{"product_id":"tənzimlənən-agirliq-təlimi-bədən-yeleyi-6-dan-10-kq-a-qədər","title":"Adjustable Weight Training Vest 6-10 kg","description":"\u003cp\u003eBu ağırlıqlı yeleyi ilə kardio və ya əzələ dözümünüzü inkişaf etdirin, 6-dan 10 kq-a qədər tənzimlənə bilər və intensivliyi tədricən artırmağa imkan verir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e6-10 kq ağırlıqlı bədənə uyğun çanta, tənzimlənə bilən ağırlıq və hərəkət azadlığı təmin edir.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDüz yelek ölçüləri: ​- Uzunluq: ​47 sm\n- Eni: 32 sm\n- Qalınlıq: 9 sm\n\nYalnız ağırlıqlı yelek 6 kq ağırlığında.4 kq x 1 kq boşqablarla gəlir, beləliklə çəkinizi 10 kq-a qədər artıra bilərsiniz.\n\nBununla birlikdə, ciblərinizə çəkilər (məsələn, çuqun) qoyaraq 14 kq-a qədər çəki əlavə edə bilərsiniz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə çarpaz məşq və ağırlıq təhsili üçün ağırlıqlı yelek istifadə etməlisiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBədən çəkisi məşqlərinə (yüngül hala gələn) əlavə çəkilər əlavə etməklə çətinliyi artırır və əzələlərinizin inkişafına təkan verirsiniz. ​Bu ağırlıqlı yelek güc, partlayıcı və əzələ dözümlülüyünə kömək edəcəkdir.\n\nBu, məşqlərinizi yaxşılaşdırmaq üçün vacib bir aksessuardır!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə bu yeni ağırlıqlı yelek seçdiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu yeni ağırlıqlı yeleklə, maksimum çəkisi 14 kq olan köhnə versiyadan fərqli olaraq 10 kq-a qədər əlavə edə bilərsiniz (məsələn, çuqun disklər əlavə etməklə).\n\nDizayn komandamız müqavimət hərəkətləri edərkən əlavə rahatlıq təmin etmək üçün çiyin qayışlarının dizaynını yenidən dizayn etdi.Sistem bütün bədən formalarına uyğunlaşmaq üçün yenidən dizayn edilmişdir.\n\nNəhayət, kəsilmiş sahə əlavə edildi ki, çəkili yelekinizi qutunuzdakı yamaqlarla fərdiləşdirə biləsiniz!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAğırlıqlı yeleklə hansı məşqləri edə bilərsiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAğırlıqlı yelek praktikdir, çünki aşağıdakı kimi kompleks məşqlərə imkan verir:\n- uğursuzluqlar: Triseps, çiyinlər və sinə əzələlərini gücləndirmək üçün.\n- çəkmə:biceps və arxa əzələlərin qurulması üçün.- əzələlərin sıxılması;\n- bir və ya iki ayaqda çömbəlmək.\n​- Burping: kardio məşqinizi inkişaf etdirmək üçün.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAğırlıqlı yelek necə tənzimlənir\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eÖlçünüzə uyğun addımlar: ​- İlk dəfə yelek geyin.\n- Yelekinizi geri qoyun və arxadakı qayışları tənzimləyin. ​- Uzunluğu azaltmaq üçün tokanı tutun və iki kiçik qayışı çəkin.- Uzunluğu artırmaq üçün tokanı tutun və böyük kəməri çəkin.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYelek nə qədər çəki saxlaya bilər?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eXahiş edirəm unutmayın ki, bu tənzimlənən çəki yelek 14 kq-a qədər yükə tab gətirə bilər.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOlduqca rahat bir qəhrəman üçün\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBu ağırlıqlı çanta ilə Murph məşqini etmək istəyirsiniz?Təlim sahələrindən istifadə etməyi tövsiyə edirik (bax: ​8487863) yaxud barmaqdan əlsiz tutacaqlar (ref:8796825), çəkilmə nəticəsində yaranan kiçik əl xəsarətlərinin qarşısını almaq üçün.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAğırlıqlı yelekinizə qulluq üçün tövsiyələrimiz\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSessiyalar arasında iki seçiminiz var:- Havanın içində qurumasına buraxın və lazım gələrsə, qoxu qarşısını alıcı sprey istifadə edin.Bütün ağırlıqları çıxardıqdan sonra nəmli parça ilə əllə yuyun.\nDiqqət yetirin ki, bu çanta maşınla yuyula bilməz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics tətbiqini digər oxşar həllərdən fərqləndirən nədir?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics şəxsi rəqəmsal məşqçinizdir, süni intellekt və idman elminin köməyi ilə səviyyənizə və məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış planlar yaradır.İstər avadanlıqla, istərsə də avadanlıqla arıqlamaq, əzələ qurmaq və ya formaya düşmək istəsəniz, Freeletics proqramı sizin üçün uyğunlaşdıra bilər. ​Yüzlərlə məşqlə öz məşqlərinizi yaradın, tərəqqinizi izləyin, tapşırıqlar verin və daha çox.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÇiyinlərdə və sinə genişliyində tənzimlənən, rəqəminizə uyğunlaşır və 14 kq-a qədər yükə tab gətirə bilər.Freeletics tətbiqi ilə bir çox məşqləri kəşf edin!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65085\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Stability]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAğırlıq bərabər paylanıb və tənzimlənən kəmərlər yeleyi yerində saxlayır.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Anatomic design]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eƏla uyğunluq üçün tənzimlənən kəmərlər.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Modularity]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAğırlığı 4 x 1 kq-lıq lövhələrlə tənzimləyin.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Ergonomic grip]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eÇəki lövhəsi tutacaqları ilə çəkini asanlıqla tənzimləyin.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64997\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Freedom of movement]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eYeleyin kəsimi bədənə uyğun olub, hərəkət azadlığını təmin edir.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Coaching]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFreeletics tətbiqi hədəflərinizə çatmağınıza kömək edir.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBu ağırlıqlı yeleyi ilə kardio və ya əzələ dözümünüzü inkişaf etdirin, 6-dan 10 kq-a qədər tənzimlənə bilər və intensivliyi tədricən artırmağa imkan verir.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8786091 \/ Unikal ölçü \/ Susma rejimi","offer_id":51829578989784,"sku":"4771991","price":161.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_8bffbb3c-97cc-4614-b7fa-4a99521a6d16.jpg?v=1789142446","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/t%c9%99nziml%c9%99n%c9%99n-agirliq-t%c9%99limi-b%c9%99d%c9%99n-yeleyi-6-dan-10-kq-a-q%c9%99d%c9%99r","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}