{"product_id":"agirliq-məsqi-ucun-cuqun-disk-5-kq-28-mm-80-təkrar-emal","title":"Чугунный диск для силовых тренировок 5 кг, 28 мм, 80% переработанного материала","description":"\u003cp\u003eЭтот 5-килограммовый диск идеально подходит для дополнения вашего комплекта для силовых тренировок. Он совместим со всеми грифами и гантелями диаметром 28 мм. Каждый продается отдельно.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЗачем использовать чугунные диски?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Чугун в 5 раз лучше выдерживает удары, падения и сжатия, чем винил.\n- Поверхность чугуна текстурирована, что обеспечивает идеальный захват даже влажными руками, в то время как пластик может быть скользким.\n\nВыбор наших чугунных дисков означает надежную и эффективную тренировку. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eРазмеры чугунного диска 5 кг\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Вес: 5 кг\n- Толщина: 24 мм\n- Внутренний диаметр: 28 мм\n- Внешний диаметр: 230 мм\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eНе забудьте про замки для дисков для безопасной тренировки.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНе забудьте приобрести пару замков для дисков, чтобы надежно закрепить диски на грифе. Замки Smart Disc Collars продаются только парами (арт. 8574652). Это сделано для обеспечения вашей безопасности во время тренировки.\nПросто будьте осторожны: максимальный вес для этих замков в вертикальном положении составляет 15 кг.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eНаши чугунные диски изготовлены как минимум на 80% из переработанного чугуна\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eС 2018 года наши команды постепенно внедряли переработанные материалы, пока не достигли идеального баланса. После многолетних исследований Decathlon начинает производить чугунные изделия из минимум 80% переработанного сырья, что является большим технологическим достижением в этой области! Проводятся испытания в партнерских лабораториях, чтобы гарантировать такое же качество, как и у классического чугуна.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакие грифы подходят к этому 5-килограммовому диску?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eДля использования с этим 5-килограммовым чугунным диском вам понадобится гриф диаметром 28 мм, например:\n\n- Прямой гриф 1,2 метра (арт. 8289897)\n- Изогнутый гриф 1,2 метра (арт. 8484124)\n- Трицепсовый гриф 86 см (арт. 8484125)\n- Короткий гриф 35 см (арт. 1041986)\n- Резьбовой гриф 45 см (арт. 8766096)\n- Прямой гриф 1,55 метра (арт. 8289896)\n- Прямой гриф 2 метра (арт. 8289900)\nЭтот диск для силовых тренировок не совместим с грифом диаметром 50 мм. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eНаш тренер рекомендует тренироваться с этим 5-килограммовым диском.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eТренировка верхней части тела, направленная на набор мышечной массы.\nКороткое время отдыха между подходами.\n- Отжимания на брусьях – 3 подхода × 8–10 повторений\n- Разгибания рук на трицепс со штангой над головой – 3 подхода × 8–10 повторений\n- Разгибания рук с гантелью за голову – 3 подхода × 8–10 повторений (каждая сторона)\n- Подтягивания обратным хватом – 3 подхода × 8–10 повторений\n- Сгибания рук с гантелями на бицепс – 3 подхода × 8–10 повторений\n- Сгибания рук с гантелями на бицепс – 3 подхода × 8–10 повторений\n\n- Начните с меньшего количества повторений и сохраняйте разницу в 2 повторения. Увеличивайте количество повторений на 1 еженедельно.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПочему стоит выбрать чугунные диски вместо пластиковых или виниловых бамперных дисков? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Чугун является плотным материалом и более компактен, чем винил, что означает, что вы можете добавить больше дисков на штангу (до 32 кг на гантельную штангу)\n- Чугун служит всю жизнь, в то время как пластик или винил могут изнашиваться и приходить в негодность в течение года.\n- Чугун меньше подвержен изменениям температуры, поэтому вы можете использовать его в различных условиях.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак хранить чугунные диски – наши рекомендации!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eДля хранения ваших чугунных дисков вы можете использовать настенное крепление для дисков (арт. 8796727) или стеллаж для хранения (арт. 8788246). Для установки внутри помещения (например, в гараже).\n- Не храните диски на открытом воздухе или во влажных местах, так как чугун может заржаветь при воздействии влаги.\n- Если диски давно не использовались, рекомендуется протирать их от пыли микрофиброй.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eДостигайте своих целей в силовых тренировках с этим чугунным диском. Наш компактный и легко захватываемый диск позволяет адаптировать нагрузку под ваши потребности!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Эргономичный захват]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eЛегко захватываемые пластины благодаря небольшому выступу.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Вес]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eДоступен полный комплект, который поможет вам прогрессировать: 0,5, 1, 2, 5, 10 и 20 кг.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Долговечность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eЧугунный диск для штанги 28 мм. Гарантия.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eЭтот 5-килограммовый диск идеально подходит для дополнения вашего комплекта для силовых тренировок. Он совместим со всеми грифами и гантелями диаметром 28 мм. Каждый продается отдельно.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8816725 \/ 5 кг \/ По умолчанию","offer_id":51829361148120,"sku":"4934746","price":38.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_f4f78da6-4834-4dac-9e8f-2c3d1c1e09ee.jpg?v=1788529461","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/agirliq-m%c9%99sqi-ucun-cuqun-disk-5-kq-28-mm-80-t%c9%99krar-emal","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}