{"product_id":"duz-agirliq-təlim-cubugu-175-sm-diametri-28-mm","title":"Прямой гриф для штанги, 175 см, диаметр 28 мм","description":"\u003cp\u003eИщете не скользящую металлическую штангу? Выберите эту штангу для тренировок с отягощениями длиной 175 см. Ее рифленая структура обеспечивает хороший захват во время тренировок.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eРазмеры тренировочной штанги длиной 1,75 м\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eДлина: 175 см, высота и ширина: 28 мм, длина рукоятки: 25 см\nДлина между упорами: 1,2 м.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак хранить штангу для тренировок с отягощениями?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eРазмеры тренировочной штанги длиной 1,75 м. Храните штангу в сухом месте, так как влага может повредить ее.\nЕсли у вас еще нет стойки для хранения, вы можете рассмотреть нашу стойку для хранения (код товара: ) 8788246) для вашей штанги и весов.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eНужна ли штанга для тренировок с отягощениями?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eШтанга для тренировок с отягощениями позволит вам выполнять различные упражнения и достаточно нагружаться для прогресса. В частности, вы можете проработать следующие группы мышц:\nНоги: приседания (штанга на шее или ключицах), румынская тяга,\nСпина: традиционная и сумо-тяга, тяга штанги в наклоне (пронация и супинация) и упражнения для грудных мышц: Все варианты жима лежа (прямой, наклонный, под наклоном) и упражнения для плеч: Жим над головой и тяга штанги в наклоне:\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eВот несколько предложений по тренировкам от нашего тренера.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eРазвитие мышц\nТяга штанги в наклоне согнутыми руками: 4 подхода, 8-12 повторений\n- Жим лежа на наклонной скамье: 4 подхода, 8-12 повторений\n\nФормирование\n Жим над головой: 4 подхода, 12-15 повторений\nДля начала, начните с наименьшего числа повторений. Увеличивайте количество повторений на одно каждую неделю, пока не достигнете максимального числа. После достижения этой цели вы можете увеличить вес и снова начать с нижнего предела.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭта штанга универсальна и прочна, что позволяет вам разнообразить свои тренировки! Загрузите до 160 кг и превзойдите себя на каждой тренировке!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Grip]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eРифленые рукоятки для надежного хвата.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Abrasion resistance]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eМожно тренироваться с большим весом на штанге.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Versatility]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eУкрепите все тело с помощью различных движений.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Muscular workout]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eТренируйте верхнюю и нижнюю часть тела. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eИщете не скользящую металлическую штангу? Выберите эту штангу для тренировок с отягощениями длиной 175 см. Ее рифленая структура обеспечивает хороший захват во время тренировок.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8901942 \/ Уникальный размер \/ По умолчанию","offer_id":51830266495192,"sku":"5303900","price":69.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_17211302-b8e0-41cd-b2f3-bfb750ff212b.jpg?v=1788358404","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/duz-agirliq-t%c9%99lim-cubugu-175-sm-diametri-28-mm","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}