{"product_id":"weight-training-ab-wheel-100","title":"Ağırlıq Məşqi Qarın Təkəri 100","description":"\u003cp\u003eQarın presi çarxımız bütün səthlərdə istifadə oluna bilər! Evdə və ya idman zalında taxta döşəmə, beton, kafel: qarın əzələlərinizi harada formalaşdıracağınızı seçin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQarın presi çarxının paketində nə var?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQarın əzələlərinizi formalaşdırmağa hazırsınız? Paketinizə daxildir:\n- çarx\n- boru\n- iki erqonomik dəstək\nHər şey tez və asanlıqla yığılır ki, məşqinizə tez başlaya biləsiniz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDecathlon hesabınızla Freeletics tətbiqində 50% endirim!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSatınalmanızla Freeletics-in 12 aylıq abunə təklifindən 50% endirim əldə edin: istifadə etmək istədiyiniz avadanlıqdan asılı olaraq müxtəlif məşqlərlə fərdi proqramı izləmək üçün tətbiq! Təklifinizi birbaşa Decathlon hesabınızla burada aktivləşdirə bilərsiniz: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nAbunəliyinizlə bağlı hər hansı probleminiz varsa, satın alma sübutunuzla bizimlə əlaqə saxlayın: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə qarın presi çarxından istifadə etməlisiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eArzu etdiyiniz bədən quruluşunu istəyirsiniz? Qarın presi çarxı sizin sirrinizdir! Bu əsas fitnes aksesuarı qarın əzələlərinizi formalaşdırır və çiyinlərinizi möhkəmləndirir. Nəticə: Başları döndərən düz qarın və möhtəşəm formada çiyinlər! Siluetinizə çevirməyə hazırsınız?\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQarın presi çarxından necə istifadə etməli\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQarın presi çarxını mənimsəməyə hazırsınız? Təlimatı izləyin!\n1. Diz üstə, çarx qabağınızda, əllər dəstəklərdə.\n\n2. Hərəkəti idarə etmək və hədəflənən əzələləri işə salmaq üçün yumşaq, yüngül və tədricən irəliləyin.\n3. Çarx irəlilədikcə, hərəkətinizi idarə etmək və çanağı geriyə əymək üçün omba əzələlərini sıxın.\n\n4. Qarın əzələlərini sıxılmış və beli düz saxlayın: müvəffəqiyyətin açarı budur!\n5. Bel çökəcəyindən əvvəl dayanın.\n6. Qayıdın: qarın əzələləri sıxılmış, enli bel əzələləri işdə!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTəhlükəsiz məşq üçün məsləhətlər\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eƏvvəlcə təhlükəsizlik, sonra nəticələr! Qızıl qaydalar bunlardır:\n1. Gücü belinizdə deyil, qarın və enli bel əzələlərinizdə hiss edin!\n\n2. Beli qorumaq üçün omba və qarın əzələlərinizi sıxın. Əsas budur!\n3. Az-az irəliləyin. Keyfiyyət kəmiyyətdən üstündür!\n\n4. Kiçik, düzgün icra olunan hərəkətlər = sürətli, təhlükəsiz irəliləyiş\n\nBədəninizi dinləyin, diqqətli qalın və bədəninizi təhlükəsiz şəkildə formalaşdıra bilərsiniz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQarın presi çarxına qulluq\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGöstərdiyi xidmətlərə görə, hər məşqdən sonra yaş parça ilə silərkən bir neçə dəqiqə qulluğa layiqdir.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQarın presi çarxının ölçüləri\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQarın presi çarxının ölçüləri:\n- Çəki: 700 q\n- Uzunluq: 27 sm\n- Eni: 19 sm\n- Qalınlıq: 19 sm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMəşqiniz sizin istəyinizə uyğundur! Qarın presi çarxımız bir anda sökülür. Onu saxlayın, daşıyın və istədiyiniz yerdə məşq edin! Heç bir şey sizi qarın əzələlərinizi formalaşdırmağa mane olmur.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Yapışma]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBütün səthlərə uyğun gəlir! Ağac, beton, kafel - seçim sizindir.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Kompakt dizayn]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBir göz qırpımında sökülür! Saxlayın, daşıyın, yerini dəyişdirin və istədiyiniz yerdə məşq edin!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eQarın presi çarxımız bütün səthlərdə istifadə oluna bilər! Evdə və ya idman zalında taxta döşəmə, beton, kafel: qarın əzələlərinizi harada formalaşdıracağınızı seçin.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8933020 \/ Unikal ölçü \/ Susma rejimi","offer_id":51829300003032,"sku":"5487317","price":22.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_9da69346-e8e2-43e0-8639-42ae5b726d04.jpg?v=1788535135","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/weight-training-ab-wheel-100","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}