{"product_id":"agirliq-təlimi-ucun-qantel-və-stanq-dəsti-93-kq","title":"Набор гантелей и штанг для силовых тренировок – 93 кг","description":"\u003cp\u003eВыбирая этот набор чугунных гантелей весом 93 кг, вы выбираете набор, который прослужит всю жизнь! Созданный для интенсивного использования, тренируйтесь самостоятельно и разнообразьте свои тренировки.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЧто входит в комплект весом 93 кг?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- 2 массивных стержня по 2 кг, длиной 35 см и диаметром 28 мм.\n- 1 штанга 175 см 8,7 кг (максимальная нагрузка 160 кг)\n- 4 чугунных диска по 10 кг\n- 4 чугунных диска по 5 кг\n- 8 чугунных дисков по 2 кг\n- 4 чугунных диска по 1 кг\nВ набор входят 3 пары пружинных зажимов для дисков\n\nПоставляется в 5 упаковках (2 коробки B, 2 коробки C) с грифом длиной 1,75 м.\nШирина между двумя платформами для загрузки штанги длиной 1,75 м составляет 1,25 м. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eМы объясним, почему вам следует выбирать чугунные диски вместо пластиковых или виниловых.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Плотность чугуна делает его более компактным и долговечным, чем винил и пластик. Это позволяет легко регулировать вес штанги или гантелей. Добавляйте или убирайте диски в соответствии с вашими тренировками! Выбор чугуна — это выбор на всю жизнь! В то время как пластик или винил служат менее года, чугун гораздо долговечнее.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКаковы преимущества использования?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Этот материал не подвержен экстремальным температурам и обеспечивает стабильное использование. ​​\nЧугун лучше переносит удары, падения и сдавливания (в 5 раз лучше винила).\n​- Текстурированная поверхность чугуна обеспечивает лучший захват, даже когда вы потеете.\nВыбор наших чугунных утяжелителей позволяет тренироваться уверенно и эффективно.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак безопасно использовать комплект 93 кг?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eВсегда используйте пружинные зажимы для дисков, входящие в комплект, чтобы закрепить утяжелители. Максимальная нагрузка:\n- 160 кг для штанги 175 см\n- 60 кг на каждую гантель с горизонтальной рукояткой\n- 15 кг на каждую гантель с вертикальной рукояткой, максимальная вместимость, разрешенная зажимами для дисков.\n\nВсегда при тренировках со штангой 175 см, по возможности, используйте страховщика или тренируйтесь в клетке, оборудованной предохранительными устройствами.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакие аксессуары можно использовать с комплектом 93 кг?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЧтобы разнообразить тренировки, дополните этот комплект силовой скамьей со стойками (артикул: ​8595564), силовой стойкой 900 кг (артикул: ​8595564), силовой стойкой 500 (артикул: ​8616805).\nС правильным оборудованием вы сможете проработать каждую группу мышц!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПравильный уход и хранение комплекта 93 кг\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eСохраните свой комплект 93 кг как можно дольше, выполнив несколько простых шагов. Протрите грифы и утяжелители влажной тканью. Затем храните различные части комплекта в сухом месте. Влага — враг вашего комплекта, поэтому никогда не храните его в подвале или на открытом воздухе.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eНаш тренер предлагает несколько идей для тренировок с вашим комплектом 93 кг.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eБез аксессуаров:\n- Скручивания лежа на боку, 4×8–10 повторений\n- Жим от плеч, 4×8–10 повторений\n- Квадрицепсы\/икры: выпады вперед со штангой: 4×12–15 повторений\n\nСо скамьей:\n- Жим штанги лежа 4×6–8 повторений\n- Сгибания на бицепс с гантелями 3×10–12 повторений\n- Разгибания на трицепс 3×10–12 повторений\n\nВсегда оставляйте запас в 2 повторения.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭтот комплект для силовых тренировок весом 93 кг включает две гантели по 2 кг (35 см, 28 мм), одну штангу 8,7 кг (175 см), 16 дисков (4x10 кг, 4x5 кг, 8x2 кг, 4x1 кг) и три пары зажимов-бабочек для дисков.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Универсальность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eВыполняйте различные силовые тренировки для всего тела.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Вес]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eС шагом в 1 кг. ​80 кг дисков + 2 гантели по 2 кг + 1 штанга 9 кг\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Эргономичный захват]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eЛегко держать благодаря эргономичной форме.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Долговечность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eЧугунные утяжелители и стальные грифы.\nгарантия.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eВыбирая этот набор чугунных гантелей весом 93 кг, вы выбираете набор, который прослужит всю жизнь! Созданный для интенсивного использования, тренируйтесь самостоятельно и разнообразьте свои тренировки.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"4687932 \/ Уникальный размер \/ [black]","offer_id":51829637480664,"sku":"320568","price":559.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_32fcdcb5-5435-4f55-b2af-9d30e708561b.jpg?v=1789133899","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/agirliq-t%c9%99limi-ucun-qantel-v%c9%99-stanq-d%c9%99sti-93-kq","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}