{"product_id":"fitness-qantelləri-asan-dəst-2-x-3-kq-boz","title":"Гантели для фитнеса Easy Set 2 x 3 кг - серые","description":"\u003cp\u003eЭргономичные гантели весом 3 кг, разработанные для вашей гостиной. Тренировки с помощью QR-кода. Доступны также весом 1 и 2 кг.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eВ чем преимущество наших гантелей весом 3 кг?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eГантели весом 3 кг рекомендуются для тренировки нижней части тела, например, для упражнений со степом, поскольку мышцы, задействованные в это время, обычно сильнее мышц верхней части тела. Они особенно подходят для опытных спортсменов. Их небольшой размер делает их идеальными для домашних тренировок.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eГантели для домашних тренировок\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЦвет, внешний вид и форма этих гантелей делают их похожими на произведения современного искусства. Но помните: когда придет время для тренировки, они будут полностью готовы к использованию. Они также имеют внешнее покрытие из ПВХ, что обеспечивает их чистоту и отсутствие повреждений пола. Но вам не нужно прятать эти гантели — с гордостью демонстрируйте их!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакие упражнения можно выполнять с гантелями 3 кг?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eГантели весом 3 кг незаменимы для формирования нижней части тела! С помощью таких упражнений, как приседания, выпады вперед, становая тяга на одной ноге и обычная становая тяга, вы можете задействовать все мышцы нижней части тела. Выбирайте более тяжелые веса и наслаждайтесь своим прогрессом! Ищете мотивацию? Отсканируйте QR-код на упаковке и получите 5 бесплатных видео с тренировками!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакой вес гантелей выбрать для тренировки?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЛегкая разминка с легкими гантелями и вы добьетесь отличных результатов. Чтобы избежать травм, отдавайте предпочтение качеству, а не количеству. Помните, что хотя гантели поначалу кажутся легкими, при большем количестве повторений они будут ощущаться тяжелее. В конце тренировки ваши мышцы должны чувствовать усталость, но у вас все еще должна быть энергия.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eНаши советы по прогрессу с гантелями\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЧтобы правильно начать тренировку, используйте легкие веса, чтобы подготовить все тело с помощью разминочных упражнений. Если вы новичок, выбирайте легкие веса, чтобы научиться правильно выполнять движения. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы добиться устойчивого прогресса. Добавление 0,5 кг к каждой тренировке достаточно, чтобы осторожно подтолкнуть себя к пределу и ускорить свой прогресс!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eГантели, которые остаются на месте\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eУстали от того, что гантели укатываются, как только вы их кладете? С этими гантелями все это в прошлом. Благодаря уникальному дизайну они остаются на месте и не укатываются. Удобно положите их на пол: они будут там, готовые к вашей следующей тренировке.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eСостав\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eОсновной компонент: 100% сталь\nПокрытие: 100% поливинилхлорид\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eГарантия\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПростые в использовании гантели! Они не только не перемещаются, но и не повреждают ваш пол. Кроме того, их можно просто протереть влажной тканью.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Универсальность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eВ нашем ассортименте представлены 3 различных набора гантелей весом от 1 до 3 кг.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Стабильность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eОни не укатываются при контакте с полом: больше не нужно бегать за ними ;)!\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Легкое обслуживание]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eИх легко чистить, и они не оставляют пятен на вашем полу.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eЭргономичные гантели весом 3 кг, разработанные для вашей гостиной. Тренировки с помощью QR-кода. Доступны также весом 1 и 2 кг.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8738638 \/ 2x3кг \/ [light grey]","offer_id":52305094869208,"sku":"4530094","price":76.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_7e1b7646-0bae-478d-a00c-87f132eb216e.jpg?v=1788883088","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/fitness-qantell%c9%99ri-asan-d%c9%99st-2-x-3-kq-boz","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}