Ergonomic grip
Kiçik çıxıntısı sayəsində asanlıqla tutulan lövhələr.
You can find Gift Cards from our store
Cookie policy
I agree to the processing of my data in accordance with the conditions set out in the policy of Privacy.Cart
Your cart is empty
Bizim möhkəm, davamlı və asan tutulan çəki təlimi diski, irəliləyişinizə əsasən ştanqanızdakı çəkiyi tənzimləməyə imkan verir.
Ağırlıq məşqi 10 kq 28 mm 80% təkrar emal olunmuş çuqun disk
8816726 / 10kg / Default
28 Mall
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
Kiçik çıxıntısı sayəsində asanlıqla tutulan lövhələr.
İrəliləməyinizə kömək edəcək tam dəst mövcuddur: 0.5, 1, 2, 5, 10 və 20 kq
Döküm Dəmir Çəki Diski Lövhəsi 28 mmZəmanət.
Description
- Çəki: 10 kq - Qalınlıq:30 mm - Daxili diametr:28 mm - Xarici diametr:295mm
Dəmir çəki disklərinizi divara quraşdırılmış rəfdə saxlayın (ref: 8796727) Və ya saxlama rəfində (ref: 8788246)İçəridə (məsələn, qarajda) quraşdırmaq üçün. Onları həmçinin mebel parçasının alt hissəsində də saxlaya bilərsiniz. Çəki təlimi disklərinizi nəmdən uzaq yerdə saxlayın, çünki dəmir suya məruz qaldıqda paslana bilər. Diskləriniz uzun müddət saxlandıqdan sonra mikrofiber parça ilə asanlıqla təmizlənə bilər.
- Döküm dəmir, vinildən 5 dəfə daha yaxşı şəkildə şoklara, düşmələrə və sıxılmalara dözür. - Döküm dəmirin səthi teksturludur, bu da əlləriniz rütubətli olsa belə mükəmməl tutuş təmin edir, plastik isə sürüşkən ola bilər. Bizim döküm dəmir çəkilərini seçmək, etibarlı və səmərəli şəkildə məşq etməyiniz deməkdir.
Hər iki uca bir disk qolbağı quraşdırın ki, təhlükəsiz şəkildə məşq edə biləsiniz. Onlar cütlük olaraq satılır (ref: 8574652). Əgər iki qantellə məşq edirsinizsə, dörd qolbağa (iki cüt) ehtiyacınız olacaq. Ştanqanızı şaquli mövqedə istifadə edərkən 15 kq-dan artıq çəkiyə qalxmamağa diqqət edin.
2018-ci ildən bəri komandalarımız mükəmməl balansı əldə edənə qədər təkrar emal olunmuş materialları tədricən məhsullarımıza inteqrasiya edirlər.Bir neçə illik sınaqlardan sonra Decathlon, bütün çuqun məhsul çeşidini ən azı 80% metal qırıntıları və polad tullantılarından hazırlanan təkrar emal olunmuş çuqunla əvəz edir – bu, metal dünyası üçün əsl nailiyyətdir!Keyfiyyətin klassik çuqunla eyni olmasını təmin etmək üçün tərəfdaş laboratoriyalarda sınaqlar keçirilir.
Budur, əzələ kütləsi qurmağa fokuslanan nümunə yuxarı bədən məşqi. Hər set arasında qısa bərpa vaxtı. - Bench press 3×8-10 təkrar - Dips 3×8-10 təkrar Military press 3×8-10 təkrar - Ştangayla rows, supine tutuş 3×8-10 təkrar - Lumberjack rows, qantellərlə 3×8-10 təkrar/tərəf - Biceps qantellərlə 3×8-10 təkrar İki təkrar ehtiyat saxlayın və hər həftə bir təkrar artırın.
- Döküm dəmir sıx bir materialdır və vinildən daha kompakt olur, bu da deməkdir ki, ştanqaya daha çox disq əlavə edə bilərsiniz (bir qantel ştanqasına qədər 32 kq) - Döküm dəmir ömür boyu davam edir, əksinə plastik və ya vinil bir il içində aşınaraq istifadəyə yararsız hala gələ bilər. - Döküm dəmir, temperatur dəyişiklərindən daha az təsirlənir, buna görə də müxtəlif şəraitdə istifadə edə bilərsiniz.
Bu 10 kq dəmir çəki diski, bütün 28 mm-lik ştangalarla uyumludur.Aşağıdakılardan sizin üçün uyğun olanı seçə bilərsiniz: - 1.2 metr düz ştanqa (ref: 8289897) - 1.2 metr qıvrım ştanqası (ref: 8484124) - 86 sm triseps ştanqası (ref.: 8484125) - 35 sm qısa ştanqa (ref.: 1041986) - 45 sm dişli ştanqa (ref.: 8766096) - 1.55 metr düzbucaqlı ştanqa (ref: 8289896) - 2 m düz ştanqa (ref.: 8289900) 50 mm-lik ştanga bu çəki təlimi diski ilə uyumlu olmayacaq.
Description
- Çəki: 10 kq - Qalınlıq:30 mm - Daxili diametr:28 mm - Xarici diametr:295mm
Dəmir çəki disklərinizi divara quraşdırılmış rəfdə saxlayın (ref: 8796727) Və ya saxlama rəfində (ref: 8788246)İçəridə (məsələn, qarajda) quraşdırmaq üçün. Onları həmçinin mebel parçasının alt hissəsində də saxlaya bilərsiniz. Çəki təlimi disklərinizi nəmdən uzaq yerdə saxlayın, çünki dəmir suya məruz qaldıqda paslana bilər. Diskləriniz uzun müddət saxlandıqdan sonra mikrofiber parça ilə asanlıqla təmizlənə bilər.
- Döküm dəmir, vinildən 5 dəfə daha yaxşı şəkildə şoklara, düşmələrə və sıxılmalara dözür. - Döküm dəmirin səthi teksturludur, bu da əlləriniz rütubətli olsa belə mükəmməl tutuş təmin edir, plastik isə sürüşkən ola bilər. Bizim döküm dəmir çəkilərini seçmək, etibarlı və səmərəli şəkildə məşq etməyiniz deməkdir.
Hər iki uca bir disk qolbağı quraşdırın ki, təhlükəsiz şəkildə məşq edə biləsiniz. Onlar cütlük olaraq satılır (ref: 8574652). Əgər iki qantellə məşq edirsinizsə, dörd qolbağa (iki cüt) ehtiyacınız olacaq. Ştanqanızı şaquli mövqedə istifadə edərkən 15 kq-dan artıq çəkiyə qalxmamağa diqqət edin.
2018-ci ildən bəri komandalarımız mükəmməl balansı əldə edənə qədər təkrar emal olunmuş materialları tədricən məhsullarımıza inteqrasiya edirlər.Bir neçə illik sınaqlardan sonra Decathlon, bütün çuqun məhsul çeşidini ən azı 80% metal qırıntıları və polad tullantılarından hazırlanan təkrar emal olunmuş çuqunla əvəz edir – bu, metal dünyası üçün əsl nailiyyətdir!Keyfiyyətin klassik çuqunla eyni olmasını təmin etmək üçün tərəfdaş laboratoriyalarda sınaqlar keçirilir.
Budur, əzələ kütləsi qurmağa fokuslanan nümunə yuxarı bədən məşqi. Hər set arasında qısa bərpa vaxtı. - Bench press 3×8-10 təkrar - Dips 3×8-10 təkrar Military press 3×8-10 təkrar - Ştangayla rows, supine tutuş 3×8-10 təkrar - Lumberjack rows, qantellərlə 3×8-10 təkrar/tərəf - Biceps qantellərlə 3×8-10 təkrar İki təkrar ehtiyat saxlayın və hər həftə bir təkrar artırın.
- Döküm dəmir sıx bir materialdır və vinildən daha kompakt olur, bu da deməkdir ki, ştanqaya daha çox disq əlavə edə bilərsiniz (bir qantel ştanqasına qədər 32 kq) - Döküm dəmir ömür boyu davam edir, əksinə plastik və ya vinil bir il içində aşınaraq istifadəyə yararsız hala gələ bilər. - Döküm dəmir, temperatur dəyişiklərindən daha az təsirlənir, buna görə də müxtəlif şəraitdə istifadə edə bilərsiniz.
Bu 10 kq dəmir çəki diski, bütün 28 mm-lik ştangalarla uyumludur.Aşağıdakılardan sizin üçün uyğun olanı seçə bilərsiniz: - 1.2 metr düz ştanqa (ref: 8289897) - 1.2 metr qıvrım ştanqası (ref: 8484124) - 86 sm triseps ştanqası (ref.: 8484125) - 35 sm qısa ştanqa (ref.: 1041986) - 45 sm dişli ştanqa (ref.: 8766096) - 1.55 metr düzbucaqlı ştanqa (ref: 8289896) - 2 m düz ştanqa (ref.: 8289900) 50 mm-lik ştanga bu çəki təlimi diski ilə uyumlu olmayacaq.
Composition
Composition
0 reviews
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.