{"product_id":"fitness-orta-muqavimətli-parca-bant-glutlar-ucun-mavi","title":"Эспандер тканевый, среднее сопротивление - Темно-синий","description":"\u003cp\u003eПридайте форму своим ягодичным мышцам с помощью эластичной ленты сопротивлением 14 кг! Воспользуйтесь 15 тренировками через приложение Freeletics, отсканировав QR-код.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eСкидка 50% на приложение Freeletics через вашу учетную запись Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПри покупке вы можете получить 50% скидку на 12-месячную подписку Freeletics: приложение, разработанное для индивидуальной программы с различными упражнениями, в зависимости от оборудования, которое вы хотите использовать! Активируйте свое предложение непосредственно через вашу учетную запись Decathlon здесь: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nЕсли у вас возникнут какие-либо проблемы с подпиской, пожалуйста, свяжитесь с нами, приложив документ о покупке, по адресу decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eТренировки доступны через QR-код.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eОтсканируйте QR-код, чтобы увидеть GIF-файлы с упражнениями, которые вы можете выполнять с этой короткой эластичной лентой.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЗачем использовать эластичную ленту?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЭта эластичная лента имеет сопротивление около 14 кг и идеально подходит для начинающих, которые хотят начать приобретать оборудование. Она позволяет проработать подколенные сухожилия, ягодицы, колени или приводящие мышцы.\n\nЭту эластичную ленту также можно использовать для разминки перед тренировками нижней части тела.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакие упражнения можно выполнять с лентой?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЭту ленту можно использовать для различных упражнений:\n– Выпады (Lunge)\n– Подъем таза (Hip Thrust)\n– Доброе утро (Наклоны)\n– Удар осла (Подъем ноги назад)\n– Отведение ноги назад для подколенных сухожилий (Hamstring Kick Back)\n– Подъемы на ступеньки (Step-ups)\n– Разгибание бедра с четырехглавой мышцей\n– Приседания \/ Приседания в воздухе \/ Приседания в воздухе с прыжком\n– Становая тяга (Наклоны с весом)\n– Ходьба (вперед \/ назад \/ в сторону)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eОзнакомьтесь с другими нашими лентами для тренировок нижней части тела.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eВыберите ленту, соответствующую вашим целям и потребностям. Мы также предлагаем 2 другие ленты с разным уровнем сопротивления:\n- Средний - 22 кг при растяжении (арт.: 8829913)\n- Высокий - 30 кг при полном растяжении (арт.: 8829914)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eОписание эластичной ленты:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Ширина ленты: 6,5 см\n- Длина в расправленном виде: 31 см\n\nЭквивалентная нагрузка: 14 кг при 100% растяжении.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eУпражнения, предложенные тренером для развития ягодичных мышц\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПовторите следующий цикл от 3 до 5 раз, с 1-2 минутами восстановления в конце каждого цикла:\n\n- Начинающие: 20'' попытка, 40'' восстановление\n- Средний уровень: 30'' попытка, 30'' восстановление\n- Продвинутые: 40'' попытка, 20'' восстановление\n\nПосле завершения упражнения 1, восстановившись, перейдите ко второму упражнению:\n- Приседания с лентой, чуть выше колен\n- Ягодичный мостик\n- Удар осла\n- Боковая ходьба\n- Приседания с лентой, чуть выше колен\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПочему наши ленты для ягодиц лучше других лент?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНаши ленты для ягодиц - идеальный выбор для тех, кто ищет надежность и производительность:\n- Они прошли испытания на усталость в течение 100 000 циклов со 100% растяжением, что обеспечивает исключительную прочность.\n- В отличие от других лент, наши ленты рассчитаны на срок службы до 4 лет при регулярном использовании, с четырьмя сессиями по 120 повторений каждую неделю.\nВыбирайте эффективную долгосрочную гарантию тренировок.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКомфортно тренируйтесь с этой лентой шириной 6,5 см. Ее легко носить с собой, вы можете брать ее куда угодно. Она даже поставляется с QR-кодом и различными упражнениями.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Универсальность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eБолее 15 упражнений для тренировки ягодиц.\n\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Комфорт пользователя]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eШирокий (6,5 см) и с тканевым покрытием для дополнительного комфорта.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Подключение]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eОборудован QR-кодом для доступа к бесплатным тренировкам.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Компактный дизайн]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eМаленький и практичный, легко помещается в спортивную сумку или сумку для выходных.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Долговечность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eТолстая лента сопротивления для исключительной долговечности.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eПридайте форму своим ягодичным мышцам с помощью эластичной ленты сопротивлением 14 кг! Воспользуйтесь 15 тренировками через приложение Freeletics, отсканировав QR-код.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8970513 \/ Уникальный размер \/ [cobalt blue]","offer_id":51829542551768,"sku":"5681698","price":16.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_227f44af-ee52-4034-ae59-b4e708059808.jpg?v=1788444956","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/fitness-orta-muqavim%c9%99tli-parca-bant-glutlar-ucun-mavi","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}