{"product_id":"weight-training-bands-30kg-orange","title":"30 kq Müqavimət Bandı","description":"\u003cp\u003eBu 30 kq-lıq müqavimət lenti kross məşq, güc məşqləri və dartınma üçün idealdır. Harada olmağınızdan asılı olmayaraq, öz tempinizdə daha yaxşı forma qazanın! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNiyə rezin bant istifadə etməlisiniz?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQantel və giryaya praktik alternativ axtarırsınız? Qantel və giryaya praktik alternativ axtarırsınız? * Avadanlığın çəkisindən istifadə etmək əvəzinə, bu lentlərin müqavimətindən istifadə edərək oynaqlarınızı qorumaqla əzələlərinizi effektiv şəkildə çalışdıra bilərsiniz. Ağırlıq məşqləri və kross məşq üçün idealdır! Onların əsas üstünlüyü nədir? Onlar olduqca kompakt və yer tutmur. Beləliklə, onları idman çantanıza asanlıqla yerləşdirib istədiyiniz yerdə, istədiyiniz vaxt məşq edə bilərsiniz! \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBu 30 kq-lıq lentin **müqaviməti**, onu dartmaq üçün tətbiq etməli olduğunuz qüvvəni ifadə edir. Yəni lent ilkin uzunluğunun **2 qatına (200%-ə)** qədər dartıldıqda təxminən **30 kq qüvvə** tələb olunur. \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMüqavimət, müqavimət lentini dartmaq üçün tətbiq etməli olduğunuz qüvvəni ifadə edir. Beləliklə, 30 kq-lıq müqavimət lenti ilkin uzunluğunun 200%-nə (yəni iki qatına) qədər dartmaq üçün 30 kq qüvvə tətbiq etməyiniz deməkdir. Lenti nə qədər çox dartırsınızsa, müqavimət bir o qədər artır və əzələləriniz daha çox işləyir! Bu göstərici məşqləriniz üçün uyğun müqavimət səviyyəsini seçməyə və daha yaxşı forma qazanmağa kömək edir. Beləliklə, onu hər məşqin intensivliyinə uyğun tənzimləyə bilərsiniz! \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eWhich muscles does this resistance band work?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGet a full-body workout! This resistance band lets you target all of your muscle groups: biceps with curls, shoulders with raises, legs with squats, and back with rows. It's so versatile! Whether it's for strength training, toning or cross training, you can do all of your favourite exercises.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHow to use this strength training band safely\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eThere are a few simple things you should do for peace of mind! Before every workout, check the band's anchoring point so that it can't become detached while you train, especially for pull-ups. You should also inspect the band itself: if you notice any notches or white marks, don't use it, as there's a risk it could break.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNeed workout inspiration?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNeed new ideas for training with your band? Download Freeletics, Europe's top fitness app. Access targeted workouts for strengthening your entire body: Qollar, çiyinlər, kürək, ayaqlar və qarın əzələləri üçün. Add your equipment, track your progress and join a motivating community. And get 50% off a 12-month subscription when you buy this product.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAre there any accessories that will enhance your workouts?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGet yourself a glute band. They're shorter than strength training bands so that they'll stay in place around your thighs or ankles to target your glutes and legs. Training Mat 50 ilə dəstinizi tamamlayın (ref. …). 8975459). It's compact, easy to transport and grippy, keeping you nice and comfy on the floor.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHow to look after this strength training band\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eThere are a few simple things you can do to make it last longer:\n- Don't use it in a swimming pool, as we haven't tested its resistance to chlorine.\n- Store it out of direct sunlight and where it won't experience significant temperature fluctuations.\n\n- Don't use it against any sharp or abrasive surfaces, as these could damage it prematurely.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBu ağırlıq məşqi lenti oynaqları qoruyaraq əzələləri gücləndirmək üçün qantellərə kompakt alternativdir. İstədiyiniz yerə aparın və istədiyiniz vaxt məşq edin! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Versatility]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003edözümlülüyünüzü və elastikliyinizi inkişaf etdirərək öz tempinizdə irəliləyin. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBu 30 kq-lıq müqavimət lenti kross məşq, güc məşqləri və dartınma üçün idealdır. Harada olmağınızdan asılı olmayaraq, öz tempinizdə daha yaxşı forma qazanın! \u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928219 \/ Unikal ölçü \/ [-]","offer_id":51830044295384,"sku":"5436445","price":30.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_58191b54-5544-48c1-b131-606d98ef8999.jpg?v=1788446463","url":"https:\/\/decathlon.az\/products\/weight-training-bands-30kg-orange","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}