{"product_id":"weight-training-bands-30kg-orange","title":"Эспандеры для силовых тренировок 30 кг, оранжевый","description":"\u003cp\u003eЭтот эластичный эспандер с сопротивлением 30 кг можно использовать для кроссфита, силовых тренировок и растяжки. Совершенствуйтесь в своем темпе, где угодно!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЗачем использовать эспандер?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eИщете альтернативу гантелям и гирям? Эластичные эспандеры – это то, что вам нужно! Вместо утяжелителей, сопротивление обеспечивает эффективную тренировку, защищая при этом ваши суставы. Они идеально подходят для силовых тренировок и кроссфита! В чем их главное преимущество? Компактный дизайн: положите их в сумку и тренируйтесь где угодно.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eЧто означает уровень сопротивления 30 кг?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eУровень сопротивления указывает на силу, которую вам необходимо приложить, чтобы растянуть эспандер. Например, эспандер с сопротивлением 30 кг означает, что для его растягивания до двойной начальной длины потребуется вес в 30 кг. Чем сильнее вы тянете, тем больше сопротивление и тем усерднее работают ваши мышцы! Это измерение позволяет выбрать необходимое сопротивление в зависимости от вашего уровня физической подготовки и упражнений. Это означает, что вы можете адаптировать сложность к своим целям!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКакие мышцы можно тренировать с помощью этого эспандера?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eТренируйте все тело! Этот эспандер позволяет проработать все группы мышц: бицепсы с помощью сгибаний, плечи с помощью подъемов, ноги с помощью приседаний и спину с помощью тяг. Полная универсальность! Независимо от того, ищете ли вы силовые тренировки, тонизирование или кроссфит, вы можете выполнять все свои любимые упражнения.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eКак безопасно использовать эспандер\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eНесколько простых привычек помогут вам безопасно тренироваться! Перед каждой тренировкой всегда проверяйте, надежно ли закреплено ваше крепление, чтобы эспандер не соскользнул во время упражнений, особенно во время подтягиваний. Вам также следует проверить эспандер на наличие надрезов или белых пятен. Если вы видите такие повреждения, не используйте эспандер, так как он может порваться.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eНужно вдохновение для тренировок?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eИщете новые идеи для тренировок с эспандером? Загрузите Freeletics, лучшее фитнес-приложение в Европе. Получите целенаправленные тренировки для всего тела: рук, плеч, спины, ног и кора. Добавьте свое оборудование, отслеживайте свой прогресс и присоединяйтесь к активному сообществу. Получите скидку 50% на годовую подписку при покупке.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eАксессуары для разнообразия тренировок\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eПопробуйте Glute Bands: эти более короткие эспандеры надеваются на бедра или лодыжки, чтобы проработать ягодичные и ножные мышцы. Вы также можете использовать наш тренировочный коврик 50 (арт. 8975459). Этот компактный, нескользящий коврик легко переносить, так что вы сможете комфортно выполнять все свои упражнения на полу, где бы вы ни находились.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eУход за эспандером\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eЕсть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваш эспандер оставался в хорошем состоянии:\n- Не используйте в бассейне: он не был протестирован для использования в хлорированной воде.\n- Храните вдали от солнечных лучей и избегайте значительных перепадов температуры.\n- Храните вдали от острых или абразивных поверхностей.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭтот эластичный эспандер – компактная альтернатива гантелям для укрепления мышц при защите суставов. Возьмите его с собой куда угодно для тренировок на ходу!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003e[Универсальность]\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eРазвивайте силу, выносливость и гибкость, чтобы прогрессировать в своем темпе\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eЭтот эластичный эспандер с сопротивлением 30 кг можно использовать для кроссфита, силовых тренировок и растяжки. Совершенствуйтесь в своем темпе, где угодно!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928219 \/ Уникальный размер \/ [-]","offer_id":51830044295384,"sku":"5436445","price":30.99,"currency_code":"AZN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0749\/1728\/2008\/files\/pic_58191b54-5544-48c1-b131-606d98ef8999.jpg?v=1788446463","url":"https:\/\/decathlon.az\/ru\/products\/weight-training-bands-30kg-orange","provider":"Decathlon Azerbaijan","version":"1.0","type":"link"}