{"product_id":"3-lu-muqavimət-rezini-dəsti-10-20-və-30-kq","title":"Набор из 3 эластичных резиновых лент 10, 20 и 30 кг","description":"\u003cp\u003eНабор из 3 эластичных лент (эспандеров) по 10, 20 и 30 кг для тренировок в вашем темпе. Укрепляйте тело шаг за шагом с помощью силовых упражнений, тренировок на пресс и занятий фитнесом!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПочему стоит выбрать набор из трех эластичных лент с разным уровнем сопротивления?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eУкрепляйте тело в своем темпе с этой великолепной тройкой! 3 уровня сопротивления (10, 20 и 30 кг) в соответствии с вашими потребностями. Идеально подходят для различных силовых упражнений и кросс-тренировок без нагрузки на суставы. Учите новое движение? Начните с легкого. Увеличиваете свою силу? Переходите на более тяжелый вес! Эти компактные резинки можно легко бросить в сумку и взять с собой куда угодно.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЧто означают три уровня сопротивления?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eКаждая резинка показывает силу, необходимую для растягивания ее в два раза от первоначальной длины. В этом наборе вы получите три уровня: 10 кг для начала нового упражнения или работы в легком режиме, 20 кг для постепенного увеличения сложности и 30 кг для более серьезных испытаний. Чем сильнее вы растягиваете, тем больше работают ваши мышцы! Этот полный набор позволяет регулировать интенсивность в соответствии с вашими потребностями, чтобы вы могли прогрессировать в своем темпе. Укрепляйтесь шаг за шагом!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак укрепить все группы мышц с помощью этого набора из 3 резинок?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eТренируйте все тело с этим полным набором! Используйте каждую резинку для проработки различных мышц: руки (сгибания), плечи (подъемы), спина (тяги), ноги (приседания) и многое другое. Они идеально подходят для фитнес-упражнений, тренировок кора и силовых упражнений. Вы можете адаптировать уровень сопротивления как к упражнению, так и к своему уровню. Один набор, бесконечные возможности!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак безопасно использовать набор из 3 резинок?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНезависимо от того, какую резинку вы используете (10, 20 или 30 кг), важно соблюдать правильные привычки. Перед началом тренировки всегда проверяйте надежность точки крепления, особенно при высоких уровнях сопротивления и выполнении подтягиваний на турнике. Также проверяйте каждую резинку на наличие порезов или белых пятен. Если вы обнаружите повреждение на своей резинке, прекратите ее использование и замените на новую.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics: вдохновляющие тренировки\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics, ведущее европейское приложение, полностью преобразит ваши тренировки с резинками. Оно предлагает комплексные тренировки для приведения всего тела в форму. Прорабатывайте руки, плечи, спину, бедра и мышцы живота. Отмечайте свою резинку, отслеживайте свой прогресс и оставайтесь мотивированными с активным сообществом. Кроме того, при покупке первые три месяца бесплатны.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакие аксессуары можно использовать для полноценной тренировки?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПоднимите свои тренировки на новый уровень с \"Glute Bands\"! Эти резинки специально разработаны для ношения вокруг бедер и лодыжек, чтобы увеличить сложность упражнений на ягодицы и бедра. Для упражнений на полу необходим фитнес-коврик, такой как наш \"Training Mat 50\" (артикул 8975459): он легкий, легко переносится и имеет нескользящую поверхность, чтобы обеспечить вашу безопасность во время всех упражнений, выполняемых с резинками.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eУход за резинками\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЧтобы сохранить ваши резинки в хорошем состоянии:\n- Не используйте в хлорированной воде.\n- Храните вдали от солнечных лучей и избегайте резких перепадов температур.\n- Держите подальше от острых или абразивных поверхностей.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eНабор из 3 эластичных лент с 3 различными уровнями сопротивления, создающий бесчисленные возможности для тренировок всех групп мышц. Идеально подходит для регулярного использования.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Универсальность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eРазвивайтесь в своем темпе: 3 уровня для силы, выносливости и гибкости\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eНабор из 3 эластичных лент (эспандеров) по 10, 20 и 30 кг для тренировок в вашем темпе. Укрепляйте тело шаг за шагом с помощью силовых упражнений, тренировок на пресс и занятий фитнесом!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8972196 \/ Уникальный размер \/ [spring green]","offer_id":51829322940632,"sku":"5690696","price":45.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_41a9e75c-ecfe-408a-aa9b-89174caad9e6.jpg?v=1788098068","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/3-lu-muqavim%c9%99t-rezini-d%c9%99sti-10-20-v%c9%99-30-kq","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}