[Versatility]
Hər hansı bir dəstəyə, 1.80 m-dən 2.50 m-ə qədər yüksəklikdə asıla bilər.
Əsas menyu
Hədiyyə Kartlarını mağazamızdan əldə edə bilərsiniz
Əsas menyu
Kukilər siyasəti
Mən məxfilik siyasətində qeyd olunan şərtlərə uyğun olaraq məlumatlarımın işlənməsinə razılıq verirəm.Səbət
Səbətiniz boşdur
Bu təkəri stansiyası və əlavə avadanlıq dəsti ilə 100 kq-a qədər ağır yüklərlə işləyə bilərsiniz.Evdən belə təlim keçib irəliləyə biləcəksiniz.
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
Hər hansı bir dəstəyə, 1.80 m-dən 2.50 m-ə qədər yüksəklikdə asıla bilər.
Etibarlı hamar, hətta ağır çəkilərlə
28 mm və 50 mm disklerle istifadə oluna bilər.
Onun dizaynı çəki yükünü şaquli saxlayır
Təsvir
- 1 puleyi və kabel sistemi - 2 qarmaq kəməri (qısa və uzun), qarmaq növünüzə uyğun - 1 disk tutucu (28 mm və 50 mm disk/plate ilə uyğun) - 1 çəkiş barı, 25 mm diametr, 46 sm uzunluq - 3 karabiner
Bu ağırlıq təlimi puleyi stansiyası həm yuxarıya, həm də aşağıya doğru çəkməyə imkan verir, buna görə də bütün bədəninizi (çiyinlər, arxa, biseps, triseps, pektorallar və qarın əzələləri) işlədə bilərsiniz. Bizim ağırlıq təlimi puleyi çoxfunksiyalıdır və daşıması asandır, bu da onu evdə öz idman zalını qurmaq istəyənlər və ya səyahət edərkən məşqlərinə davam etmək istəyənlər üçün ideal edir.
Yalnız 30 saniyə ərzində, idman zalındakı kimi öz ağırlıq təlimi puleyi sisteminizi qurmuş olacaqsınız. Sadəcə olaraq:- kəməri bara, ağac gövdəsinə və s. ətrafına sarın. - təklif olunan qoşqunu kəmərə bağlayın Puleyi "snap" qoşquya birləşdirin Kabloyu təkər vasitəsilə keçirin Ağırlıq təlimi tutacağını bir tərəfə, disk ağırlıq tutucusunu isə digər tərəfə qoyun.
Kablonu sındırdığınız və ya snap klipi itirdiyiniz halda və ya sadəcə olaraq əlavə bir təkərini almaq istəsəniz, müştəri xidməti şöbəmizdən ehtiyat hissələri seçimi ala bilərsiniz. Mövcud hissələr: - Təkər (məhsul: 8817138) - Kabel (maddə: 8817241)
Məşq seansı: - əyilmələr: 3 set, hər birində 8-12 təkrar - triseps, yüksək puley, pronasiya tutuşu: 3 sets of 8-12 reps - triseps, yüksək puley ilə ip: 3 seriya, hər seriyada 8-12 təkrar - biseps, aşağı puley, supinasiya tutuşu: 3 seriya, hər seriyada 8-12 təkrar - biseps, aşağı puley ilə ip: 3 seriya, 8-dən 12-yə qədər təkrar.
Hər bir hərəkətdə, tövsiyə olunan minimum təkrar sayından başlayın, maksimal tutumunuzdan 2 təkrar az buraxaraq; sonra hər həftə bir təkrar artıraraq tövsiyə olunan maksimum təkrar sayına çatana qədər davam edin. Bu mərhələdə, yükü artırın və yenidən minimum təkrar sayından başlayın, əvvəlki kimi davam edin.Dips hərəkəti üçün, səviyyənizə görə, onları asanlaşdırmaq üçün bir kəmər istifadə edə bilərsiniz, ya da çətinləşdirmək üçün ağırlıqlı bir jilet istifadə edə bilərsiniz.
Təsvir
- 1 puleyi və kabel sistemi - 2 qarmaq kəməri (qısa və uzun), qarmaq növünüzə uyğun - 1 disk tutucu (28 mm və 50 mm disk/plate ilə uyğun) - 1 çəkiş barı, 25 mm diametr, 46 sm uzunluq - 3 karabiner
Bu ağırlıq təlimi puleyi stansiyası həm yuxarıya, həm də aşağıya doğru çəkməyə imkan verir, buna görə də bütün bədəninizi (çiyinlər, arxa, biseps, triseps, pektorallar və qarın əzələləri) işlədə bilərsiniz. Bizim ağırlıq təlimi puleyi çoxfunksiyalıdır və daşıması asandır, bu da onu evdə öz idman zalını qurmaq istəyənlər və ya səyahət edərkən məşqlərinə davam etmək istəyənlər üçün ideal edir.
Yalnız 30 saniyə ərzində, idman zalındakı kimi öz ağırlıq təlimi puleyi sisteminizi qurmuş olacaqsınız. Sadəcə olaraq:- kəməri bara, ağac gövdəsinə və s. ətrafına sarın. - təklif olunan qoşqunu kəmərə bağlayın Puleyi "snap" qoşquya birləşdirin Kabloyu təkər vasitəsilə keçirin Ağırlıq təlimi tutacağını bir tərəfə, disk ağırlıq tutucusunu isə digər tərəfə qoyun.
Kablonu sındırdığınız və ya snap klipi itirdiyiniz halda və ya sadəcə olaraq əlavə bir təkərini almaq istəsəniz, müştəri xidməti şöbəmizdən ehtiyat hissələri seçimi ala bilərsiniz. Mövcud hissələr: - Təkər (məhsul: 8817138) - Kabel (maddə: 8817241)
Məşq seansı: - əyilmələr: 3 set, hər birində 8-12 təkrar - triseps, yüksək puley, pronasiya tutuşu: 3 sets of 8-12 reps - triseps, yüksək puley ilə ip: 3 seriya, hər seriyada 8-12 təkrar - biseps, aşağı puley, supinasiya tutuşu: 3 seriya, hər seriyada 8-12 təkrar - biseps, aşağı puley ilə ip: 3 seriya, 8-dən 12-yə qədər təkrar.
Hər bir hərəkətdə, tövsiyə olunan minimum təkrar sayından başlayın, maksimal tutumunuzdan 2 təkrar az buraxaraq; sonra hər həftə bir təkrar artıraraq tövsiyə olunan maksimum təkrar sayına çatana qədər davam edin. Bu mərhələdə, yükü artırın və yenidən minimum təkrar sayından başlayın, əvvəlki kimi davam edin.Dips hərəkəti üçün, səviyyənizə görə, onları asanlaşdırmaq üçün bir kəmər istifadə edə bilərsiniz, ya da çətinləşdirmək üçün ağırlıqlı bir jilet istifadə edə bilərsiniz.
Composition
Composition
0 rəy
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.