[Grip]
Daha yaxşı tutuş üçün dişli tutacaqlar.
You can find Gift Cards from our store
Cookie policy
I agree to the processing of my data in accordance with the conditions set out in the policy of Privacy.Cart
Your cart is empty
Dərinləşdirilmiş tutacaqları bu curl barı yaxşı bir tutuşla təmin edir.Təhlükəsiz şəkildə məşq edin və əzələlərinizi inkişaf etdirin!Bütün 28 mm ağırlıq disk lövhələri ilə uyğundur.
Ağırlıq təlimi curl bar 1.20 m 28 mm
8484124 / 120 cm / [light grey]
28 Mall
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
Secure payment
We also offer payment in 2, 3 or 4 installments for purchases of €150 or more.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
exchanges
You have up to 90 days to return your items. More information via this lien.
Daha yaxşı tutuş üçün dişli tutacaqlar.
Bisepsləri izolyasiya edin.
Description
- Uzunluq: 1.20 m - Diametr: 28 mm - Çəki: 6 kq - Max yük: 160 kq - Yük daşıma uzunluğu: 17 sm hər tərəfi - İç uzunluğu: 84 sm
Bu curl barın dalğalı (və ya z formalı) dizaynı, biseps və trisepsləri işə salaraq, biləklər və çiynlərdəki gərginliyi azaldır.Adətən düz barla müqayisədə məşqlərinizi müxtəlifləşdirərək yeni əzələ lifləri qura bilərsiniz.
Bütün 28 mm ağırlıq təlimi diskleri bu curl bar ilə uyğundur: Dəmir çəkilər:- 0.5-dən 20 kq-a qədər Kauçuk örtüklü çəkilər: - 1.25 kq (ref: 8388222) - 2.5 kq (ref: 8388695) - 5 kq (ref: 8388696) - 10 kq (ref: 8388223) - 20 kq (ref: 8388237) Çəkilərinizi, məsələn, 28 mm Smart Disc Collar kimi disk kollaları ilə təhlükəsiz şəkildə bağlamaq vacibdir. (ref: 8574652), Şaquli vəziyyətdə ən yüksək yük 15 kq.
Curl barınız poladdan hazırlanıb, buna görə də rütubət onun düşmənidir.Məşq etdikdən sonra barı nəmli bir dəsmalla silməyi unutmayın. Sonra onu quru yerdə (məsələn, qarajda) yerləşdirin. Çəkilərlə rahatlıqla saxlaya bilmək üçün biz bir saxlama rəfi yaratdıq (ref: 8788246) Və bizim çəkilərlə məşq üçün rəflərimizin əksəriyyətində bar dəstəyi mövcuddur.
Curl bar ilə əzələ inkişaf etdirən məşqlər: - Biceps: Dayanaraq curl, 4 set 8-12 təkrarla - Triseps: Barla alın hərəkəti:4 dəst 8-12 təkrarla Hər bir hərəkəti minimal təkrarla başlayın, hər dəstin sonunda əlavə 2 təkrar etməyə imkan yaradın.Sonra, hər həftə bir təkrar əlavə edin, maksimuma çatana qədər.Sonra yükü artırıb təkrar sayını azalda bilərsiniz.
Description
- Uzunluq: 1.20 m - Diametr: 28 mm - Çəki: 6 kq - Max yük: 160 kq - Yük daşıma uzunluğu: 17 sm hər tərəfi - İç uzunluğu: 84 sm
Bu curl barın dalğalı (və ya z formalı) dizaynı, biseps və trisepsləri işə salaraq, biləklər və çiynlərdəki gərginliyi azaldır.Adətən düz barla müqayisədə məşqlərinizi müxtəlifləşdirərək yeni əzələ lifləri qura bilərsiniz.
Bütün 28 mm ağırlıq təlimi diskleri bu curl bar ilə uyğundur: Dəmir çəkilər:- 0.5-dən 20 kq-a qədər Kauçuk örtüklü çəkilər: - 1.25 kq (ref: 8388222) - 2.5 kq (ref: 8388695) - 5 kq (ref: 8388696) - 10 kq (ref: 8388223) - 20 kq (ref: 8388237) Çəkilərinizi, məsələn, 28 mm Smart Disc Collar kimi disk kollaları ilə təhlükəsiz şəkildə bağlamaq vacibdir. (ref: 8574652), Şaquli vəziyyətdə ən yüksək yük 15 kq.
Curl barınız poladdan hazırlanıb, buna görə də rütubət onun düşmənidir.Məşq etdikdən sonra barı nəmli bir dəsmalla silməyi unutmayın. Sonra onu quru yerdə (məsələn, qarajda) yerləşdirin. Çəkilərlə rahatlıqla saxlaya bilmək üçün biz bir saxlama rəfi yaratdıq (ref: 8788246) Və bizim çəkilərlə məşq üçün rəflərimizin əksəriyyətində bar dəstəyi mövcuddur.
Curl bar ilə əzələ inkişaf etdirən məşqlər: - Biceps: Dayanaraq curl, 4 set 8-12 təkrarla - Triseps: Barla alın hərəkəti:4 dəst 8-12 təkrarla Hər bir hərəkəti minimal təkrarla başlayın, hər dəstin sonunda əlavə 2 təkrar etməyə imkan yaradın.Sonra, hər həftə bir təkrar əlavə edin, maksimuma çatana qədər.Sonra yükü artırıb təkrar sayını azalda bilərsiniz.
Composition
Composition
0 reviews
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.
Member card
Please log in to view your member card.