{"product_id":"cast-iron-weight-training-disc-weight-20-kg-28-mm","title":"Чугунный диск для штанги - 20 кг 28 мм","description":"\u003cp\u003eРаботайте с тяжелыми нагрузками, используя этот чугунный утяжелитель весом 20 кг. Он продается поштучно и совместим со всеми 28-миллиметровыми штангами и гантелями.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПочему стоит выбрать чугун вместо пластиковых или виниловых бамперных дисков?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Чугун — плотный материал, который компактнее винила, а это значит, что вы можете добавить больше дисков на штангу (до 32 кг на одной гантельной штанге)\n- Чугун служит всю жизнь, в отличие от пластика или винила, которые могут износиться в течение года.\n- Чугун менее подвержен перепадам температур, поэтому его можно использовать в различных условиях.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПочему следует использовать чугунные утяжелители?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Чугун лучше выдерживает удары, падения и сдавливание (в 5 раз лучше), чем винил.\n- Чугун имеет текстурированную поверхность для отличного сцепления, даже когда ваши руки влажные, в отличие от пластика, который может быть скользким.\n\nВыбирая наши чугунные утяжелители, вы можете тренироваться уверенно и эффективно.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eРазмеры чугунного диска весом 20 кг\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Вес: 20 кг\n- Толщина: 37 мм\n- Внутренний диаметр: 28 мм\n- Внешний диаметр: 360 мм\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакие грифы можно использовать с этим диском для силовых тренировок весом 20 кг?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЭтот чугунный диск весом 20 кг совместим со всеми 28-миллиметровыми грифами, включая:\n- Прямой гриф 1,2 метра (арт.: 8289897)\n- Изогнутый гриф 1,2 метра (арт.: 8484124)\n- Трицепс-гриф 86 см (арт.: 8484125)\n- Короткий гриф 35 см (арт.: 1041986)\n- Резьбовой гриф 45 см (арт.: 8766096)\n- Прямой гриф 1,55 метра (арт.: 8289896)\n- Прямой гриф 2 метра (арт.: 8289900)\nОднако его нельзя использовать с 50-миллиметровым грифом.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eС замками для дисков вы можете тренироваться безопасно!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНе забудьте приобрести пару замков для дисков, чтобы ваши утяжелители не соскальзывали с грифа во время тренировки. Наши продаются парами (арт.: 8574652).\nМаксимальный вес, выдерживаемый замками для дисков в вертикальном положении, составляет 15 кг.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПравильно храните диски для долгого использования\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eХраните диски в сухом месте в помещении.\nПриобретите стойку для дисков (арт.: 8796727) или стеллаж для хранения (арт.: 8788246), чтобы сэкономить место на полу.\nВнизу предмета мебели также можно хранить утяжелители.\nПри необходимости очистите микрофибровой тканью, если они запылятся.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eТренировка нашего тренера с этим утяжелителем весом 20 кг\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eИдея тренировки спины, направленной на наращивание мышечной массы.\n\nКороткий отдых между каждым подходом\n\n- Подтягивания 3×8-10 повторений\n- Тяга штанги в наклоне, пронированный хват 3×8-10 повторений\n- Тяга гантели в наклоне («дровосек») 3×8-10 повторений на каждую сторону\n- Тяга к лицу с эспандером 3×12-15 повторений\n\nВы можете увеличивать количество повторений на одно в неделю, начиная с нижней границы диапазона. Всегда оставляйте запас в два повторения.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eБросьте себе вызов с нашим диском для силовых тренировок весом 20 кг. Легко использовать и долговечно. Выбирая чугун, вы выбираете диск для силовых тренировок, который прослужит всю жизнь!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Эргономичный захват]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eДиски легко захватывать благодаря небольшому выступу.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Вес]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eВ наличии имеется полный комплект для улучшения ваших результатов: 0,5, 1, 2, 5, 10 и 20 кг\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Долговечность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eЧугунный диск 28 мм. 2-летняя гарантия.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eРаботайте с тяжелыми нагрузками, используя этот чугунный утяжелитель весом 20 кг. Он продается поштучно и совместим со всеми 28-миллиметровыми штангами и гантелями.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8816727 \/ 20 кг \/ По умолчанию","offer_id":51829543502040,"sku":"4934748","price":129.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_9822dbc5-d7a4-4da0-a20e-fdd16dfa5d5a.jpg?v=1788532636","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/cast-iron-weight-training-disc-weight-20-kg-28-mm","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}