{"product_id":"100-sm-guc-təlimi-ucun-qifillanabilən-cəkilmə-bari","title":"100 см турник для силовых тренировок с замком","description":"\u003cp\u003eЕсли вы ищете прочную перекладину для подтягиваний для тренировок с собственным весом дома, вы попали по адресу! Максимальный вес без винтов 100 кг, с винтами 120 кг.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eРазмеры перекладины для подтягиваний длиной 100 см и максимально допустимый вес\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Перекладина для подтягиваний 100 см растягивается от 95 до 120 см.\n\n- Предназначена для проема шириной не менее 95 см и весит 2,6 кг.\n- Диаметр наконечников на каждом конце составляет 4,7 см.\n- Диаметр перекладины: 32 мм.\n- Максимальный вес с винтами: 120 кг.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКаковы особенности перекладины для подтягиваний длиной 100 см?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЭта раздвижная перекладина может быть установлена на дверной раме и разработана для максимальной безопасности.\nСинее кольцо на самом правом конце перекладины фиксирует центральную (черную) часть таким образом, что вы не сможете ее снять при использовании.\nВсегда, прежде чем начать подход, резко потяните перекладину, чтобы убедиться, что она надежно закреплена.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКаковы размеры перекладины для подтягиваний?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПерекладина для подтягиваний растягивается от 95 см до 120 см. Диаметр синих концевых частей составляет 4,7 см.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак установить перекладину для подтягиваний длиной 100 см\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНа QR-коде в упаковке есть видео по установке этой перекладины.\nБез винтов: отрегулируйте длину перекладины, вращая оба конца (сбалансируйте обе стороны перекладины). Красный знак \"Стоп\" появится, когда вы слишком сильно открутите.\n- Затяните центральную часть перекладины для окончательной регулировки.\n- Наденьте маленькое синее кольцо на одну из двух зубцов, чтобы зафиксировать его.\n\nС винтами: - Просверлите отверстия на желаемой высоте, используйте уровень, чтобы убедиться, что они ровные, и вставьте винты и заглушки.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eБезопасность и максимальная грузоподъемность\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Без винтов: перекладина выдерживает до 100 кг.\n\n- С винтами: перекладина выдерживает до 120 кг.\nПерекладина не должна устанавливаться на дверные рамы из гипсокартона или мягкой древесины, независимо от того, прикручена она или нет.\nВсегда не забывайте надевать синее кольцо и делать несколько резких подтягиваний на перекладине перед началом подходов.\nЭта перекладина не предназначена для упражнений в перевернутом положении.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eДополните свою горизонтальную перекладину аксессуарами!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЕсли вы новичок, вы можете использовать помощник для подтягиваний (артикул 8643988), регулируемый ремень, который позволит вам частично уменьшить свой вес и адаптироваться к вашему прогрессу.\n С другой стороны, после того как вы освоите подтягивания, вы можете надеть жилет с утяжелением. Используйте товары с артикулами 8736051 и 8734579, чтобы увеличить сложность и продолжать прогрессировать!\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eВы можете найти некоторые запчасти для вашей перекладины для подтягиваний\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНа нашем сайте послепродажного обслуживания вы найдете некоторые детали, необходимые для ремонта вашей перекладины для подтягиваний. Синее кольцо, которое фиксирует перекладину, можно заменить (артикул 8758386). Синие заглушки (артикул 8758388) на каждом конце перекладины также можно заменить.\n Наши запчасти ремонтируются в нашем магазине после покупки продукта.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eОткройте для себя тренировку для спины, разработанную нашим тренером!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eТренировка мышц спины, направленная на увеличение мышечной массы:\n- Подтягивания: 4×6–10 повторений\n- Тяга штанги обратным хватом: 3×10–12 повторений\n- Тяга гантели в наклоне: 3×10–12 повторений\n- Тяга с эластичной лентой к лицу: 3×15–20 повторений\n\n В зависимости от вашего уровня, вы можете использовать эластичную ленту для уменьшения нагрузки или жилет с утяжелением для увеличения сложности.\nВсегда начинайте с минимального количества повторений, затем увеличивайте количество повторений на 2 единицы по мере прогресса.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eБлагодаря системе крепления без винтов установите и снимите перекладину за несколько секунд и наслаждайтесь множеством возможных упражнений: верхняя часть тела, планка, пресс... вам просто нужно выбрать!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Универсальность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eРазвивайте мышцы спины, рук и пресса с одним аксессуаром!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Легкость сборки\/разборки]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eЛегко устанавливайте и снимайте перекладину с помощью системы крепления без инструментов.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Компактный дизайн]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eЛегко убирайте перекладину под кровать или в шкаф.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Ремонт]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eЗапасные части доступны в течение 10 лет.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65323\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Устойчивость к нагрузкам]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eПерекладина выдерживает 120 кг с винтами и 100 кг без винтов.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eЕсли вы ищете прочную перекладину для подтягиваний для тренировок с собственным весом дома, вы попали по адресу! Максимальный вес без винтов 100 кг, с винтами 120 кг.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8588491 \/ Уникальный размер \/ По умолчанию","offer_id":51829769076952,"sku":"4044805","price":92.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_0c9208fe-42d1-4a78-8b86-8c50430ff26c.jpg?v=1788880089","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/100-sm-guc-t%c9%99limi-ucun-qifillanabil%c9%99n-c%c9%99kilm%c9%99-bari","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}