Grip
Daha yaxşı tutuş üçün dişli tutacaqlar.
You can find Gift Cards from our store
Cookie policy
I agree to the processing of my data in accordance with the conditions set out in the policy of Privacy.Cart
Your cart is empty
Onun xüsusi forması, triseps və önqolları (braxioradialis) işlətmək üçün mükəmməl çəkili məşq barını yaradır.Çütləşmiş tutacaqlar təhlükəsiz məşq üçün yaxşı bir əl tutuşu təmin edir.
Çəkidə məşq etmək üçün 28 mm diametrli, 86 sm uzunluğunda triseps barı
8484125 / Unique size / Default
28 Mall
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
Daha yaxşı tutuş üçün dişli tutacaqlar.
Trisepsi və önqolları (braxioradialis) mükəmməl şəkildə izolyasiya edir.
Polad bar.
Maksimum yük100 kq
Description
- Uzunluq: 86 sm - Diametr: 28 mm - Çəki: 4.6 kq - Maksimum çəki: 100 kq - Yük daşıma uzunluğu: 22 sm hər tərəf üçün - Daxili tutacaq uzunluğu: 13 sm Bu barla birlikdə disk tutacaqlarından istifadə etmək vacibdir.Ağıllı disk tutacaqları (ref: 8574652), Məsələn
Bu ağırlıq məşq barının unikal dizaynı trisepslərinizin hərəkətə keçməsini təmin edəcəkFərqli tutacaqları sayəsində əlinizin mövqeyini dəyişməyə imkan verir və beləliklə hər əzələ qrupu üçün fərqli lifləri işə salır.Biseps məşqləri üçün istifadə olunan klassik qantel barına əlavə olaraq, triseps barı qol əzələlərinin balansını qorumaq üçün faydalıdır.
Triseps barının üfüqi vəziyyətdə maksimal yükgötürmə qabiliyyəti: - 100 kq - Çəkilərin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün disk sıxaclarını əlavə etmək vacibdir (Ağıllı disk sıxacları): ref: 8574652) - Bu barı şaquli vəziyyətdə istifadə etmək tövsiyə olunmur.
Bu triseps barı, maksimum 100 kq-a qədər olan bütün 28 mm-lik çəkilərimizlə uyğundur.Dəmir çəkilər:- 0.5-dən 20 kq-a qədər Kauçuk örtüklü çəkilər: - 1.25 kq (ref: 8388222) - 2.5 kq (ref: 8388695) - 5 kq (ref: 8388696) - 10 kq (ref: 8388223) - 20 kq (ref: 8388237) Ağıllı disk sıxaclarından istifadə edin (ref: 8574652)Çəkiləri bar üzərində sabitləmək üçün
Bütün polad ağırlıq məşq avadanlıqları kimi, barınızı rütubətli bir yerdə saxlamamalısınız. Rütubətli yerə qoymaq əvəzinə, dolab və ya qarajda saxlayın. Məşqdən sonra barınızı təmizləmək istəyirsinizsə, yüngül nəmlənmiş bir parça istifadə edə bilərsiniz.
Trisepslərinizi ayaq üstə və ya oturaraq, barı başınızın arxasında, qollarınız havada və ya benchdə uzanaraq işlədə bilərsiniz. - Güc artırmaq:6-dan az təkrar ilə 3-5 set - Əzələ kütləsinin inkişafı:6-12 təkrarla 3-4 set - Bədən formalaşdırılması:3 set, hər biri 12-20 təkrardan Əvvəlcə minimum təkrarı (2 təkrar fərqi ilə) edin, sonra hər həftə bir təkrar əlavə edin.Sonra, yükü artırın və yenidən minimum təkrarlardan başlayın.
Description
- Uzunluq: 86 sm - Diametr: 28 mm - Çəki: 4.6 kq - Maksimum çəki: 100 kq - Yük daşıma uzunluğu: 22 sm hər tərəf üçün - Daxili tutacaq uzunluğu: 13 sm Bu barla birlikdə disk tutacaqlarından istifadə etmək vacibdir.Ağıllı disk tutacaqları (ref: 8574652), Məsələn
Bu ağırlıq məşq barının unikal dizaynı trisepslərinizin hərəkətə keçməsini təmin edəcəkFərqli tutacaqları sayəsində əlinizin mövqeyini dəyişməyə imkan verir və beləliklə hər əzələ qrupu üçün fərqli lifləri işə salır.Biseps məşqləri üçün istifadə olunan klassik qantel barına əlavə olaraq, triseps barı qol əzələlərinin balansını qorumaq üçün faydalıdır.
Triseps barının üfüqi vəziyyətdə maksimal yükgötürmə qabiliyyəti: - 100 kq - Çəkilərin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün disk sıxaclarını əlavə etmək vacibdir (Ağıllı disk sıxacları): ref: 8574652) - Bu barı şaquli vəziyyətdə istifadə etmək tövsiyə olunmur.
Bu triseps barı, maksimum 100 kq-a qədər olan bütün 28 mm-lik çəkilərimizlə uyğundur.Dəmir çəkilər:- 0.5-dən 20 kq-a qədər Kauçuk örtüklü çəkilər: - 1.25 kq (ref: 8388222) - 2.5 kq (ref: 8388695) - 5 kq (ref: 8388696) - 10 kq (ref: 8388223) - 20 kq (ref: 8388237) Ağıllı disk sıxaclarından istifadə edin (ref: 8574652)Çəkiləri bar üzərində sabitləmək üçün
Bütün polad ağırlıq məşq avadanlıqları kimi, barınızı rütubətli bir yerdə saxlamamalısınız. Rütubətli yerə qoymaq əvəzinə, dolab və ya qarajda saxlayın. Məşqdən sonra barınızı təmizləmək istəyirsinizsə, yüngül nəmlənmiş bir parça istifadə edə bilərsiniz.
Trisepslərinizi ayaq üstə və ya oturaraq, barı başınızın arxasında, qollarınız havada və ya benchdə uzanaraq işlədə bilərsiniz. - Güc artırmaq:6-dan az təkrar ilə 3-5 set - Əzələ kütləsinin inkişafı:6-12 təkrarla 3-4 set - Bədən formalaşdırılması:3 set, hər biri 12-20 təkrardan Əvvəlcə minimum təkrarı (2 təkrar fərqi ilə) edin, sonra hər həftə bir təkrar əlavə edin.Sonra, yükü artırın və yenidən minimum təkrarlardan başlayın.
Composition
Composition
0 reviews
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.