Versatility
1,80 m-dən 2,50 m-ə qədər hündürlükdə olan istənilən növ dayağa asmaq olar.
Əsas menyu
Hədiyyə Kartlarını mağazamızdan əldə edə bilərsiniz
Əsas menyu
Kukilər siyasəti
Mən məxfilik siyasətində qeyd olunan şərtlərə uyğun olaraq məlumatlarımın işlənməsinə razılıq verirəm.Səbət
Səbətiniz boşdur
Bu pulemyot hər hansı bir dayağa qoşula bilər, istər qarajdakı bir şüa, istərsə də bir ağac budağı olsun; artıq əlinizdə olan məşq əşyalarından istifadə edir. Ağırlıq yelləri, butulkalar və s.
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
1,80 m-dən 2,50 m-ə qədər hündürlükdə olan istənilən növ dayağa asmaq olar.
İlə istifadə edin:
28 mm və 50 mm Yellər
Dambıl, kettlebell, qum torbası
Etibarlı hamar, hətta ağır çəkilərlə
Dizaynı çəki yükünü şaquli saxlayır
Maksimum 100 kq çəki üçün təkər və disk tutacağı.
Şəbəkə: 50 kq
Təsvir
-1 pulemyot və kabel sistemi - 2 iplə bağlanan qayış (qısa və uzun), sizi uyğunlaşdırmaq üçün - 1 disk tutacağı (28 mm və 50 mm disk/yellərlə uyğun) - Hər hansı bir çəki növü ilə istifadə üçün 1 şəbəkə: Dumbbell, kettlebell, su butulkası, qum və ya çınqıl torbası.-1 çəkilmə barı, 46 sm uzunluğunda, 25 mm diametrində - 3 snap hook (çevik halqa)
Bu ağırlıq təlimi pulemyot stansiyası, həm yuxarı, həm də aşağı çəkilmələr etməyinizə imkan verir və buna görə də bütün bədəninizi (çiyinlər, arxa, çiyinlər, trisepslər, sinə və qarın əzələləri) məşq etməyə kömək edir.
Bizim ağırlıq təlimi pulemyotumuz çoxfunksiyalıdır və asan daşınır, bu da onu evdə öz idman zalını qurmaq istəyənlər və ya səyahət edərkən məşqlərinə davam etmək istəyənlər üçün ideal edir. Bu, artıq əlinizdə olan ağır əşyaları istifadə etməyə imkan verən, şəbəkə də daxil olmaqla, aksesuarlar dəsti ilə gəlir, və buna görə də çəki yellərinə ehtiyac olmur!
Sadəcə 30 saniyə ərzində, idman zalındakı kimi, öz ağırlıq təlimi pulemyot sisteminizi qura bilərsiniz. Yalnız: -kəməri bir barın, ağac gövdəsinin və s. ətrafına sarın.-təmin edilmiş snap hook-u kəmərə bərkidin.-pulemyotu snap hook-a taxın.- kabeli pulemyotdan keçirərək sürüşdürün-ağırlıq təlimi tutacağını bir tərəfə, disk çəki tutacağını və ya şəbəkəni digər tərəfə yerləşdirin.
Bu pulemyot 100 kq-a qədər daşıya bilər, disk tutacağı da eyni şəkildə. Şəbəkə isə 50 kq-a qədər daşıya bilər. Başqa sözlə, bir anda 34 su butulkasından artıq olmaz!
Təsəvvürünüzdən istifadə edin və ən yaxşısı, əlinizdə olan hər şeyi istifadə edin su butulkası, kettlebell, disk çəki, kitab və s. kimi əşyalar. Cəm olaraq 50 kq-dan artıq olmamalıdır.
Əgər kabeli sındırdınız və ya snap clip-i itirdiniz və ya sadəcə olaraq əlavə bir pulemyot almaq istəyirsinizsə, müştəri xidməti departamentimizdən ehtiyat hissələri seçimini əldə edə bilərsiniz. Mövcud hissələr: – Təkər (məhsul:8817138) - Kabel (maddə: 8817241) - Net (maddə: 8817429)
Məşq seansı: - çökmələr 3 set, hər biri 8-12 təkrar - triseps, yüksək pulemyot, pronasiya tutuşu: 3 set, hər biri 8-12 təkrar - triseps, rope ilə yüksək pulemyot: 3 set, hər biri 8-12 təkrar - iseps, aşağı pulemyot, supinasiya tutuşu: 3 set, hər biri 8-12 təkrar - biseps, rope ilə aşağı pulemyot: 8 ilə -12 təkrardan ibarət 3 dəst
Hər bir məşqdən əvvəl, tövsiyə olunan minimum təkrar sayını ilə başlayın, maksimal gücünüzdən 2 təkrar az buraxaraq; sonra hər həftə bir təkrar artırın, maksimum tövsiyə olunan təkrar sayısına çatana qədər. Bu nöqtədə, çəki artırın və yenidən minimum təkrar sayısı ilə başlayın, əvvəlki kimi davam edin. Dipslər üçün, səviyyənizə görə, onları asanlaşdırmaq üçün kəmərdən istifadə edə bilərsiniz, ya da çətinləşdirmək üçün ağırlıqlı jiletdən istifadə edə bilərsiniz.
Təsvir
-1 pulemyot və kabel sistemi - 2 iplə bağlanan qayış (qısa və uzun), sizi uyğunlaşdırmaq üçün - 1 disk tutacağı (28 mm və 50 mm disk/yellərlə uyğun) - Hər hansı bir çəki növü ilə istifadə üçün 1 şəbəkə: Dumbbell, kettlebell, su butulkası, qum və ya çınqıl torbası.-1 çəkilmə barı, 46 sm uzunluğunda, 25 mm diametrində - 3 snap hook (çevik halqa)
Bu ağırlıq təlimi pulemyot stansiyası, həm yuxarı, həm də aşağı çəkilmələr etməyinizə imkan verir və buna görə də bütün bədəninizi (çiyinlər, arxa, çiyinlər, trisepslər, sinə və qarın əzələləri) məşq etməyə kömək edir.
Bizim ağırlıq təlimi pulemyotumuz çoxfunksiyalıdır və asan daşınır, bu da onu evdə öz idman zalını qurmaq istəyənlər və ya səyahət edərkən məşqlərinə davam etmək istəyənlər üçün ideal edir. Bu, artıq əlinizdə olan ağır əşyaları istifadə etməyə imkan verən, şəbəkə də daxil olmaqla, aksesuarlar dəsti ilə gəlir, və buna görə də çəki yellərinə ehtiyac olmur!
Sadəcə 30 saniyə ərzində, idman zalındakı kimi, öz ağırlıq təlimi pulemyot sisteminizi qura bilərsiniz. Yalnız: -kəməri bir barın, ağac gövdəsinin və s. ətrafına sarın.-təmin edilmiş snap hook-u kəmərə bərkidin.-pulemyotu snap hook-a taxın.- kabeli pulemyotdan keçirərək sürüşdürün-ağırlıq təlimi tutacağını bir tərəfə, disk çəki tutacağını və ya şəbəkəni digər tərəfə yerləşdirin.
Bu pulemyot 100 kq-a qədər daşıya bilər, disk tutacağı da eyni şəkildə. Şəbəkə isə 50 kq-a qədər daşıya bilər. Başqa sözlə, bir anda 34 su butulkasından artıq olmaz!
Təsəvvürünüzdən istifadə edin və ən yaxşısı, əlinizdə olan hər şeyi istifadə edin su butulkası, kettlebell, disk çəki, kitab və s. kimi əşyalar. Cəm olaraq 50 kq-dan artıq olmamalıdır.
Əgər kabeli sındırdınız və ya snap clip-i itirdiniz və ya sadəcə olaraq əlavə bir pulemyot almaq istəyirsinizsə, müştəri xidməti departamentimizdən ehtiyat hissələri seçimini əldə edə bilərsiniz. Mövcud hissələr: – Təkər (məhsul:8817138) - Kabel (maddə: 8817241) - Net (maddə: 8817429)
Məşq seansı: - çökmələr 3 set, hər biri 8-12 təkrar - triseps, yüksək pulemyot, pronasiya tutuşu: 3 set, hər biri 8-12 təkrar - triseps, rope ilə yüksək pulemyot: 3 set, hər biri 8-12 təkrar - iseps, aşağı pulemyot, supinasiya tutuşu: 3 set, hər biri 8-12 təkrar - biseps, rope ilə aşağı pulemyot: 8 ilə -12 təkrardan ibarət 3 dəst
Hər bir məşqdən əvvəl, tövsiyə olunan minimum təkrar sayını ilə başlayın, maksimal gücünüzdən 2 təkrar az buraxaraq; sonra hər həftə bir təkrar artırın, maksimum tövsiyə olunan təkrar sayısına çatana qədər. Bu nöqtədə, çəki artırın və yenidən minimum təkrar sayısı ilə başlayın, əvvəlki kimi davam edin. Dipslər üçün, səviyyənizə görə, onları asanlaşdırmaq üçün kəmərdən istifadə edə bilərsiniz, ya da çətinləşdirmək üçün ağırlıqlı jiletdən istifadə edə bilərsiniz.
Composition
Composition
0 rəy
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.