[Grip]
Daha yaxşı tutuş üçün dişli (knurling) tutacaqlar.
You can find Gift Cards from our store
Cookie policy
I agree to the processing of my data in accordance with the conditions set out in the policy of Privacy.Cart
Your cart is empty
Bu ştanq ilə əllər və ayaqların bütün əzələ qruplarını işlədə bilərsiniz.Yüngül (6 kq) və davamlı (160 kq-a qədər), knurlu tutacaqları sayəsində tutmaq çox asandır!
Ağırlıq təlimi ştanqı 28 mm 1.20 m
8289897 / Unique size / Default
28 Mall
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
Daha yaxşı tutuş üçün dişli (knurling) tutacaqlar.
Əzələ kütləsi qurun:
- Biseps
- Triseps
- Pektorallar
- Arxa
Polad bar.
Maksimum yük:160 kq
Description
- Uzunluq: 1.20 m - Diameter: 28 mm - Çəki:6 kq - Maksimum yükləmə:160 kq - Yük uzunluğu:23.5 sm hər tərəfdən - Daxili uzunluq:70 sm
1.20 m ştanq, kiçik məşq sahəniz varsa və yüngül, kompakt bir ştanq axtarırsınızsa, mükəmməldir.Bu, əzələ tonlanması və ya kütlə artırmaq üçün geniş çeşiddə məşqlər etməyə imkan verir. Eyni zamanda, məsələn, Body Pump üslubunda evdə edilən funksional məşqlər üçün də istifadə oluna bilər.
Bu 1.20 m ştanqda 28 mm-lik ağırlıqları istifadə edə bilərsiniz, məsələn: Bizim döküm dəmir ağırlıqlarımız: - 0.5-dən 20 kq-ə qədər Bizim kauçuk örtüklü ağırlıqlarımız: - 1.25 kq (ref: 8388222) - 2.5 kq (ref: 8388695) - 5 kq (ref: 8388696) - 10 kq (ref: 8388223) - 20 kq (ref: 8388237) Ağırlıqlarınızı hər zaman ştanq diskləri ilə təhlükəsiz şəkildə möhkəmləndirməyi unutmayın, məsələn, 28 mm Smart Disc Collar (ref: 8574652).
Bu polad ağırlıq təlimi ştanqı nəmi sevmir!Onu açıq havada və ya rütubətli yerdə (məsələn, zirzəmidə) saxlamayın. Məşqinizdən sonra onu təmizləmək üçün nəm parça ilə silə bilərsiniz. Əksər hallarda, bizim ağırlıq təlimi rəflərimizdə ştanqınızı saxlaya biləcəyiniz bir ştanq dəstəyi mövcuddur.Əgər ağırlıq təlimi rəfiniz yoxdursa, biz bir saxlama rəfi dizayn etmişik.(ref: 8788246) burada ştanq və ağırlıqlarınızı asanlıqla saxlaya bilərsiniz.
1.20 m ştanqı ilə ayaqları və buttları tonlama: - Ştanq ilə lunge 4x10-15 təkrarlama hər ayaq üçün - Ştanq ilə squat 3x10-15 təkrarlama Arxa gücləndirmə 1.20 m ştanqı ilə: - Bent over row 3x12-15 təkrarlama Hər məşq üçün, aşağı təkrarlama sayısından başlayın və iki təkrarlama fərqi saxlayın, sonra hər həftə bir təkrarlama artırın, ta ki yüksək rəqəmə çatana qədər, sonra yükləməni artırın və yenidən aşağı rəqəmdən başlayın.
Description
- Uzunluq: 1.20 m - Diameter: 28 mm - Çəki:6 kq - Maksimum yükləmə:160 kq - Yük uzunluğu:23.5 sm hər tərəfdən - Daxili uzunluq:70 sm
1.20 m ştanq, kiçik məşq sahəniz varsa və yüngül, kompakt bir ştanq axtarırsınızsa, mükəmməldir.Bu, əzələ tonlanması və ya kütlə artırmaq üçün geniş çeşiddə məşqlər etməyə imkan verir. Eyni zamanda, məsələn, Body Pump üslubunda evdə edilən funksional məşqlər üçün də istifadə oluna bilər.
Bu 1.20 m ştanqda 28 mm-lik ağırlıqları istifadə edə bilərsiniz, məsələn: Bizim döküm dəmir ağırlıqlarımız: - 0.5-dən 20 kq-ə qədər Bizim kauçuk örtüklü ağırlıqlarımız: - 1.25 kq (ref: 8388222) - 2.5 kq (ref: 8388695) - 5 kq (ref: 8388696) - 10 kq (ref: 8388223) - 20 kq (ref: 8388237) Ağırlıqlarınızı hər zaman ştanq diskləri ilə təhlükəsiz şəkildə möhkəmləndirməyi unutmayın, məsələn, 28 mm Smart Disc Collar (ref: 8574652).
Bu polad ağırlıq təlimi ştanqı nəmi sevmir!Onu açıq havada və ya rütubətli yerdə (məsələn, zirzəmidə) saxlamayın. Məşqinizdən sonra onu təmizləmək üçün nəm parça ilə silə bilərsiniz. Əksər hallarda, bizim ağırlıq təlimi rəflərimizdə ştanqınızı saxlaya biləcəyiniz bir ştanq dəstəyi mövcuddur.Əgər ağırlıq təlimi rəfiniz yoxdursa, biz bir saxlama rəfi dizayn etmişik.(ref: 8788246) burada ştanq və ağırlıqlarınızı asanlıqla saxlaya bilərsiniz.
1.20 m ştanqı ilə ayaqları və buttları tonlama: - Ştanq ilə lunge 4x10-15 təkrarlama hər ayaq üçün - Ştanq ilə squat 3x10-15 təkrarlama Arxa gücləndirmə 1.20 m ştanqı ilə: - Bent over row 3x12-15 təkrarlama Hər məşq üçün, aşağı təkrarlama sayısından başlayın və iki təkrarlama fərqi saxlayın, sonra hər həftə bir təkrarlama artırın, ta ki yüksək rəqəmə çatana qədər, sonra yükləməni artırın və yenidən aşağı rəqəmdən başlayın.
Composition
Composition
0 reviews
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.