Muscle support
Əzələ nüvəsi (core) üçün effektiv dəstək. Core məşqinizi gücləndirin.
Əsas menyu
Hədiyyə Kartlarını mağazamızdan əldə edə bilərsiniz
Əsas menyu
Kukilər siyasəti
Mən məxfilik siyasətində qeyd olunan şərtlərə uyğun olaraq məlumatlarımın işlənməsinə razılıq verirəm.Səbət
Səbətiniz boşdur
Bu kəmər və möhkəmləndirilmiş tikişləri (2 illik zəmanət) belinizi dəstəkləyir, qarın təzyiqini artıraraq, orta hissənizin ətrafında qoruyucu bir örtük kimi fəaliyyət göstərir.
Double nylon bound weight training belt – black
8649022 / XS/S / Susma rejimi
28 Mall
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Təhlükəsiz ödəniş
Biz həmçinin 150 avrodan yuxarı alış-verişlərdə 2, 3 və ya 4 dəfə ödəniş variantı təklif edirik.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
Qaytarılma və dəyişdirilmə
Əşyalarınızı geri qaytarmaq üçün 90 gününüz var.
Əlavə məlumatı bu link vasitəsilə əldə edin.
Əzələ nüvəsi (core) üçün effektiv dəstək. Core məşqinizi gücləndirin.
Maksimum effektivlik üçün xüsusi bağlama sistemi ilə.
Gücləndirilmiş tikişlər.2 İL ZƏMANƏT
Təsvir
Naylon çəki məşqi kəmərinin ölçüləri: - Ümumilikdə:210 mm x 125 mm - Arxa: 74 mm x 125 mm Ölçü ekvivalenti: - XS-S: 68 ilə 77 sm - M-L: 78 ilə 87 sm - XL-XXL: 88 ilə 104 sm Bir az daralmış çəki məşqi kəməri (ön tərəfi daha dar)
Bu çəki məşqi kəməri əlavə dəstək təmin edir və ağır çəkiləri qaldırarkən (bir təkrar maksimumunuzun 80%-dən çoxu) qarın təzyiqini artırmağa kömək edir.Bu təzyiq, onurğanızı düz saxlayaraq qorunma təmin edir. Bu, məşq boyu qarın və bel əzələlərinizi aktiv saxlayır, beləliklə belinizin zədələnmə ehtimalını azaldır (bu, məşq zamanı ən çox rastlanan zədə növüdür).
Dəri kəmərdən fərqli olaraq, bu çəki məşqi kəməri dinamik hərəkətləri etməyə kömək edir, xüsusilə cross training məşqlərində, müəyyən sayda təkrar və ya set etməyiniz lazım olduqda. Dinamik hərəkətləri aşağıdakı kimi edə bilərsiniz: - Squatlar:- Ön squat, yuxarı squat... - Deadlift:- Klassik və sumo - Row hərəkətləri - Yuxarı basmaq - Clean və jerk - Snatch
Çəki məşqi kəmərini taxmaq üçün: - Kəməri çiyinlərinizin üzərində taxın, birinci rip-tab ilə orta səviyyədə sıxın. - İkinci rip-tab ilə daha da sıxın.. Daha çox dəstək axtaran mütəxəssislər, kəməri taxarkən qarınlarını bir az daxil edərək daha sıx bir uyğunluq əldə edə bilərlər.Bu, qarın təzyiqini artıracaq. Əgər dərin nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, deməli, kəmər çox sıxdır.Bu halda, kəməri bir dişlə boşaldın.
Hər setdən sonra kəməri boşaltmağı unutmayın və onu daim taxmaqdan çəkinin, çünki bu, qan təzyiqinizi artıra bilər. Ancaq asanlıqla boşaldıb, istirahət zamanı kəməri belinizdə sallanmağa buraxa bilərsiniz.Dərin nəfəs alarkən rahat olmağınız üçün yumşaqdır.
Çəki məşqi kəmərinizi əl qayışları ilə birləşdirərək deadlift barına daha yaxşı tutuş əldə edin.(ref. 8642608). Hətta diz yastıqlarını da taxmaq mümkündür.(ref. 8548500) Dizlərinizi isti saxlayaraq, zədə riskinizi azaldır.
Tapered kəsim nə deməkdir?Bu, arxanın qarından daha geniş olduğu deməkdir.Bu, bədəninizə daha böyük hərəkət azadlığı verir və yuxarı bədən hərəkətləri edərkən məşqlərinizdə sizi narahat etmir.
Təsvir
Naylon çəki məşqi kəmərinin ölçüləri: - Ümumilikdə:210 mm x 125 mm - Arxa: 74 mm x 125 mm Ölçü ekvivalenti: - XS-S: 68 ilə 77 sm - M-L: 78 ilə 87 sm - XL-XXL: 88 ilə 104 sm Bir az daralmış çəki məşqi kəməri (ön tərəfi daha dar)
Bu çəki məşqi kəməri əlavə dəstək təmin edir və ağır çəkiləri qaldırarkən (bir təkrar maksimumunuzun 80%-dən çoxu) qarın təzyiqini artırmağa kömək edir.Bu təzyiq, onurğanızı düz saxlayaraq qorunma təmin edir. Bu, məşq boyu qarın və bel əzələlərinizi aktiv saxlayır, beləliklə belinizin zədələnmə ehtimalını azaldır (bu, məşq zamanı ən çox rastlanan zədə növüdür).
Dəri kəmərdən fərqli olaraq, bu çəki məşqi kəməri dinamik hərəkətləri etməyə kömək edir, xüsusilə cross training məşqlərində, müəyyən sayda təkrar və ya set etməyiniz lazım olduqda. Dinamik hərəkətləri aşağıdakı kimi edə bilərsiniz: - Squatlar:- Ön squat, yuxarı squat... - Deadlift:- Klassik və sumo - Row hərəkətləri - Yuxarı basmaq - Clean və jerk - Snatch
Çəki məşqi kəmərini taxmaq üçün: - Kəməri çiyinlərinizin üzərində taxın, birinci rip-tab ilə orta səviyyədə sıxın. - İkinci rip-tab ilə daha da sıxın.. Daha çox dəstək axtaran mütəxəssislər, kəməri taxarkən qarınlarını bir az daxil edərək daha sıx bir uyğunluq əldə edə bilərlər.Bu, qarın təzyiqini artıracaq. Əgər dərin nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, deməli, kəmər çox sıxdır.Bu halda, kəməri bir dişlə boşaldın.
Hər setdən sonra kəməri boşaltmağı unutmayın və onu daim taxmaqdan çəkinin, çünki bu, qan təzyiqinizi artıra bilər. Ancaq asanlıqla boşaldıb, istirahət zamanı kəməri belinizdə sallanmağa buraxa bilərsiniz.Dərin nəfəs alarkən rahat olmağınız üçün yumşaqdır.
Çəki məşqi kəmərinizi əl qayışları ilə birləşdirərək deadlift barına daha yaxşı tutuş əldə edin.(ref. 8642608). Hətta diz yastıqlarını da taxmaq mümkündür.(ref. 8548500) Dizlərinizi isti saxlayaraq, zədə riskinizi azaldır.
Tapered kəsim nə deməkdir?Bu, arxanın qarından daha geniş olduğu deməkdir.Bu, bədəninizə daha böyük hərəkət azadlığı verir və yuxarı bədən hərəkətləri edərkən məşqlərinizdə sizi narahat etmir.
Composition
Composition
0 rəy
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.
Üzv kartı
Please log in to view your member card.