[Ergonomic grip]
Kiçik çıxıntısı sayəsində asanlıqla tutulan lövhələr.
Əsas menyu
Hədiyyə Kartlarını mağazamızdan əldə edə bilərsiniz
Əsas menyu
Kukilər siyasəti
Mən məxfilik siyasətində qeyd olunan şərtlərə uyğun olaraq məlumatlarımın işlənməsinə razılıq verirəm.Səbət
Səbətiniz boşdur
Bizim möhkəm, davamlı və asan tutulan çəki təlimi diski, irəliləyişinizə əsasən ştanqanızdakı çəkiyi tənzimləməyə imkan verir.
Weight training 10kg 28mm 80% recycled cast iron disc
8816726 / 10 kq / Susma rejimi
28 Mall
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
Kiçik çıxıntısı sayəsində asanlıqla tutulan lövhələr.
İrəliləməyinizə kömək edəcək tam dəst mövcuddur: 0.5, 1, 2, 5, 10 və 20 kq
Döküm Dəmir Çəki Diski Lövhəsi 28 mmZəmanət.
Təsvir
- Çəki: 10 kq - Qalınlıq:30 mm - Daxili diametr:28 mm - Xarici diametr:295mm
Dəmir çəki disklərinizi divara quraşdırılmış rəfdə saxlayın (ref: 8796727) Və ya saxlama rəfində (ref: 8788246)İçəridə (məsələn, qarajda) quraşdırmaq üçün. Onları həmçinin mebel parçasının alt hissəsində də saxlaya bilərsiniz. Çəki təlimi disklərinizi nəmdən uzaq yerdə saxlayın, çünki dəmir suya məruz qaldıqda paslana bilər. Diskləriniz uzun müddət saxlandıqdan sonra mikrofiber parça ilə asanlıqla təmizlənə bilər.
- Döküm dəmir, vinildən 5 dəfə daha yaxşı şəkildə şoklara, düşmələrə və sıxılmalara dözür. - Döküm dəmirin səthi teksturludur, bu da əlləriniz rütubətli olsa belə mükəmməl tutuş təmin edir, plastik isə sürüşkən ola bilər. Bizim döküm dəmir çəkilərini seçmək, etibarlı və səmərəli şəkildə məşq etməyiniz deməkdir.
Hər iki uca bir disk qolbağı quraşdırın ki, təhlükəsiz şəkildə məşq edə biləsiniz. Onlar cütlük olaraq satılır (ref: 8574652). Əgər iki qantellə məşq edirsinizsə, dörd qolbağa (iki cüt) ehtiyacınız olacaq. Ştanqanızı şaquli mövqedə istifadə edərkən 15 kq-dan artıq çəkiyə qalxmamağa diqqət edin.
2018-ci ildən bəri komandalarımız mükəmməl balansı əldə edənə qədər təkrar emal olunmuş materialları tədricən məhsullarımıza inteqrasiya edirlər.Bir neçə illik sınaqlardan sonra Decathlon, bütün çuqun məhsul çeşidini ən azı 80% metal qırıntıları və polad tullantılarından hazırlanan təkrar emal olunmuş çuqunla əvəz edir – bu, metal dünyası üçün əsl nailiyyətdir!Keyfiyyətin klassik çuqunla eyni olmasını təmin etmək üçün tərəfdaş laboratoriyalarda sınaqlar keçirilir.
Budur, əzələ kütləsi qurmağa fokuslanan nümunə yuxarı bədən məşqi. Hər set arasında qısa bərpa vaxtı. - Bench press 3×8-10 təkrar - Dips 3×8-10 təkrar Military press 3×8-10 təkrar - Ştangayla rows, supine tutuş 3×8-10 təkrar - Lumberjack rows, qantellərlə 3×8-10 təkrar/tərəf - Biceps qantellərlə 3×8-10 təkrar İki təkrar ehtiyat saxlayın və hər həftə bir təkrar artırın.
- Döküm dəmir sıx bir materialdır və vinildən daha kompakt olur, bu da deməkdir ki, ştanqaya daha çox disq əlavə edə bilərsiniz (bir qantel ştanqasına qədər 32 kq) - Döküm dəmir ömür boyu davam edir, əksinə plastik və ya vinil bir il içində aşınaraq istifadəyə yararsız hala gələ bilər. - Döküm dəmir, temperatur dəyişiklərindən daha az təsirlənir, buna görə də müxtəlif şəraitdə istifadə edə bilərsiniz.
Bu 10 kq dəmir çəki diski, bütün 28 mm-lik ştangalarla uyumludur.Aşağıdakılardan sizin üçün uyğun olanı seçə bilərsiniz: - 1.2 metr düz ştanqa (ref: 8289897) - 1.2 metr qıvrım ştanqası (ref: 8484124) - 86 sm triseps ştanqası (ref.: 8484125) - 35 sm qısa ştanqa (ref.: 1041986) - 45 sm dişli ştanqa (ref.: 8766096) - 1.55 metr düzbucaqlı ştanqa (ref: 8289896) - 2 m düz ştanqa (ref.: 8289900) 50 mm-lik ştanga bu çəki təlimi diski ilə uyumlu olmayacaq.
Təsvir
- Çəki: 10 kq - Qalınlıq:30 mm - Daxili diametr:28 mm - Xarici diametr:295mm
Dəmir çəki disklərinizi divara quraşdırılmış rəfdə saxlayın (ref: 8796727) Və ya saxlama rəfində (ref: 8788246)İçəridə (məsələn, qarajda) quraşdırmaq üçün. Onları həmçinin mebel parçasının alt hissəsində də saxlaya bilərsiniz. Çəki təlimi disklərinizi nəmdən uzaq yerdə saxlayın, çünki dəmir suya məruz qaldıqda paslana bilər. Diskləriniz uzun müddət saxlandıqdan sonra mikrofiber parça ilə asanlıqla təmizlənə bilər.
- Döküm dəmir, vinildən 5 dəfə daha yaxşı şəkildə şoklara, düşmələrə və sıxılmalara dözür. - Döküm dəmirin səthi teksturludur, bu da əlləriniz rütubətli olsa belə mükəmməl tutuş təmin edir, plastik isə sürüşkən ola bilər. Bizim döküm dəmir çəkilərini seçmək, etibarlı və səmərəli şəkildə məşq etməyiniz deməkdir.
Hər iki uca bir disk qolbağı quraşdırın ki, təhlükəsiz şəkildə məşq edə biləsiniz. Onlar cütlük olaraq satılır (ref: 8574652). Əgər iki qantellə məşq edirsinizsə, dörd qolbağa (iki cüt) ehtiyacınız olacaq. Ştanqanızı şaquli mövqedə istifadə edərkən 15 kq-dan artıq çəkiyə qalxmamağa diqqət edin.
2018-ci ildən bəri komandalarımız mükəmməl balansı əldə edənə qədər təkrar emal olunmuş materialları tədricən məhsullarımıza inteqrasiya edirlər.Bir neçə illik sınaqlardan sonra Decathlon, bütün çuqun məhsul çeşidini ən azı 80% metal qırıntıları və polad tullantılarından hazırlanan təkrar emal olunmuş çuqunla əvəz edir – bu, metal dünyası üçün əsl nailiyyətdir!Keyfiyyətin klassik çuqunla eyni olmasını təmin etmək üçün tərəfdaş laboratoriyalarda sınaqlar keçirilir.
Budur, əzələ kütləsi qurmağa fokuslanan nümunə yuxarı bədən məşqi. Hər set arasında qısa bərpa vaxtı. - Bench press 3×8-10 təkrar - Dips 3×8-10 təkrar Military press 3×8-10 təkrar - Ştangayla rows, supine tutuş 3×8-10 təkrar - Lumberjack rows, qantellərlə 3×8-10 təkrar/tərəf - Biceps qantellərlə 3×8-10 təkrar İki təkrar ehtiyat saxlayın və hər həftə bir təkrar artırın.
- Döküm dəmir sıx bir materialdır və vinildən daha kompakt olur, bu da deməkdir ki, ştanqaya daha çox disq əlavə edə bilərsiniz (bir qantel ştanqasına qədər 32 kq) - Döküm dəmir ömür boyu davam edir, əksinə plastik və ya vinil bir il içində aşınaraq istifadəyə yararsız hala gələ bilər. - Döküm dəmir, temperatur dəyişiklərindən daha az təsirlənir, buna görə də müxtəlif şəraitdə istifadə edə bilərsiniz.
Bu 10 kq dəmir çəki diski, bütün 28 mm-lik ştangalarla uyumludur.Aşağıdakılardan sizin üçün uyğun olanı seçə bilərsiniz: - 1.2 metr düz ştanqa (ref: 8289897) - 1.2 metr qıvrım ştanqası (ref: 8484124) - 86 sm triseps ştanqası (ref.: 8484125) - 35 sm qısa ştanqa (ref.: 1041986) - 45 sm dişli ştanqa (ref.: 8766096) - 1.55 metr düzbucaqlı ştanqa (ref: 8289896) - 2 m düz ştanqa (ref.: 8289900) 50 mm-lik ştanga bu çəki təlimi diski ilə uyumlu olmayacaq.
Composition
Composition
0 rəy
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.