{"product_id":"machine-washable-weight-training-and-cross-training-vest-0-5-kg","title":"Машинная стирка Утяжеляющий жилет для силовых и кросс-тренировок 0-5 кг","description":"\u003cp\u003eСделайте свои тренировки разнообразнее с нашим жилетом-утяжелителем, вес которого регулируется до 5 кг. Ознакомьтесь с этим продуктом в приложении Freeletics и настройте свои тренировки.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eОписание машинной стирки жилета-утяжелителя (от 0 до 5 кг)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eРазмеры плоского жилета-утяжелителя: 35 см x 35 см\nРазмеры жилета-утяжелителя в надетом состоянии: 27 x 19 x 7 см\n\nЖилет-утяжелитель с десятью грузиками по 500 г\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eСкидка 50 % на приложение Freeletics через вашу учетную запись Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПри покупке вы можете получить скидку 50 % на 12-месячную подписку Freeletics: приложение для индивидуальной программы с разнообразными упражнениями в зависимости от оборудования, которое вы хотите использовать! Активируйте свое предложение непосредственно через свою учетную запись Decathlon здесь: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nЕсли у вас возникнут какие-либо проблемы с подпиской, пожалуйста, свяжитесь с нами, предоставив подтверждение покупки, по адресу decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЗачем использовать жилет-утяжелитель для кросс-тренинга и силовых тренировок?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eДобавьте немного дополнительного веса, чтобы усилить свои тренировки, продолжать совершенствоваться и развивать свои мышцы!\n\nВы станете сильнее и взрывнее, что сделает ваши упражнения с собственным велом еще более эффективными.\n\nНезависимо от того, занимаетесь ли вы функциональными движениями, интенсивными WOD или хотите стать сильнее для другого вида спорта, жилет-утяжелитель является обязательным инструментом для достижения лучших результатов!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЛегко стирается\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eУстали стирать спортивное снаряжение вручную? Наш жилет-утяжелитель (до 5 кг) можно стирать в машинке благодаря его ткани, пригодной для машинной стирки!\n\nПросто не забудьте вынуть все грузики перед запуском стиральной машины!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eДобавление веса в ваш жилет-утяжелитель\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eБыстрая регулировка:\n- наденьте жилет,\n- застегните застежки на жилете,\n- затяните его с помощью ремней по бокам.\n\nЧтобы добавить вес:\n- добавьте грузики по 0,5 кг в карманы, предназначенные для этой цели,\n- убедитесь, что они равномерно распределены по обеим сторонам.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eБезопасность и максимальный вес\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eОбратите внимание: этот жилет-утяжелитель выдерживает до 5 кг благодаря десяти грузикам по 0,5 кг.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eОставайтесь в комфорте во время Hero WOD\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЕсли вы собираетесь выполнять Murph, используя жилет-утяжелитель, мы рекомендуем использовать тренировочные накладки (арт.: 8487863). Они предотвращают появление мозолей на руках на перекладине во время строгих подтягиваний.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eНаши советы по уходу за жилетом-утяжелителем, пригодным для машинной стирки\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eМежду тренировками вы можете:\n- Дать жилету-утяжелителю высохнуть на воздухе и при необходимости нанести средство для устранения запаха\n- Вынуть грузики и постирать вручную влажной тряпкой.\n- Стирать в машинке, но не забудьте сначала вынуть грузики!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eСхема тренировки по кросс-тренингу, разработанная нашим тренером\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e4–6 раундов с 1–2 минутами отдыха после каждого раунда.\n- Новичок: 20 сек работы, 40 сек отдыха, затем переходите к следующему упражнению.\n- Средний уровень: 30 сек работы, 30 сек отдыха\n- Опытный: 40 сек работы, 20 сек отдыха\n\nПосле завершения первого движения отдохните, затем сразу переходите ко второму. Затем к третьему, четвертому и так далее:\n- отжимания\n- подтягивания\n- отжимания на брусьях\n- приседания\n\nПо мере прогрессирования в течение недель увеличивайте время работы и уменьшайте время отдыха.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eБлагодаря надежной фиксации и хорошей свободе движений, этот жилет-утяжелитель, пригодный для машинной стирки, имеет все необходимое, чтобы легко и комфортно увеличить интенсивность ваших упражнений с собственным весом!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Регулируемый]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eВес жилета регулируется до 5 кг с шагом в 1 кг.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64997\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Свобода движений]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eРазработан на основе жилета для трейла, для большей свободы движений.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eСделайте свои тренировки разнообразнее с нашим жилетом-утяжелителем, вес которого регулируется до 5 кг. Ознакомьтесь с этим продуктом в приложении Freeletics и настройте свои тренировки.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8736051 \/ Уникальный размер \/ По умолчанию","offer_id":51856194306264,"sku":"4504586","price":76.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_18d84039-14f7-4547-aea8-d3ffb9311dfc.jpg?v=1788102855","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/machine-washable-weight-training-and-cross-training-vest-0-5-kg","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}