{"product_id":"2-kq-liq-tənzimlənə-bilən-bilək-ayaq-agirliqlari-boz","title":"Регулируемые утяжелители для запястий \/ лодыжек, 2 кг - серые","description":"\u003cp\u003eРегулируемые утяжелители для лодыжек и запястий. Их можно заполнять грузом от 500 г до 2 кг для регулировки интенсивности ваших тренировок. Доступны в версии 1 кг.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКаковы преимущества ношения этих утяжелителей для ног и запястий? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eУтяжелители для лодыжек предназначены для оптимизации ваших спортивных тренировок с дополнительным сопротивлением. Они увеличивают силу, выносливость и мышечный тонус, одновременно развивая баланс и координацию, особенно при дополнительной нагрузке на основные мышцы. С этими утяжелителями вы сможете разнообразить свои тренировки и достичь новых высот в фитнесе!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПочему этот утяжелитель регулируемый?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eОцените наши регулируемые утяжелители, разработанные для усиления ваших тренировок! С четырьмя грузами по 500 г максимальный вес каждого утяжелителя можно довести до 2 кг. Для эффективных и безопасных тренировок начинайте с 500 г на каждую руку. Мышцы нижней части тела сильнее и могут выдерживать до 1 кг на каждом запястье. Постепенно увеличивайте сопротивление по мере продвижения. Начиная с небольшого веса, вы сможете повысить качество своих движений, тем самым максимизируя свои результаты!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакие упражнения можно выполнять с утяжелителями для лодыжек и запястий?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eУвеличьте свою силу с помощью утяжелителей для запястий и лодыжек для интенсивных тренировок! Идеально подходящие для динамичных движений, таких как боковые подъемы ног и обратные скручивания, эти утяжелители помогут вам эффективно формировать мышцы. Для тренировки всего тела добавьте разгибания рук. При выполнении статических упражнений выбирайте использование ручного груза.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак правильно использовать утяжелители для лодыжек и запястий\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНаши советы для безопасных и приятных тренировок:\n – Разминайтесь перед добавлением веса, чтобы подготовить мышцы и суставы, снижая риск травм;\n – Носите утяжелители удобно и безопасно, чтобы они не скользили во время тренировки; – Внимательно следите за реакцией своего тела: если вы чувствуете боль или дискомфорт, уменьшите вес или снимите его полностью;\n – Завершите тренировку растяжкой, чтобы ускорить восстановление и сохранить гибкость.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eСостав\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eВнутренняя часть: 60% металл, 40% песок. Основная ткань: 100% полиэстер.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eГАРАНТИЯ\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eГарантия\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eСделайте свои тренировки еще более интенсивными с нашими утяжелителями! Идеально подобранные и надежно фиксирующиеся, эти утяжелители еще больше усилят ваши движения. Их можно стирать вручную или в машине.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Универсальность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eВыбор за вами: наденьте их на запястья!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Модульность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eРегулируйте вес в соответствии с интенсивностью: 500 г и 1 кг, 1 или 2 утяжелителя по 500 г.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Простота ухода]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eСтирайте утяжелители вручную и только в деликатном режиме в машине. Без неприятных запахов!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eРегулируемые утяжелители для лодыжек и запястий. Их можно заполнять грузом от 500 г до 2 кг для регулировки интенсивности ваших тренировок. Доступны в версии 1 кг.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8573672 \/ Уникальный размер \/ [charcoal grey]","offer_id":51829520367832,"sku":"2916886","price":61.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_5440bed1-0123-41a0-a3ea-ad170511d7c1.jpg?v=1793284657","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/2-kq-liq-t%c9%99nziml%c9%99n%c9%99-bil%c9%99n-bil%c9%99k-ayaq-agirliqlari-boz","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}