{"product_id":"weight-training-adjustable-length-glute-band-22-kg-adjustable-glute-band","title":"Регулируемая лента для ягодиц для силовых тренировок, длина 22 кг - Регулируемая лента для ягодиц","description":"\u003cp\u003eБлагодаря регулируемой длине от 30 до 44 см, этот эспандер можно настроить под ваши потребности. Таким образом, вы можете разнообразить свою тренировку, используя один эластичный эспандер.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eРазмеры регулируемого эспандера для ягодиц\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Минимальная длина: 60 см (по окружности)\n- Максимальная длина: 88 см (по окружности)\n- Ширина ремня: 7,5 см\n- Сопротивление: 22 кг\n- Максимальное сопротивление пряжки: 60 кг\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eСкидка 50% на приложение Freeletics через вашу учетную запись Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПри покупке вы получаете скидку 50% на 12-месячную подписку Freeletics: приложение для создания персонализированной программы с разнообразными упражнениями в зависимости от оборудования, которое вы хотите использовать! Активируйте предложение непосредственно через свою учетную запись Decathlon здесь: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nЕсли у вас возникли проблемы с подпиской, свяжитесь с нами, предоставив подтверждение покупки, по адресу decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eПочему стоит использовать этот эспандер для ягодиц?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПо сравнению с классическим эспандером, этот имеет два преимущества:\n- Не нужно наклоняться, чтобы его надеть. Практично для тех, у кого плохой баланс, или если вы используете его для круговой тренировки: вы можете надеть его гораздо быстрее, чем стандартный эластичный эспандер.\n- Он имеет регулируемую длину, адаптируясь к диапазону движений, необходимому для каждого упражнения. Не нужно покупать один короткий и один длинный эспандер, этот выполняет обе функции!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак использовать эспандер для ягодиц\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Откройте пряжку, чтобы обернуть эспандер вокруг ног.\n- Закройте пряжку.\n- Потяните ремешки с каждой стороны эспандера, чтобы отрегулировать длину в соответствии с вашими потребностями.\n- Начните тренировку!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eИспользуйте QR-код для идей упражнений!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНа черной тканевой части вашего тренировочного эспандера вы найдете QR-код с упражнениями, рекомендованными лицензированными тренерами. Вы приносите мотивацию, а мы предоставим идеи, чтобы разнообразить вашу рутину!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eНаш тренер разрабатывает тренировку с этим эспандером\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eСиловая тренировка, ориентированная на ягодицы:\n- Боковая ходьба 3×12-20 повторений\/сторона\n- Приседания, эспандер на коленях 3×12-20 повторений\n- Отведение ноги назад (\"ослиный удар\") 3×12-20 повторений\/сторона\n- Ягодичный мостик 3×12-20 повторений\nКороткий 1-минутный отдых между каждым подходом. Постепенно увеличивайте количество повторений, пока не достигнете максимума. Затем уменьшите размер эспандера, чтобы увеличить сложность.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЛегкий в надевании и снятии, этот эластичный эспандер с усиленной петлей позволяет развивать мышцы нижней части тела. Дополнительный бонус? Наслаждайтесь разнообразием упражнений благодаря QR-коду!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Регулируемый]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eРегулируемая длина для любых ваших потребностей (от 30 до 44 см).\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64996\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Легко надевается]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eСистема крепления с пряжкой.\nНе нужно просовывать ноги и натягивать\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Комфорт использования]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eШирокий (6,5 см) эластичный эспандер для комфорта и предотвращения скатывания\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65361\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Быстрое действие]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eБыстрая регулировка. Потяните за оба конца одновременно, чтобы отрегулировать длину\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Долговечность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eУсиленная пряжка, выдерживающая 60 кг\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eБлагодаря регулируемой длине от 30 до 44 см, этот эспандер можно настроить под ваши потребности. Таким образом, вы можете разнообразить свою тренировку, используя один эластичный эспандер.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8829911 \/ Уникальный размер \/ По умолчанию","offer_id":51856238608600,"sku":"4986394","price":21.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_492a4206-b56a-4ff5-ae6e-11e31ff517c5.jpg?v=1788530016","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/weight-training-adjustable-length-glute-band-22-kg-adjustable-glute-band","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}