{"product_id":"weight-training-bands-20kg-yellow","title":"Эспандеры для силовых тренировок 20 кг, желтый","description":"\u003cp\u003eОт силовых и кросс-тренировок до полноценных тренировок всего тела — этот эспандер с сопротивлением 20 кг предоставляет вам целый ряд возможностей для повышения уровня вашей подготовки!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eДля чего нужен эспандер?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eХотите освежить свои тренировки? Эспандер — отличная альтернатива традиционному силовому оборудованию, такому как гантели и гири! Он оказывает постоянное напряжение на ваши мышцы, при этом ограничивая нагрузку на суставы. Вы можете выполнять все свои любимые упражнения для силовых и кросс-тренировок в любом месте. Компактный эспандер станет вашим незаменимым аксессуаром для силовых тренировок. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЧто означает уровень сопротивления?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eУровень сопротивления 20 кг означает усилие, необходимое для растяжения эспандера до длины, вдвое превышающей его первоначальную. Чем сильнее вы тянете, тем больше напряжение и тем интенсивнее работают ваши мышцы! Этот средний уровень сопротивления позволяет варьировать упражнения и становиться сильнее. Вы можете регулировать сложность в зависимости от ваших потребностей, чтобы продолжать наращивать силу.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакие мышцы можно тренировать с помощью эспандера с сопротивлением 20 кг?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПолучите полноценную тренировку всего тела! Выполняйте все свои любимые упражнения с этим эспандером: пуловеры для спины, приседания для ног, сгибания для рук, подъемы для плеч. Этот универсальный аксессуар можно использовать для тренировки всего тела и кора. Наращивайте силу во всех группах мышц сбалансированным образом.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЧто следует сделать перед тренировкой, чтобы безопасно использовать эспандеры?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eВсегда проверяйте надежность точки крепления перед каждой тренировкой, особенно при выполнении подтягиваний, так как они оказывают большую нагрузку на эспандер. Также проверьте эспандер на наличие надрезов или белых участков. Никогда не используйте эспандер, если вы видите такие повреждения, так как он может порваться.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eВаш личный тренер дома\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПолучите больше вариантов тренировок с Freeletics! Ведущее фитнес-приложение Европы поможет вам использовать эспандер. Используйте индивидуальные планы тренировок для наращивания силы и выносливости для всех групп мышц: рук, плеч, спины, ног и пресса. Отслеживайте свой прогресс, делитесь им с активным сообществом и достигайте своих целей. При покупке получите скидку 50% на годовую подписку.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eИщете аксессуары для разнообразия своих тренировок?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGlute Bands — это именно то, что вам нужно! Эти эспандеры, которые короче традиционных эспандеров, надеваются на бедра или лодыжки, чтобы увеличить сложность упражнений для ягодиц и ног. Для более комфортного выполнения упражнений на полу вы можете использовать фитнес-коврик, например, наш Training Mat 50 (артикул 8975459). Он компактный, не скользит и легко переносится, поэтому вы можете брать его куда угодно.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eУход за эспандером\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eСледуйте этим советам, чтобы ваш эспандер оставался в хорошем состоянии:\n- Не используйте в бассейне: он не был протестирован для использования в хлорированной воде.\n- Храните в теплом месте вдали от солнечных лучей и избегайте значительных перепадов температур.\n- Держите подальше от острых или абразивных поверхностей.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭтот эспандер позволяет проработать все группы мышц с помощью одного предмета оборудования. Замените несколько гантелей, сэкономьте место и берите его куда угодно!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Универсальность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eУлучшайте свою физическую форму: наращивайте силу, выносливость и гибкость в своем темпе\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eОт силовых и кросс-тренировок до полноценных тренировок всего тела — этот эспандер с сопротивлением 20 кг предоставляет вам целый ряд возможностей для повышения уровня вашей подготовки!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928218 \/ Уникальный размер \/ [-]","offer_id":51830285795544,"sku":"5436444","price":25.99,"currency_code":"AZN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_934fc40b-dfd6-46e1-bd6e-79c4c8d9e79c.jpg?v=1788617432","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/weight-training-bands-20kg-yellow","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}