{"product_id":"tənzimlənə-bilən-və-kompakt-dizaynli-dip-barlar-ts-100","title":"Дип-брусья TS 100 с регулируемой и компактной конструкцией","description":"\u003cp\u003eПерсонализируйте свои тренировки, варьируйте упражнения и расширяйте свои возможности, регулируя высоту этих брусьев до 79 см, 86 см и 93 см. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eВес и размеры брусьев и их упаковки\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eРазмеры в сложенном состоянии: – Длина: 110 см\n– Ширина: 11,2 см\n– Высота: 70 см\n\nРазмеры в самом высоком \"стандартном\" положении: – Длина: 67 см\n– Ширина: 102 см\n– Высота: 93 см\n\nВес: 12,4 кг\n\nРазмеры коробки: – Длина: 77 см\n– Ширина: 60 см\n– Высота: 12 см\n\nВес (брусья + коробка): 14,3 кг\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eУстановка брусьев для отжиманий, чтобы они оставались устойчивыми\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eВыберите подходящую поверхность для установки брусьев, чтобы вы могли сосредоточиться исключительно на тренировке. Если поверхность неровная, брусья могут двигаться.\nВозможно, вы захотите закрепить их с помощью весовых дисков или мешка с песком.\nПроверьте их, и если они не двигаются, то все готово!\nУбедитесь, что гайки-барашки туго затянуты, чтобы в изделии не было люфта.\nНожки изготовлены из нескользящего материала. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПредставляем вам наш продукт шаг за шагом\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЧтобы вы получили максимум удовольствия от этого продукта, отсканируйте предоставленный QR-код, чтобы получить доступ к:\n– инструкциям по установке и сборке\n– упражнениям и программам, которые вы можете выполнять с этими брусьями для отжиманий\n– веб-сайту поддержки\n– платформе Decathlon Second Life, если вы ищете больше продуктов или хотите продать свой собственный продукт\n\nБлагодаря QR-коду вы будете знать о брусьях для отжиманий почти столько же, сколько мы! \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак хранить брусья для отжиманий\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eХотите убрать брусья для отжиманий до следующей тренировки?\nПросто сложите их, этого достаточно!\nНожки поворачиваются, чтобы выровняться с ручками.\nИ их трубка тоже.\nКак будто брусья полностью сложены.\nЗатем вы можете задвинуть их под диван или в другое место.\n\nУ них есть положение \"хранения\", чтобы они занимали меньше места, что делает их максимально компактными. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eСделайте свои отжимания более интенсивными\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЕсли вы хотите немного усложнить свои отжимания, попробуйте надеть один из наших жилетов с утяжелителями на 5 кг (арт. 8736051) или жилетов с утяжелителями на 10 кг (арт. 8734579).\nЕсли вы новичок, используйте наши тренировочные ленты, чтобы помочь вам выполнять отжимания. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак улучшить отжимания? Наш тренер делится программой тренировок!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eДля начала:\n– 3 подхода по 3 отжимания с собственным весом\n– 3 подхода по 8 отжиманий с поддержкой тренировочными лентами\n Затем 2 варианта:\n– Если вы опытны, 3 подхода по 10-15 отжиманий на брусьях\n– 3 подхода по 10 жимов гантелей сидя (или стоя)\n В завершение:\n– 4 подхода по 8-12 тяг с собственным весом в наклоне\n– 3 подхода по 12-15 разгибаний трицепса с гантелями. Оставляйте несколько повторений после каждого подхода\n\n 2 минуты восстановления между каждым подходом и упражнением.\n Больше тренировок доступно в Decathlon Coach.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакие еще упражнения можно выполнять с брусьями для отжиманий? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eКак следует из названия, эти брусья позволяют выполнять такие движения, как отжимания, тяги с собственным весом и отжимания (отжимания).\n\nКроме того, вы можете выполнять упражнения для ног с собственным весом, включая динамичные и взрывные движения: когда вы устанавливаете брусья вертикально, вы можете тренироваться, как будто используете лестницу скорости.\n\nДля статической тренировки выполняйте L-sit, а для динамической тренировки — подъемы ног. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЧто вы можете сделать с брусьями для отжиманий, которые вам не нужны?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЕсли вам не нужны брусья для отжиманий, мы их заберем!\nЭтот продукт рассчитан на длительное использование, и даже если вы используете его регулярно, он все равно должен быть полностью функциональным.\nМы проверяем продукты и приводим их в идеальное состояние для повторной продажи, а затем перепродаем их по сниженной цене.\nВы сэкономите место и немного денег, а также дадите другим возможность получить то, что им нравится, по сниженной цене. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭти подвижные параллельные брусья компактны благодаря складывающимся ножкам и легко хранятся. Тренируйте все свои мышцы с собственным весом, статически или динамически. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Компактный дизайн]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eКомпактный дизайн, легко хранить и транспортировать благодаря складным ножкам. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Универсальность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eВыполняйте различные упражнения (отжимания, отжимания от пола, тяги с собственным весом). \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Устойчивость]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eЖесткая конструкция и клейкие ножки. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Ремонт]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eЗапасные части доступны в течение 10 лет.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Регулировка]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eШтифт для регулировки высоты на трех уровнях:\n79 см, 86 см и 93 см. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eПерсонализируйте свои тренировки, варьируйте упражнения и расширяйте свои возможности, регулируя высоту этих брусьев до 79 см, 86 см и 93 см. \u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8882305 \/ Уникальный размер \/ [black]","offer_id":51829632237784,"sku":"5213847","price":214.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_757098b2-ac6b-4338-932b-1bc2980bc36d.jpg?v=1788881957","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/t%c9%99nziml%c9%99n%c9%99-bil%c9%99n-v%c9%99-kompakt-dizaynli-dip-barlar-ts-100","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}