[Grip]
Daha yaxşı tutuş üçün dişli (knurling) tutacaqlar.
You can find Gift Cards from our store
Cookie policy
I agree to the processing of my data in accordance with the conditions set out in the policy of Privacy.Cart
Your cart is empty
Yüngül (7.75 kq) və asan saxlanılan bu polad bar, xətli tutacaqları ilə yaxşı tutuş təmin edir, beləliklə məşqlərinizi rahatlıqla edə bilərsiniz!
Ağırlıq təlimi barı 155 sm 28 mm
8289896 / Unique size / Default
28 Mall
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
Daha yaxşı tutuş üçün dişli (knurling) tutacaqlar.
Əzələ kütləsi qurun:
- Biseps
- Triseps
- Pektorallar
- Bel
- Ayaqlar
Polad bar.
Zəmanət:Zəmanət verilirMaksimum yük:160 kq
Description
- Uzunluq: 1.55 m - Diametr:28 mm - Çəki:7.75 kq - Maksimum yük tutumu:160 kq - Yük uzunluğu:25 sm hər tərəfdən - Daxili uzunluq:25 sm hər tərəfdən - Daxili uzunluq:
Kiçik bir məkanda məşq edirsinizsə, 1.55 m-lik bar mükəmməl olacaq, çünki o, daha qısa və digər barlarımızdan daha asan saxlanılır.Bizim qatlanan iğnəli çəkilmə stolu ilə birləşdirildikdə (ref: 8595564) ilə, tam bir məşq edə biləcək və işiniz bitdikdən sonra yerə qənaət edərək saxlayabileceksiniz!
Bu 1.55 m bar 28 mm ağırlıq disklerle uyğundur. Sıxılmış dəmir ağırlıqları- 0.5-dən 20 kq-a qədər Kauçuk örtüklü çəkilər örtüklü çəkilər:- 1.25 kq (ref: 8388222) - 2.5 kq (ref: 8388695) - 5 kq (ref: 8388696) - 10 kq (ref: 8388223) - 20 kq (ref: 8388237) 28 mm Smart Disc Collar-dan istifadə edə bilərsiniz.(ref: 8574652) çəkilərinizi möhkəmlətmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Evinizdəki idman zalını Hip Thrust Bench ilə tamamlayın (ref: ).8616811) və ya Bench Press Fold ilə (ref: 8595564).
Əgər əlcək geyinmirsinizsə, xüsusilə setlərdən sonra ştanqınızı nəm parça ilə silin.Daha sonra ştanqınızı quru yerdə saxlayın.Nəmlik onun düşmənidir. Əgər Bench Press Fold skamyasına yatırım etmisinizsə.(ref: (8595564) modelində ştanqınızı saxlamaq üçün xüsusi yer var. Biz həmçinin bir saxlama rəfi də dizayn etmişik (ref: (8788246) referanslı model, ştanqlarınızı və ağırlıqlarınızı saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Ştanq, bütün əzələ qruplarınızı işlətməyə imkan verdiyi üçün ağırlıq təlimi üçün vacib bir aksesuardır.Burada (tam olmayan) aktivləşdirilən əzələ qruplarının ümumi bir baxışı verilmişdir. Ayaqlar: Squat (ştanq boyunda və ya klavikulada), Rumıniya ölü qaldırma, Good Morning Arxa:Ənənəvi və ya sumo ölü qaldırma, bütün rowing növləri (pronasiya və supinasiya) Pektorallar:Bütün bench press növləri (düz, əyilmiş, enmiş) Çiyinlər:Military press və rowing (çəki çəkilməsi)
Əzələ kütləsini artırmağa yönəlmiş məşqlər: - Yüksələn rows 4x8-12 təkrarlama - Yüksəlmiş bench press 4x8-12 təkrarlama Əzələ tonlanmasına yönəlmiş məşqlər: - Military press 4x12-15 təkrarlama Əvvəlcə daha aşağı təkrarlama sayından başlayın və iki təkrarlama fərqi saxlayın.Hər həftə bir təkrarlama artırın, ta ki yüksək rəqəmə çatana qədər.Sonra yükləməni artırıb, yenidən aşağı rəqəmdən başlaya bilərsiniz.
Description
- Uzunluq: 1.55 m - Diametr:28 mm - Çəki:7.75 kq - Maksimum yük tutumu:160 kq - Yük uzunluğu:25 sm hər tərəfdən - Daxili uzunluq:25 sm hər tərəfdən - Daxili uzunluq:
Kiçik bir məkanda məşq edirsinizsə, 1.55 m-lik bar mükəmməl olacaq, çünki o, daha qısa və digər barlarımızdan daha asan saxlanılır.Bizim qatlanan iğnəli çəkilmə stolu ilə birləşdirildikdə (ref: 8595564) ilə, tam bir məşq edə biləcək və işiniz bitdikdən sonra yerə qənaət edərək saxlayabileceksiniz!
Bu 1.55 m bar 28 mm ağırlıq disklerle uyğundur. Sıxılmış dəmir ağırlıqları- 0.5-dən 20 kq-a qədər Kauçuk örtüklü çəkilər örtüklü çəkilər:- 1.25 kq (ref: 8388222) - 2.5 kq (ref: 8388695) - 5 kq (ref: 8388696) - 10 kq (ref: 8388223) - 20 kq (ref: 8388237) 28 mm Smart Disc Collar-dan istifadə edə bilərsiniz.(ref: 8574652) çəkilərinizi möhkəmlətmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Evinizdəki idman zalını Hip Thrust Bench ilə tamamlayın (ref: ).8616811) və ya Bench Press Fold ilə (ref: 8595564).
Əgər əlcək geyinmirsinizsə, xüsusilə setlərdən sonra ştanqınızı nəm parça ilə silin.Daha sonra ştanqınızı quru yerdə saxlayın.Nəmlik onun düşmənidir. Əgər Bench Press Fold skamyasına yatırım etmisinizsə.(ref: (8595564) modelində ştanqınızı saxlamaq üçün xüsusi yer var. Biz həmçinin bir saxlama rəfi də dizayn etmişik (ref: (8788246) referanslı model, ştanqlarınızı və ağırlıqlarınızı saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Ştanq, bütün əzələ qruplarınızı işlətməyə imkan verdiyi üçün ağırlıq təlimi üçün vacib bir aksesuardır.Burada (tam olmayan) aktivləşdirilən əzələ qruplarının ümumi bir baxışı verilmişdir. Ayaqlar: Squat (ştanq boyunda və ya klavikulada), Rumıniya ölü qaldırma, Good Morning Arxa:Ənənəvi və ya sumo ölü qaldırma, bütün rowing növləri (pronasiya və supinasiya) Pektorallar:Bütün bench press növləri (düz, əyilmiş, enmiş) Çiyinlər:Military press və rowing (çəki çəkilməsi)
Əzələ kütləsini artırmağa yönəlmiş məşqlər: - Yüksələn rows 4x8-12 təkrarlama - Yüksəlmiş bench press 4x8-12 təkrarlama Əzələ tonlanmasına yönəlmiş məşqlər: - Military press 4x12-15 təkrarlama Əvvəlcə daha aşağı təkrarlama sayından başlayın və iki təkrarlama fərqi saxlayın.Hər həftə bir təkrarlama artırın, ta ki yüksək rəqəmə çatana qədər.Sonra yükləməni artırıb, yenidən aşağı rəqəmdən başlaya bilərsiniz.
Composition
Composition
0 reviews
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.