{"product_id":"bilək-dəstəyi-ilə-agirliq-qaldiran-kəmər-qara","title":"Пояс для тяжелой атлетики с поддержкой запястий — Черный","description":"\u003cp\u003eЭти подъемные ремни с поддержкой запястий специально разработаны для увеличения силы хвата во время тренировок с тяжелыми весами.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПодъемные ремни с поддержкой запястий: размеры\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eРазмеры тягового ремня: -Длина ремня: 55 см\n- Ширина ремня: 3 см\n- Диаметр запястья: 4,3 см\n\n--\u0026gt; Продаются парой\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eДля чего нужны подъемные ремни? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПодъемные ремни — это прочные ремни, предназначенные для обеспечения более удобного хвата, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на правильном выполнении каждого упражнения. После их использования вы обнаружите, что они незаменимы для некоторых упражнений, таких как становая тяга и тяга в наклоне. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e Подъемные ремни — это прочные ремни, разработанные для обеспечения более удобного хвата, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на правильном выполнении каждого упражнения.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Отрегулируйте эластичную ленту вокруг запястья и убедитесь, что все плотно прилегает.\n- Проденьте конец ремня в отверстия ремня.\n- После того, как рука окажется в ремне, проверьте, хорошо ли оставшаяся длина подходит к вашей ладони; она должна проходить между большим и указательным пальцами.\n- Затем положите руку на штангу и обмотайте оставшуюся длину вокруг штанги.\n- Вставьте руку в ремень.\n- Повторите те же действия для другой руки.\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eБезопасность и максимальная нагрузка\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНаши подъемные ремни специально разработаны для поддержки общего веса 250 кг (125 кг на каждый ремень).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПравильно экипируйтесь для безопасной работы\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eВо время подъемных упражнений (например, становой тяги) мы рекомендуем использовать тренировочный пояс из кожи (артикул 8649025) или пояс с двойной застежкой (артикул 8649022) для обеспечения дополнительной поддержки мышц живота и поясницы. Это поможет увеличить внутрибрюшное давление. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eРекомендации нашего тренера по наращиванию мышечного тонуса с подъемными ремнями (1\/2) \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e Тренировка всего тела для тонизирования:Румынская становая тяга: 3 подхода по 12–15 повторений\n- Выпады с гантелями: 3 подхода по 12–15 повторений\n- Выпады с гантелями: 3 подхода по 12–15 повторений (для каждой стороны)\n- Армейский жим с гантелями: 3 подхода по 12–15 повторений\n- Разгибание трицепса с гантелями в передней позиции: 3 подхода по 12–15 повторений. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eСовет нашего тренера по улучшению вашей тренировки (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eДля каждого упражнения начинайте с рекомендованного минимального количества повторений (старайтесь не доводить упражнение до отказа; всегда оставляйте на 2 повторения меньше, чем максимум), затем увеличивайте количество повторений на одно каждую неделю, пока не достигнете рекомендованного максимального количества повторений. Затем увеличьте вес штанги. Когда вы добавите дополнительный вес на штангу, снова начните с рекомендованного минимального количества повторений и постепенно увеличивайте, пока не достигнете рекомендованного максимума.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭти ремни имеют толстую набивку из пены в области хвата, что обеспечивает превосходный комфорт и высокую прочность даже при становой тяге весом 250 кг.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Grip]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eЭтот компонент был специально выбран для обеспечения сцепления со штангой\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[User comfort]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eРучки с толстой пеной для максимального комфорта\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Durability]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eМаксимальная нагрузка 250 кг\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eЭти подъемные ремни с поддержкой запястий специально разработаны для увеличения силы хвата во время тренировок с тяжелыми весами.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8642607 \/ Уникальный размер \/ По умолчанию","offer_id":51856216785112,"sku":"4275500","price":38.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_b52e2031-3f95-4f47-9618-1b411f21fe72.jpg?v=1788880174","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/bil%c9%99k-d%c9%99st%c9%99yi-il%c9%99-agirliq-qaldiran-k%c9%99m%c9%99r-qara","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}