop tutuşu artırmaq üçün rezinlə örtülmüşdür\nDiametri: 6,4 sm\n\nOnun sıxlığı, böyük təzyiq altında belə formasını itirməsinə mane olur. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə hərəkətlilik topundan istifadə etməli?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu top sizin hərəkətliliyinizi, elastikliyinizi və əzələlərin bərpasını stimullaşdırır. İstər məşqlərinizdə, reabilitasiya proqramlarınızda, istərsə də bərpa rutinlərinizdə, bu masaj topu əvəzsizdir. Hədəfli öz-özünə masajı ilə əzələ gərginliklərini effektiv şəkildə azaldacaq, ağrı nöqtələrini aradan qaldıracaq və qan dövranını yaxşılaşdıracaqsınız. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu hərəkətlilik topu niyə rezin materialdandır?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu kauçuk hərəkətlilik topu, hərəkətlilik məşqi zamanı sürüşməməyiniz üçün xüsusi olaraq daha yapışqan şəkildə dizayn edilib. Üstəlik, arxa əzələlərinizi gücləndirmək və uzatmaq üçün hədəflənmiş məşqlər etməyə imkan verən divarlarda istifadə edilə bilər.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHərəkətlilik topu hansı bədən hissələri üçün ən uyğundur?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu hərəkətlilik topu, köpük rulonundan daha kiçik bir şeyə ehtiyacı olan bədənin bütün hissələri (çiyin qapaqları, baldır nahiyəsi, plantar fasya və s.) üçün xüsusi olaraq dizayn edilib. 8604426).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHərəkətlilik topunuzun saxlanması\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu hərəkətlilik topunu getdiyiniz hər yerə asanlıqla apara bilərsiniz. O, idman zalı çantasına asanlıqla sığır (istinad: 8596007), beləliklə, harada olmağınızdan asılı olmayaraq, hətta səyahət edərkən onu əlinizdə saxlaya bilərsiniz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHərəkətliliyinizi və ya özünü masaj rutininizi tamamlamaq üçün hansı digər məhsullardan istifadə etməlisiniz\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHərəkətlilik rutininizi çox yüngül olan əl tutacaqları ilə tamamlayın (istinad: 8576806), orta (istinad: 8576804) və ya sərt (istinad: 8576808) ön qol əzələlərini gücləndirməyə və bərpa etməyə kömək edir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMəşqçimiz tərəfindən tövsiyə olunan hərəkətlilik rejimi\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBudur qaçışdan sonra istirahət etmək üçün hərəkətlilik rejimi:\n- Plantar qövsün özünü masajı: Ayağa 45 saniyə\n- Baldır və Axilles tendonunun özünü masajı: Hər tərəf üçün 1 dəqiqə\n- Bədənin arxa hissəsinin (hamstrings) öz-özünə masajı: Hər tərəf üçün 45 saniyə\n- Qıç əzələlərinin öz-özünə masajı: Hər tərəfə 45 saniyə\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÇox yapışqan olduğu üçün bu hərəkətlilik topu divarda, yerdə və ya əlinizdə sürüşmədən istifadə oluna bilər. Kiçik 6,4 sm diametri sayəsində, onu bir əldə saxlaya bilərsiniz. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Tutuş]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eYerdə və ya əldə əla tutuş.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Asan daşıma]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eİdman çantasında daşımaq asan olan 6,4 sm diametrli top.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Davamlılıq]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAşınmaya yüksək davamlı parça.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBu hərəkətlilik topunun sıxlığı kros-fit məşqlərindən əvvəl və ya sonra əzələlərinizi rahatlatmaq üçün mükəmməldir.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8544539 \/ Nadir ölçü \/ [fluo green]","offer_id":51829842444504,"sku":"2720535","price":11.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_e555755c-1ff1-4443-a5ec-f409695661ab.jpg?v=1788795489","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/rezin-h%c9%99r%c9%99k%c9%99tlilik-v%c9%99-masaj-topu","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}