[Versatility]
Tək bir aksesuarla arxa, qollar və qarın əzələlərinizi inkişaf etdirin!
You can find Gift Cards from our store
Cookie policy
I agree to the processing of my data in accordance with the conditions set out in the policy of Privacy.Cart
Your cart is empty
Vidasız montaj sistemi sayəsində Çubuğu bir neçə saniyə ərzində quraşdırın və çıxarın mümkün olan bir çox məşqdən zövq alın: üst bədən, taxta, ABS... yalnız seçmək lazımdır!
Vidasız, qapı çərçivəsinə bərkidilən 100 sm turnik.
8588491 / Unique size / Default
28 Mall
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
Tək bir aksesuarla arxa, qollar və qarın əzələlərinizi inkişaf etdirin!
Barı alətə ehtiyac olmadan asanlıqla quraşdıra və çıxara bilərsiniz.
Çubuğu yatağın altında və ya şkafda saxlamaq asandır.
Ehtiyat hissələri 10 il ərzində mövcuddur.
Bar, vidasız 100 kq, vidalı isə 120 kq yük daşıya bilər.
Description
- 100 sm çəkmə çubuğu 95 ilə 120 sm arasında uzanır. -ən azı 95 sm yer üçün nəzərdə tutulmuşdur və 2,6 kq ağırlığında. - Hər ucundakı ucların diametri 4,7 sm-dir. - Çubuğun diametri: 32 mm.- Çubuğun diametri: 32 mm. - Vintlərlə maksimum çəki: 120 kq.
Əzələ kütləsinin artırılmasına yönəlmiş arxa əzələ məşqi: -Çəkilmə hərəkəti: 4×6–10 təkrar - Barbell ilə tərs qavrama ilə yelkən hərəkəti: 3×10–12 təkrar - Təkəlli dambıl ilə yelkən: 3×10–12 təkrar Bantla face pull: 3×15–20 təkrar Səviyyənizdən asılı olaraq, yükü azaltmaq üçün elastik bantdan və ya çətinliyi artırmaq üçün çəkili jiletdən istifadə edə bilərsiniz. Həmişə minimum təkrar sayı ilə başlayın, sonra irəliləyişə uyğun olaraq təkrarları 2 vahid artırın.
Bu sürüşmə Çubuğu qapı çərçivəsinə quraşdırıla bilər və maksimum təhlükəsizlik üçün hazırlanmışdır. Çubuğun ən sağ tərəfindəki mavi üzük mərkəzi (qara) hissəni istifadə edərkən onu çıxara bilməyəcəyiniz şəkildə düzəldir. Hər zaman setə başlamazdan əvvəl, barın sabit olduğunu yoxlamaq üçün onu kəskin bir şəkildə çəkin.
Alışınızla 12 aylıq Freeletics abunəliyinə 50% endirim:İstifadə etmək istədiyiniz avadanlıqdan asılı olaraq, müxtəlif hərəkətlərlə fərdiləşdirilmiş proqramı izləmək üçün nəzərdə tutulmuş tətbiq!Təklifi birbaşa Decathlon hesabınızdan aktivləşdirin:http://decathlon.freeletics.com Abunəliyinizlə bağlı hər hansı problem yaranarsa, zəhmət olmasa, alış sübutu ilə birlikdə bizimlə əlaqə saxlayın:decathlon.support@freeletics.com
Çəkmə çubuğu 95 sm-dən 120 sm-ə qədər uzanır↲Mavi uc hissələrinin diametri 4,7 sm-dir
Paketdəki QR kodunda bu bar üçün quraşdırma videosu var. Vintlər olmadan: Barın uzunluğunu hər iki ucunu çevirərək tənzimləyin (barın hər iki tərəfini balanslaşdırın). Vidadan çox açdıqda qırmızı "Stop" işarəsi görünəcək. - Son düzəlişləri etmək üçün barın mərkəzi hissəsini sıxın. - Kiçik mavi halqanı onu təmin etmək üçün iki dişdən birinə sürüşdürün. Vintlərlə: - İstədiyiniz hündürlükdə deşiklər açın, onların düz olduğunu yoxlamaq üçün suvaqdan istifadə edin vidaları və ucları yerləşdirin.
- Vintilsiz:bar 100 kq-a qədər çəkir. - Vintlərlə: Çəkilmə barı 120 kq-a qədər daşıyır. Bar, vidalanıb-vidalanmamasından asılı olmayaraq, gips karton və ya yumşaq ağacdan olan qapı çərçivələrinə quraşdırılmamalıdır. Dəstlərə başlamazdan əvvəl həmişə mavi halqanı sürüşdürməyi və yuxarı qaldırma çubuğuna bir neçə kəskin dartmağı unutmayın. Bu bar tərsinə məşq etmək üçün nəzərdə tutulmayıb.
Başlayansınızsa, yuxarı qaldırma köməkçisindən istifadə edə bilərsiniz 8643988), çəkinizi qismən azaltmağa və tərəqqinizə uyğunlaşmağa imkan verən tənzimlənən kəmər. Digər tərəfdən, turnikdə dartınmanı mənimsədikdən sonra ağırlıqlı jilet geyinə bilərsiniz (ref: 8736051 və 8734579) mürəkkəbliyi artırmaq və irəliləməyə davam etmək üçün!
Satış sonrası xidmət saytımızda, çəkilmə barınızı təmir etmək üçün lazım olan bəzi hissələri tapacaqsınız.Çubuğu sabitləyən mavi üzük dəyişdirilə bilər 8758386). Mavi tıxaclar8758388) çubuğun hər ucunda da dəyişdirilə bilər. Ehtiyat hissələrimiz məhsul alındıqdan sonra mağazamızda təmir edilir.
Description
- 100 sm çəkmə çubuğu 95 ilə 120 sm arasında uzanır. -ən azı 95 sm yer üçün nəzərdə tutulmuşdur və 2,6 kq ağırlığında. - Hər ucundakı ucların diametri 4,7 sm-dir. - Çubuğun diametri: 32 mm.- Çubuğun diametri: 32 mm. - Vintlərlə maksimum çəki: 120 kq.
Əzələ kütləsinin artırılmasına yönəlmiş arxa əzələ məşqi: -Çəkilmə hərəkəti: 4×6–10 təkrar - Barbell ilə tərs qavrama ilə yelkən hərəkəti: 3×10–12 təkrar - Təkəlli dambıl ilə yelkən: 3×10–12 təkrar Bantla face pull: 3×15–20 təkrar Səviyyənizdən asılı olaraq, yükü azaltmaq üçün elastik bantdan və ya çətinliyi artırmaq üçün çəkili jiletdən istifadə edə bilərsiniz. Həmişə minimum təkrar sayı ilə başlayın, sonra irəliləyişə uyğun olaraq təkrarları 2 vahid artırın.
Bu sürüşmə Çubuğu qapı çərçivəsinə quraşdırıla bilər və maksimum təhlükəsizlik üçün hazırlanmışdır. Çubuğun ən sağ tərəfindəki mavi üzük mərkəzi (qara) hissəni istifadə edərkən onu çıxara bilməyəcəyiniz şəkildə düzəldir. Hər zaman setə başlamazdan əvvəl, barın sabit olduğunu yoxlamaq üçün onu kəskin bir şəkildə çəkin.
Alışınızla 12 aylıq Freeletics abunəliyinə 50% endirim:İstifadə etmək istədiyiniz avadanlıqdan asılı olaraq, müxtəlif hərəkətlərlə fərdiləşdirilmiş proqramı izləmək üçün nəzərdə tutulmuş tətbiq!Təklifi birbaşa Decathlon hesabınızdan aktivləşdirin:http://decathlon.freeletics.com Abunəliyinizlə bağlı hər hansı problem yaranarsa, zəhmət olmasa, alış sübutu ilə birlikdə bizimlə əlaqə saxlayın:decathlon.support@freeletics.com
Çəkmə çubuğu 95 sm-dən 120 sm-ə qədər uzanır↲Mavi uc hissələrinin diametri 4,7 sm-dir
Paketdəki QR kodunda bu bar üçün quraşdırma videosu var. Vintlər olmadan: Barın uzunluğunu hər iki ucunu çevirərək tənzimləyin (barın hər iki tərəfini balanslaşdırın). Vidadan çox açdıqda qırmızı "Stop" işarəsi görünəcək. - Son düzəlişləri etmək üçün barın mərkəzi hissəsini sıxın. - Kiçik mavi halqanı onu təmin etmək üçün iki dişdən birinə sürüşdürün. Vintlərlə: - İstədiyiniz hündürlükdə deşiklər açın, onların düz olduğunu yoxlamaq üçün suvaqdan istifadə edin vidaları və ucları yerləşdirin.
- Vintilsiz:bar 100 kq-a qədər çəkir. - Vintlərlə: Çəkilmə barı 120 kq-a qədər daşıyır. Bar, vidalanıb-vidalanmamasından asılı olmayaraq, gips karton və ya yumşaq ağacdan olan qapı çərçivələrinə quraşdırılmamalıdır. Dəstlərə başlamazdan əvvəl həmişə mavi halqanı sürüşdürməyi və yuxarı qaldırma çubuğuna bir neçə kəskin dartmağı unutmayın. Bu bar tərsinə məşq etmək üçün nəzərdə tutulmayıb.
Başlayansınızsa, yuxarı qaldırma köməkçisindən istifadə edə bilərsiniz 8643988), çəkinizi qismən azaltmağa və tərəqqinizə uyğunlaşmağa imkan verən tənzimlənən kəmər. Digər tərəfdən, turnikdə dartınmanı mənimsədikdən sonra ağırlıqlı jilet geyinə bilərsiniz (ref: 8736051 və 8734579) mürəkkəbliyi artırmaq və irəliləməyə davam etmək üçün!
Satış sonrası xidmət saytımızda, çəkilmə barınızı təmir etmək üçün lazım olan bəzi hissələri tapacaqsınız.Çubuğu sabitləyən mavi üzük dəyişdirilə bilər 8758386). Mavi tıxaclar8758388) çubuğun hər ucunda da dəyişdirilə bilər. Ehtiyat hissələrimiz məhsul alındıqdan sonra mağazamızda təmir edilir.
Composition
Composition
0 reviews
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.