[Grip]
Güclü tutuş üçün dişli tutacaqlar.
Əsas menyu
Hədiyyə Kartlarını mağazamızdan əldə edə bilərsiniz
Əsas menyu
Kukilər siyasəti
Mən məxfilik siyasətində qeyd olunan şərtlərə uyğun olaraq məlumatlarımın işlənməsinə razılıq verirəm.Səbət
Səbətiniz boşdur
Bu çubuq həm çox yönlü, həm də güclü olmaqla, məşqlərinizi müxtəlifləşdirməyə imkan verir! 160 kq-a qədər yükləyin və hər məşqdə özünüzü aşın!
Straight weight training bar, 175 cm, diameter 28 mm
8901942 / Unikal ölçü / Susma rejimi
28 Mall
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
Güclü tutuş üçün dişli tutacaqlar.
Bar üzərində ağır çəki ilə məşq etmək mümkündür.
Müxtəlif hərəkətlərlə bütün bədəninizi möhkəmləndirin.
Üst və alt bədəni məşq edin.
Təsvir
Uzunluq: 175 sm, hündürlük və en: 28 mm, tutacaq uzunluğu: 25 sm Dayanacaqlar arasındakı uzunluq: 1.2 m.
1.75 m uzunluğunda təlim çubuğunun ölçüləri Çubuğu quru bir yerdə saxlayın, çünki rütubət ona ziyan vurur. Əgər artıq bir saxlama rəfiniz yoxdursa, bizim saxlama rəfimizi nəzərdən keçirə bilərsiniz (məhsul kodu: ).8788246) çubuq və çəkiləriniz üçün
Ağırlıq təlim çubuğu, müxtəlif məşqləri etməyinizə və irəliləmək üçün kifayət qədər yükləmə etməyinizə imkan verəcək.Xüsusilə, aşağıdakı əzələ qrupları ilə işləyə bilərsiniz: Ayaqlar: squat (bar at the neck or clavicle), Romanian deadlift, Arxa: Ənənəvi və sumo deadlift, qayıq çəkmə (pronasiya və supinasiya) və pektorallar üçün məşqlər:Bench press-in bütün variantları (düz, meylli, enişli) və çiyinlər üçün məşqlər:Hərbi press və qayıq çəkmə:
Əzələ inkişafı Əyilmiş qol ilə qayıq çəkmə: 4 set, 8-12 təkrarlama - Meylli bench press: 4 set, 8-12 təkrarlama Formalaşma Hərbi bench press: 4 set, 12-15 təkrarlama Başlamaq üçün, təkrarlama aralığının ən aşağı sayından başlayın.Hər həftə bir təkrarlama artırın, ta ki, ən yüksək sayıya çatana qədər.Bu hədəfə çatdıqdan sonra, yükü artırıb yenidən aşağı həddən başlayabilirsiniz.
Təsvir
Uzunluq: 175 sm, hündürlük və en: 28 mm, tutacaq uzunluğu: 25 sm Dayanacaqlar arasındakı uzunluq: 1.2 m.
1.75 m uzunluğunda təlim çubuğunun ölçüləri Çubuğu quru bir yerdə saxlayın, çünki rütubət ona ziyan vurur. Əgər artıq bir saxlama rəfiniz yoxdursa, bizim saxlama rəfimizi nəzərdən keçirə bilərsiniz (məhsul kodu: ).8788246) çubuq və çəkiləriniz üçün
Ağırlıq təlim çubuğu, müxtəlif məşqləri etməyinizə və irəliləmək üçün kifayət qədər yükləmə etməyinizə imkan verəcək.Xüsusilə, aşağıdakı əzələ qrupları ilə işləyə bilərsiniz: Ayaqlar: squat (bar at the neck or clavicle), Romanian deadlift, Arxa: Ənənəvi və sumo deadlift, qayıq çəkmə (pronasiya və supinasiya) və pektorallar üçün məşqlər:Bench press-in bütün variantları (düz, meylli, enişli) və çiyinlər üçün məşqlər:Hərbi press və qayıq çəkmə:
Əzələ inkişafı Əyilmiş qol ilə qayıq çəkmə: 4 set, 8-12 təkrarlama - Meylli bench press: 4 set, 8-12 təkrarlama Formalaşma Hərbi bench press: 4 set, 12-15 təkrarlama Başlamaq üçün, təkrarlama aralığının ən aşağı sayından başlayın.Hər həftə bir təkrarlama artırın, ta ki, ən yüksək sayıya çatana qədər.Bu hədəfə çatdıqdan sonra, yükü artırıb yenidən aşağı həddən başlayabilirsiniz.
Composition
Composition
0 rəy
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.