Grip
Güclü tutuş üçün dişli tutacaqlar.
Объявите здесь что-нибудь
Политика использования файлов cookie
Я согласен на обработку моих данных в соответствии с условиями, изложенными в политике конфиденциальности.Корзина
Ваша корзина пуста
Bu çubuq həm çox yönlü, həm də güclü olmaqla, məşqlərinizi müxtəlifləşdirməyə imkan verir! 160 kq-a qədər yükləyin və hər məşqdə özünüzü aşın!
Прямой гриф для штанги, 175 см, диаметр 28 мм
8901942 / Уникальный размер / По умолчанию
Decathlon Baku
Безопасная оплата
Мы также предлагаем оплату в 2, 3 или 4 платежа при покупке от 150 евро.
Безопасная оплата
Мы также предлагаем оплату в 2, 3 или 4 платежа при покупке от 150 евро.
Возврат и обмен
У вас есть до 90 дней, чтобы вернуть ваши товары.
Дополнительная информация доступна по этой ссылке.
Возврат и обмен
У вас есть до 90 дней, чтобы вернуть ваши товары.
Дополнительная информация доступна по этой ссылке.
Güclü tutuş üçün dişli tutacaqlar.
Bar üzərində ağır çəki ilə məşq etmək mümkündür.
Müxtəlif hərəkətlərlə bütün bədəninizi möhkəmləndirin.
Üst və alt bədəni məşq edin.
Описание
Uzunluq: 175 sm, hündürlük və en: 28 mm, tutacaq uzunluğu: 25 sm Dayanacaqlar arasındakı uzunluq: 1.2 m.
1.75 m uzunluğunda təlim çubuğunun ölçüləri Çubuğu quru bir yerdə saxlayın, çünki rütubət ona ziyan vurur. Əgər artıq bir saxlama rəfiniz yoxdursa, bizim saxlama rəfimizi nəzərdən keçirə bilərsiniz (məhsul kodu: ).8788246) çubuq və çəkiləriniz üçün
Ağırlıq təlim çubuğu, müxtəlif məşqləri etməyinizə və irəliləmək üçün kifayət qədər yükləmə etməyinizə imkan verəcək.Xüsusilə, aşağıdakı əzələ qrupları ilə işləyə bilərsiniz: Ayaqlar: squat (bar at the neck or clavicle), Romanian deadlift, Arxa: Ənənəvi və sumo deadlift, qayıq çəkmə (pronasiya və supinasiya) və pektorallar üçün məşqlər:Bench press-in bütün variantları (düz, meylli, enişli) və çiyinlər üçün məşqlər:Hərbi press və qayıq çəkmə:
Əzələ inkişafı Əyilmiş qol ilə qayıq çəkmə: 4 set, 8-12 təkrarlama - Meylli bench press: 4 set, 8-12 təkrarlama Formalaşma Hərbi bench press: 4 set, 12-15 təkrarlama Başlamaq üçün, təkrarlama aralığının ən aşağı sayından başlayın.Hər həftə bir təkrarlama artırın, ta ki, ən yüksək sayıya çatana qədər.Bu hədəfə çatdıqdan sonra, yükü artırıb yenidən aşağı həddən başlayabilirsiniz.
Описание
Uzunluq: 175 sm, hündürlük və en: 28 mm, tutacaq uzunluğu: 25 sm Dayanacaqlar arasındakı uzunluq: 1.2 m.
1.75 m uzunluğunda təlim çubuğunun ölçüləri Çubuğu quru bir yerdə saxlayın, çünki rütubət ona ziyan vurur. Əgər artıq bir saxlama rəfiniz yoxdursa, bizim saxlama rəfimizi nəzərdən keçirə bilərsiniz (məhsul kodu: ).8788246) çubuq və çəkiləriniz üçün
Ağırlıq təlim çubuğu, müxtəlif məşqləri etməyinizə və irəliləmək üçün kifayət qədər yükləmə etməyinizə imkan verəcək.Xüsusilə, aşağıdakı əzələ qrupları ilə işləyə bilərsiniz: Ayaqlar: squat (bar at the neck or clavicle), Romanian deadlift, Arxa: Ənənəvi və sumo deadlift, qayıq çəkmə (pronasiya və supinasiya) və pektorallar üçün məşqlər:Bench press-in bütün variantları (düz, meylli, enişli) və çiyinlər üçün məşqlər:Hərbi press və qayıq çəkmə:
Əzələ inkişafı Əyilmiş qol ilə qayıq çəkmə: 4 set, 8-12 təkrarlama - Meylli bench press: 4 set, 8-12 təkrarlama Formalaşma Hərbi bench press: 4 set, 12-15 təkrarlama Başlamaq üçün, təkrarlama aralığının ən aşağı sayından başlayın.Hər həftə bir təkrarlama artırın, ta ki, ən yüksək sayıya çatana qədər.Bu hədəfə çatdıqdan sonra, yükü artırıb yenidən aşağı həddən başlayabilirsiniz.
Ключевые особенности
Ключевые особенности
Состав
Состав
0 отзывов
Членская карта
Please log in to view your member card.
Членская карта
Please log in to view your member card.
Членская карта
Please log in to view your member card.
Членская карта
Please log in to view your member card.