{"product_id":"combəlmə-ucun-guc-məsqi-stanq-yastigi-qara-rəngdə-squat-pad","title":"Силовая накладка для приседаний со штангой – Squat Pad черного цвета","description":"\u003cp\u003eПриседания с болью в плечах или спине могут быть затруднительными. Эта подушка, изготовленная из толстой пены, обеспечивает комфорт при приседаниях.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eРазмеры подушки для приседаний\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\n- Диаметр: 25-32 мм\n- Длина: 37 см\n- Толщина пены: 20 мм\n- Подходит для штанг любого диаметра\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПочему мы должны использовать подушку для приседаний со штангой?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПолучите хорошую поддержку и комфорт для шеи и плеч. Вам больше не придется мучиться, чтобы найти удобное положение! Теперь вы сможете полностью сосредоточиться на своих тренировках со штангой, включая приседания, выпады и подъемы на степ-платформу.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПочему пена такая плотная?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЭто покрытие, разработанное нами для грифа для приседаний, изготовлено из очень плотной пены, что предотвращает его слишком сильное удаление от плеч. Это поможет вам держать гриф очень близко к плечам; вы почувствуете, будто ничего не было добавлено.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак надеть покрытие для грифа для приседаний: \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНадеть это покрытие очень просто; всего два простых шага: - Вставьте покрытие в предназначенное для него отверстие. - Застегните липучки для фиксации. Убедитесь, что покрытие правильно отцентрировано на грифе, чтобы не возникло дисбаланса в плечах. Добавить покрытие на гриф быстро и легко, и это позволит вам полностью сосредоточиться на тренировке ног.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eВыполняйте приседания или выпады безопасно.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНаше покрытие для грифа оснащено двумя липучками для фиксации на месте, так что вы можете выполнять свои упражнения с комфортом и без беспокойства. Они обеспечивают надежное удержание покрытия на месте во время тренировки и предотвращают соскальзывание грифа или отсоединение покрытия.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЗащитите колени во время приседаний.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eМы рекомендуем использовать наши наколенники (артикул 8548500), чтобы сохранить колени в тепле и снизить риск получения травм.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eРекомендации по тренировкам от нашего тренера (1\/2):\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eРекомендуемые упражнения для тонизирования нижней части тела: - Приседания со штангой на плечах: 3 подхода, 12-15 повторений,\n- Выпады со штангой: 3 подхода на каждую ногу, 12-15 повторений,\n- Становая тяга с гантелями: 3 подхода, 12-15 повторений.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eРекомендации от нашего тренера (2\/2):\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eДелайте короткий отдых между каждым подходом (примерно 1,5-2 минуты).\nНачинайте с нижней рекомендованной границы для каждого упражнения (не приближайтесь к максимуму; всегда оставляйте запас в 2 повторения ниже самого высокого) и увеличивайте на одно повторение еженедельно, а когда достигнете верхней границы, вы можете добавить дополнительный вес на гриф. Когда вы добавляете дополнительный вес на гриф, снова начинайте с количества повторений нижней границы и постепенно увеличивайте, а когда достигнете верхней границы, продолжайте и т.д.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eСистема крепления на липучке на нашей подушке для штанги обеспечивает ее фиксацию на месте, а покрытие обеспечивает идеальное сцепление. Штанга останется на ваших плечах во время приседаний.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[User comfort]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eТолстая и плотная пена для максимального комфорта\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65085\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Stability]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eСистема крепления на липучке для предотвращения смещения подушки\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Grip]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eСпециальное покрытие обеспечивает надежное сцепление с задней частью\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eПриседания с болью в плечах или спине могут быть затруднительными. Эта подушка, изготовленная из толстой пены, обеспечивает комфорт при приседаниях.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8612851 \/ Уникальный размер \/ По умолчанию","offer_id":51829612347608,"sku":"4199231","price":38.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_08073460-f474-4bab-a480-c8f73615d6f9.jpg?v=1787840559","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/comb%c9%99lm%c9%99-ucun-guc-m%c9%99sqi-stanq-yastigi-qara-r%c9%99ngd%c9%99-squat-pad","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}