[Grip]
Daha yaxşı tutuş üçün dişli tutacaqlar.
Əsas menyu
Hədiyyə Kartlarını mağazamızdan əldə edə bilərsiniz
Əsas menyu
Kukilər siyasəti
Mən məxfilik siyasətində qeyd olunan şərtlərə uyğun olaraq məlumatlarımın işlənməsinə razılıq verirəm.Səbət
Səbətiniz boşdur
Dərinləşdirilmiş tutacaqları bu curl barı yaxşı bir tutuşla təmin edir.Təhlükəsiz şəkildə məşq edin və əzələlərinizi inkişaf etdirin!Bütün 28 mm ağırlıq disk lövhələri ilə uyğundur.
Weight training curl bar 1.20 m 28 mm
8484124 / 120 sm / [light grey]
28 Mall
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
Daha yaxşı tutuş üçün dişli tutacaqlar.
Bisepsləri izolyasiya edin.
Təsvir
- Uzunluq: 1.20 m - Diametr: 28 mm - Çəki: 6 kq - Max yük: 160 kq - Yük daşıma uzunluğu: 17 sm hər tərəfi - İç uzunluğu: 84 sm
Bu curl barın dalğalı (və ya z formalı) dizaynı, biseps və trisepsləri işə salaraq, biləklər və çiynlərdəki gərginliyi azaldır.Adətən düz barla müqayisədə məşqlərinizi müxtəlifləşdirərək yeni əzələ lifləri qura bilərsiniz.
Bütün 28 mm ağırlıq təlimi diskleri bu curl bar ilə uyğundur: Dəmir çəkilər:- 0.5-dən 20 kq-a qədər Kauçuk örtüklü çəkilər: - 1.25 kq (ref: 8388222) - 2.5 kq (ref: 8388695) - 5 kq (ref: 8388696) - 10 kq (ref: 8388223) - 20 kq (ref: 8388237) Çəkilərinizi, məsələn, 28 mm Smart Disc Collar kimi disk kollaları ilə təhlükəsiz şəkildə bağlamaq vacibdir. (ref: 8574652), Şaquli vəziyyətdə ən yüksək yük 15 kq.
Curl barınız poladdan hazırlanıb, buna görə də rütubət onun düşmənidir.Məşq etdikdən sonra barı nəmli bir dəsmalla silməyi unutmayın. Sonra onu quru yerdə (məsələn, qarajda) yerləşdirin. Çəkilərlə rahatlıqla saxlaya bilmək üçün biz bir saxlama rəfi yaratdıq (ref: 8788246) Və bizim çəkilərlə məşq üçün rəflərimizin əksəriyyətində bar dəstəyi mövcuddur.
Curl bar ilə əzələ inkişaf etdirən məşqlər: - Biceps: Dayanaraq curl, 4 set 8-12 təkrarla - Triseps: Barla alın hərəkəti:4 dəst 8-12 təkrarla Hər bir hərəkəti minimal təkrarla başlayın, hər dəstin sonunda əlavə 2 təkrar etməyə imkan yaradın.Sonra, hər həftə bir təkrar əlavə edin, maksimuma çatana qədər.Sonra yükü artırıb təkrar sayını azalda bilərsiniz.
Təsvir
- Uzunluq: 1.20 m - Diametr: 28 mm - Çəki: 6 kq - Max yük: 160 kq - Yük daşıma uzunluğu: 17 sm hər tərəfi - İç uzunluğu: 84 sm
Bu curl barın dalğalı (və ya z formalı) dizaynı, biseps və trisepsləri işə salaraq, biləklər və çiynlərdəki gərginliyi azaldır.Adətən düz barla müqayisədə məşqlərinizi müxtəlifləşdirərək yeni əzələ lifləri qura bilərsiniz.
Bütün 28 mm ağırlıq təlimi diskleri bu curl bar ilə uyğundur: Dəmir çəkilər:- 0.5-dən 20 kq-a qədər Kauçuk örtüklü çəkilər: - 1.25 kq (ref: 8388222) - 2.5 kq (ref: 8388695) - 5 kq (ref: 8388696) - 10 kq (ref: 8388223) - 20 kq (ref: 8388237) Çəkilərinizi, məsələn, 28 mm Smart Disc Collar kimi disk kollaları ilə təhlükəsiz şəkildə bağlamaq vacibdir. (ref: 8574652), Şaquli vəziyyətdə ən yüksək yük 15 kq.
Curl barınız poladdan hazırlanıb, buna görə də rütubət onun düşmənidir.Məşq etdikdən sonra barı nəmli bir dəsmalla silməyi unutmayın. Sonra onu quru yerdə (məsələn, qarajda) yerləşdirin. Çəkilərlə rahatlıqla saxlaya bilmək üçün biz bir saxlama rəfi yaratdıq (ref: 8788246) Və bizim çəkilərlə məşq üçün rəflərimizin əksəriyyətində bar dəstəyi mövcuddur.
Curl bar ilə əzələ inkişaf etdirən məşqlər: - Biceps: Dayanaraq curl, 4 set 8-12 təkrarla - Triseps: Barla alın hərəkəti:4 dəst 8-12 təkrarla Hər bir hərəkəti minimal təkrarla başlayın, hər dəstin sonunda əlavə 2 təkrar etməyə imkan yaradın.Sonra, hər həftə bir təkrar əlavə edin, maksimuma çatana qədər.Sonra yükü artırıb təkrar sayını azalda bilərsiniz.
Composition
Composition
0 rəy
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.